许多家长都抱怨自己的孩子：
□ 有点声响就分神
□ 做事常常丢三落四
□ 写作业磨磨蹭蹭，边写边玩
□ 一个玩具没玩两分钟，又去干别的事
□ 上课不专心听讲、小动作多、常常东张西望或发呆
孩子身上这些让我们“头疼”的毛病，其实都跟专注力不足有关。
你有没有无意间干过这些事？
场景一：
孩子在客厅玩积木，妈妈一会走过去问孩子要不要喝水，一会拿点水果过去喂孩子吃，一会又问孩子要不要尿尿，还老喜欢对孩子指指点点，要这样搭，不要那样搭。
场景二：
一个小男孩正蹲在公园的池塘边看小金鱼，一旁的爸爸不停地催他，“看完了吗，前面有儿童乐园，我们去那里玩吧”。小男孩不为所动，“爸爸你看，金鱼在吐泡泡呢”，过了几分钟，爸爸又催他，“走吧，这有什么好看的，抓紧时间回家还要吃晚饭呢”，小男孩仍然兴奋地指着池塘说，“爸爸快看，小鱼都躲到飘过来的叶子底下乘凉了”……
这两个场景是不是很熟悉，你是不是就是这样的爸妈？
积木怎么搭，没有对错好坏之分，孩子搭积木是他在探索形状和空间的关系，锻炼手指的精细动作。孩子在观察小金鱼，他关心小鱼儿怎么吐泡泡，怎么乘凉，你只关心要准点回家吃饭。
其实，孩子天生就有专注力，尤其是对自己感兴趣的东西专注力会更持久，这股“专注劲”一旦经常被破坏，就难以重建。
专注力对孩子有多重要？
我们常说的专注力，它指一个人专心于一件事、一个活动时的心理状态。
良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，细心观察我们身边的“学霸”，你就会发现，他们并不是更聪明或者更努力，但就是学什么都快？学什么都能学好？原因就在于，学霸比别人专注的时间更长。他们在单位时间内，将学习的效果达到了最大化。
具体到孩子身上：专注力越好，学习效率越高，探索越深入。专注力好的孩子，往往不会三分钟热度，不会轻易受外界干扰，这样的孩子，后劲很足。
所以你明白在孩子小的时候，小心翼翼的保护孩子的专注力是多么重要了吧，不要让自己“无知的爱”破坏了孩子内在的探索动力，在孩子玩或专注一件事情的时候，不要去打扰孩子，这就是在保护孩子的专注力。
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的专注力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害专注的有效集中。所以，让孩子一次只做一件事，吃饭的时候要关掉电视;做作业的时候，不要放音乐；一次只玩一个玩具。一方面保护孩子原始的专注探索能力，另一方面有意识的培养加强，相信你孩子的专注力一定会棒棒哒~
培养专注力游戏推荐
不同年龄段的孩子注意力时间长度不同，家长要根据具体情况做引导。强求一个2岁的孩子乖乖坐在桌子前半小时，非常不现实。下面我们分年龄段给你推荐些培养专注力的小游戏。
0-3岁专注力游戏
0～3岁宝宝很容易受到无关事物的干扰，持续注意的时间很短。他们只注意表面的、明显的事物轮廓，不注意事物较隐蔽的、细微的特征，还不太注意两个事物之间的关系。
1 利用好奇心
父母可以选择有玩偶跳舞的音乐盒，会跳的小青蛙、会敲鼓的小木偶等玩具让宝宝集中注意力观察、摆弄，以此训练他集中注意力。还可以带宝宝到新的环境中去“看稀奇”，比如逛公园，让他看一些未曾见过的花草、造型各异的建筑；带宝宝到动物园去看一些有趣的动物等等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。
2 多玩拼图游戏
宝宝在游戏活动中，注意力集中程度和稳定性会增强。这个年龄段的孩子可以玩些简单的拼图游戏，动手又动脑。还可以和宝宝玩“猜猜看”的游戏， 先让宝宝看几样东西，看上1～2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请宝宝想想是什么东西被撤掉了。这个游戏可以引导宝宝学会有意注意，让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。
3-6岁专注力游戏
1 玩扑克
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
玩法：取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。如说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。
随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。用其他的牌也可以和孩子玩这个游戏。
2 复述数字
大人一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。
比如，大人报“256”，孩子重复一遍，大人再报“2568”，孩子再重复，大人再报“25681”，孩子再重复，以此类推。孩子能记住的越长越好，但也要看程度适可而止。坚持每天和孩子玩一玩。孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而锻炼记忆力和注意力。
3 玩走迷宫等考眼力的游戏
可以给孩子看走迷宫、大侦探、找不同这类的书，孩子会很喜欢。找出图中所隐藏的动物；在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西；找相似图形中的异同（同中找异，异中找同）；比较图的大小长短；记住物品（在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来）。
6岁以上专注力游戏
1 词语左右手
游戏方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
2 句子大侦探
游戏方法：仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。
第一组:
甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.
第二组:
甲：我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.
乙：我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.
3 按顺序找数字
这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明，7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表，经常和孩子玩一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！
閱讀更多 親子游戲大全 的文章
