媽媽們最擔心的問題之一就是寶寶便秘，比起拉肚子來說，這個更加是損害身體，廢棄的垃圾長時間的堆積在身體裡面，會引發很多病症，那麼，如果孩子便秘了，媽媽們應該如何面對和解決呢？
— ❶ —
給寶寶喝水
不斷的給寶寶喝水，不要一次性喝太多，會讓寶寶反感和討厭喝水，多次的少量的喂水，得到滋潤之後，腸胃蠕動頻繁了，就會拿自然而然的拉出粑粑來了。千萬不要用一些果汁飲品來代替水。
— ❷ —
富含纖維的食物
我們都知道，含有豐富膳食纖維的食物，能夠幫助我們蠕動腸胃，對通便有著極好的效果，比如說土豆，番薯，南瓜等等，都是屬於纖維素的食物，寶寶可以多多食用。
— ❸ —
按規定的比例衝調奶粉
有時候造成孩子便秘可能是因為奶粉的劑量衝調比例有問題，造成了孩子喝奶上火都能問題，因此便秘，所以，媽媽們一定要按照規定的比例來衝調奶粉。
— ❹ —
運動
— ❺ —
腹部按摩
便秘是由於腸胃的活動不足夠，所以，媽媽們可以藉助外力來環節寶寶的便秘問題，可以輕輕按在寶寶的腹部，按照順時針和逆時針來按摩轉圈，增加常委蠕動
— ❻ —
養成習慣
養成排便習慣很重要，有時候排便有了規律，寶寶的腸胃也是有記憶力的，每天都會在差不多的點開始有便意，這樣就能夠避免便秘。
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