提起“灰指甲”很多朋友都感到陌生或者只有些淺顯瞭解，認為離自己很遠並不甚在意。作為一個“灰指甲”的親歷者，想用自身經歷告訴大家，這種疾病真的離我們很近，並且一旦患上，會給患者帶來切實的痛苦。
1、灰指甲，這樣“找到”我的
我的灰指甲是在高二的時候發現的，因為學校宿舍條件差，宿舍樓是那種老式的筒子樓，一年四季見不到陽光，洗腳、洗衣服都在宿舍裡，造成宿舍環境陰暗潮溼。
長期生活在這樣的環境下，先是有了腳氣的現象，後來洗腳的時候，突然發現趾甲比以前厚了些許，而且也不像以前那樣光滑亮澤，表面異常粗糙。
正好被一個同學看到，“呀，你有灰指甲”，他大聲喊了出來。真是好事不出門，壞事傳千里，就這樣“一傳十，十傳百”，沒過幾天全班人都知道我有灰指甲，他們開始疏遠我，不願意和我交往，長時間的獨處，讓我性格孤僻起來，心理也很自卑，見人都是低頭走路。
2、灰指甲，讓我再次“受傷”
3、不可親信偏方
這個過程中，我發現那些民間秘方啊，各種白醋、紅花、艾草、大蒜、鳳仙花、眼藥水、祖傳秘方、中草藥外用內服，直接拔指甲等等都是信則靈不信則不靈的。言下之意是沒有足夠有效證據表明這些偏方是有用的，且醫學理論也不能認同這些觀點，基本都是無明顯功效，立竿見影根本無從談起。
4、改善病甲，重新找回自信
大學畢業後（此時灰指甲已經五年了，十個趾甲無一倖免），為了補貼家用，我進入了一個營銷公司上班，整天西裝革履東跑西奔，不過當時帶我的經理對我非常好，也許看我很有上進心吧，一次，他說帶我去洗浴中心泡澡，當時我就拒絕了，但是盛情難卻，來到浴池，我內心很忐忑，經理問我怎麼了，我說我有灰指甲。
他哈哈大笑說“我還以你怎麼了，扭扭捏捏的，灰指甲沒那麼可怕，回頭我幫你想法，包你全好”。
沒過幾天，經理帶我兩盒外用製劑，讓我塗抹，上面寫的是甲易生套裝，當時我真沒看眼裡，心想灰指甲5年了，什麼樣的方法沒用過，最後還不都一樣。
但這也是人家的一片心意啊，既然送來了就試試用吧。也許真是天無絕人之路吧，下班沒事我就簡單清理一下指甲表面，就拿出甲易生套裝，先用液體溼潤指甲，在用膏體塗指甲，整個過程也很簡單，沒想到快到一個月時候，發現我的指甲沒那麼黃了，也沒那麼厚了。
後來我又找經理，問他上次送我那東西在哪弄的，還挺好用，
他說“那當然了，那可是經過醫學研究院足部研究委員會認可的，現在很容易找到，在淘宔就可找到，動動手指就送到家，很方便”。
回去之後我又拍了三盒，堅持了兩個多月，十個趾甲全部正常了，夏天我也敢大方的穿涼鞋了。
改善病甲，個人心得
1、避免居住潮溼的環境，減少真菌的入侵。
灰指甲早發現早處理，千萬不要拖延。
不可盲目相信什麼偏方。
要樹立強大的信心，不要半途而廢。
4、注意日常衛生，勤換鞋襪。
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