明星怀孕生子太过容易，不用备胎调养身体，生完小孩就可以出院，不要做月子。生个孩子就像演一场生产戏，真是让人羡慕！更让人不可思议的是，她们的身材恢复神速，在短短的几个月之内，就能恢复产前的魔鬼身材。
陈浩民的老婆蒋丽莎生四胎，但她的身材丝毫没有变化，年近40岁的她，腰部纤细，无丝毫赘肉。海边泳装秀，性感诱惑，身材可以和超模媲美。
印象中，蒋丽雯一直是娱乐圈偏瘦女生的代表，没想到她也在为练出马甲线努力着：水果拼盘，果汁。
贾静雯也是三个女儿的妈妈，气质吊打许多年轻小花。魔鬼般惹火的身材，一头大波浪形金黄卷发发出耀眼的光芒，修长的大腿穿着一条鹅黄色的超短迷你裙，显出身材的完美绝伦。
生了宝宝之后的贾静雯对饮食也很讲究，她的重点是早餐要丰盛：三明治，沙拉。
钟丽缇的身材称不上纤瘦，一双大长腿足以媲美熊黛林，傲人的身材无法让人联想到她已经是3个孩子的母亲。
香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此很多网友认为卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉的卡路里只有８７卡而已，与一餐的白饭量比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
苹果是低热量高营养的水果，将苹果餐和一般的餐饮比较，它的热量低很多，所以有利于减肥。生吃水梨，可以达到迅速减肥的理想效果。水梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，吃一个清脆而汁水丰富的水梨，不仅可以增加饱腹感；由于一个水梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的！
柠檬热量为35卡/100克，柠檬汁向来是MM们所公认的瘦身饮品。可以舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。
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