李子，別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果實飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一。
李子中含有多種營養成分，有養顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。
一到夏天市場上到處可以看的到李子，有沒有看到想流口水的感覺呢？李子酸甜的口感受到很多女生的喜愛。然而我們經常會聽到家裡的老人說“桃養人、杏傷人、李子樹下埋死人”。李子雖好但不能過量食用，李子屬於寒性食物，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。
李子不能和什麼一起吃
李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟；勿同麋鹿肉食。
李子與青魚相剋。
李子與雞肉相剋，食則腹瀉。李子和雞肉都屬於溫性食品，同時食用會引起上火，對身體有損害。
李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
多食易生痰溼、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多吃。
IGA腎病患者是不能食用李子的，因為，李子中的酸性含量很大。
所以，在桃、李、杏正當季的時候，要適量食用，切不可貪吃傷身。
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