耳朵裡偶爾響起一陣莫名其妙的嘶嘶聲或嗡嗡聲，而四周卻沒有相應聲源，這應該就是發生了耳鳴。但這種暫時性的耳鳴多屬正常生理現象，因此不必緊張。不過這種聲音若是長時間在耳朵裡輕響，且伴有眩暈、頭痛等症狀，這時就應該加以注意了。
從病因上來看，耳鳴與現代生活存在著密切關聯，都市車水馬龍、人煙密集、市場叫賣聲等各種噪聲此起彼伏，在這樣的環境中生活太久，體內往往會消耗維生素B12等營養元素，導致耳鳴。除此之外，引起耳鳴的原因還有：
(1)患有中耳炎等耳部疾病可引起耳鳴、耳聾等症狀。
(2)在中老年人當中，由於飲食不當，不少人都患有這樣或那樣的慢性疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化、神經官能症等，這些疾病可造成局部供血不足，鋅、鎂等微量元素長期缺乏及內分泌失調，由此也會引起耳鳴。
(3)老年人由於機體衰老、循環不良，再加上經常服用某些耳毒性菊物，聽力由此逐漸減退，發生耳鳴也屬正常。
耳鳴，腎虛的“信號燈”
中醫認為，腎開竅於耳，因此許多人認為耳鳴可能與腎虛有關。臨床發現，有病人在使用某些抗生素後會造成腎臟功能損壞，同時耳朵功能也會損壞，這就為腎開竅於耳提供了證據。我國明代醫籍《景嶽全書》早就指出“腎氣充足，則耳目聰明，若多勞傷血氣，精脫腎憊，必致聾聵。故人於中年之後，每多耳鳴，如風雨，如蟬鳴，如潮聲者，是皆陰衰腎虧而然。”
保護耳神經，增強抵抗力
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