肝臟最能忍受的器官，由於沒有痛覺神經，致使肝臟在受到傷害時不會馬上反饋出代表性的症狀。只有當肝細胞被傷害到一半以上時，才會出現明顯的症狀，所以沒有能夠檢測出肝病的“體溫計”。
肝臟在受到肝病困擾時雖然肝臟不會說話，但是通過身體會發出這4個信號，當出現的時候可能代表肝病已經找上你。
皮膚髮黃：肝臟疾病會誘發黃疸，黃疸會導致血液中的膽紅素升高，造成眼球、皮膚黃染的現象。
舌頭鮮紅：肝血熱則肝氣翻湧，當肝火上身時，舌頭上會出現異常紅色的症狀。
尿液茶色：尿茶色是肝病的症狀之一，但並不能代表尿茶色就是肝病，由於肝臟出現問題，不能講尿膽原轉化為血紅素，尿液排出之後就會出現小編髮黃的現象。
突發性食慾不振：沒有原因的不想吃飯、食慾減退、厭惡油膩食物，可能肝病影響到了膽汁的排出，使食物消化出現問題，導致食慾減退。
以上這4條僅是肝病出現後相對明顯的信號，但是這些信號都沒有特異性，也可能伴隨其他的疾病出現。但是當出現兩條以上信號時就要注意了，肝病可能上身，你的肝臟需要養護了。
常吃這幾種養肝食物，喚醒肝細胞
1.李子
中醫認為李子有清肝瀉火的作用，經研究發現李子中含有一種甙的成分，常吃能夠補充肝臟的營養。但常吃不是多吃，每天吃3-5顆即可。
2.芝草
芝草在中國諸多醫學著作上都有體現其價值，味苦，性平，固本培元入肝經，由此可見芝草的作用。芝草中含有一種多糖成分，攝入到體內之後可以轉化為糖原，依附於肝臟細胞之間。當肝臟受到損傷問題，可以分解成葡聚糖，保護肝細胞並促進細胞再生。
可以將芝草切片用文火煮水二十分鐘，然後待水完全冷卻後再次煮沸十分鐘便可飲用，這時芝草中的芝草多糖已經進入到湯水中，在飯前喝最好。如果時間、器皿條件不允許，可以直接找那種已經提取出來的芝草多糖泡水喝，因為多糖成分已經取出，用溫水沖泡即可。
3.草莓
草莓是漿果的首選，性涼偏酸，常吃對於祛除肝火有很好的幫助。而草莓中含有大量的VC，可以很好的補充肝病引起的體內VC缺失。草莓會有很多農作物殘留，食用時一定要清洗乾洗，以免加重肝臟排毒的壓力。
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