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顺产与否，与准妈妈是否正确用力有很大的关系，准妈妈只有在适当的时候用力，才能得到既不浪费力气，又能保证胎宝宝的正常分娩。
产妇用力不当影响顺利分娩
阻碍子宫口的张开
当子宫口还没有完全打开的时候用力，子宫的入口部分因压迫而水肿，子宫口如果过于狭小，反而会难以打开。如果用力过早用力，分娩的时间就会增加，胎宝宝和准妈妈的负担都会很重。
导致会阴部出血
胎宝宝的头在产程中会出现的很慢，如果感到阵痛强烈的时候就用力，会阴就会变得软，并向前延伸，胎宝宝的头伸出的时候会阴部会裂开。可能会引起严重的会阴裂伤，产后很长的一段时间里还是会疼，让准妈妈感觉很痛苦。
新生儿的头部会压到受到压力
过早用力会使胎宝宝在阵痛的时候就受到压力，在子宫口没有完全打开的时候增大腹压，会增加子宫的负担，胎宝宝也得不到充足的氧气和营养。因此，这时候还不能用力，以免危及到宝宝的安全。
孕妈帮帮团提示大家，在分娩的时候要避免以下错误的行为：大声呻吟或大声喊叫;在第一产程就要屏气用力;胎头即将分娩出时，仍然向下屏气用力，这样可能会导致胎宝宝娩出过快，造成准妈妈会阴部撕裂。
揭秘正确的分娩用力方法
仰卧时的分娩用力方法
仰卧分娩时，正确的用力方式是：两腿充分张开，膝盖弯曲，脚跟尽量靠近臀部;两手向后举，抓住床头的栏杆或两侧的把手;先充分吸气，从鼻子吐气的同时停止呼吸，几秒后再慢慢像是要排便或者是打开肛门似得逐渐用力;此时要紧闭嘴唇，直到最后都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕，大约需要25秒。
方法正确时，手会被推向前;错误时，手部几乎毫无感觉。
仰卧分娩抱腿用力的方法
举起双腿，双手从外侧抱住膝盖的内侧，双腿尽量靠近下腹部的两侧，充分的张开。
此时如果大腿充分张开，与其说是双手抱住双腿，不如说是用双手将双腿抱起来，双手不可握在一起，要各自握拳，双腿才能充分张开，用力的同时，使下颌贴近胸口，双腿尽量张开。
侧卧式的分娩用力方法
侧卧时，身体下方的手肘轻轻弯曲，手掌放在脸旁。双脚并拢，膝盖尽量弯曲，单手抱住身体上方的大腿靠近臀部的地方，用双手抱也可以，只是侧卧时，在身体下方的手容易疲劳。
头部不可弯的太低，脊背也不可拱起到眼睛看到的肚脐的程度。胸部先充分吸气，然后和仰卧的情形一样。暂停数秒后再用力。背脊挺直，不可供起，臀部向后突出般的用力，这种用力的姿势就好像排便时的姿势，准妈妈能得到轻易的做到。
最后孕妈帮帮团特别提示：分娩时采用侧卧用力方法时，头部弯的太低或不抱住臀部而抱住膝盖，都是错误的用力方法。（孕妈帮帮团）
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