肝毒
都說肝臟是一個沉默的器官，即使“生病”了，也不會喊疼。但這並不是說，肝臟不會痛，如果一旦疼起來，那就已經說明肝病已經很嚴重了，或許肝炎病毒已經擴散，是肝臟積毒太深了!
3個部位經常痛，肝臟積毒已深，要警惕
1、右下腹疼痛
肝臟發生炎症或接受壓力、溫度或化學性刺激後，形成衝動會傳入大腦，從而產生疼痛、壓痛甚至絞痛或針刺樣、燒灼樣感。如果肝臟有腫瘤，腫瘤會牽扯肝被膜，疼痛感就會加強，產生有刺痛、鈍痛感。
肝區疼痛
2、右肩膀疼痛
3、關節疼痛
在肝病中，自身免疫性肝炎也會類似於關節炎的表現，常常表現為噁心、嘔吐、關節痛、食慾減退等，實際上這都和肝病有關，而且多見於女性患者，通常是系統免疫性錯誤導致對肝臟組織發起了攻擊。
以上“疼痛”的出現，說明肝病已經加重，如果仍不注意調養肝臟，肝臟就會慢慢被肝炎病毒侵襲，肝細胞受損壞死，病情就會惡化癌變成肝癌。所以無論是對於肝病患者還是肝不好的人群，都必須堅持保養肝臟，避免病情向壞發展。
肝毒太深怎麼辦？去超市買2種食物煮水喝，排肝毒修復肝細胞，肝臟一天比一天好
這裡所說的2種食物分別指的是葛根、枸杞，都屬於藥食同源類的食物，不管是常吃還是搭配煮水喝，都可以起到很好的養肝功效，具體藥用原理如下：
葛根
葛根
葛根，有“千年人參”之美譽，因富含多種利於肝臟的營養物質，稱為是“養肝高手”。其含有皂角苷和異黃酮類物質，對肝細胞有保護作用，還能提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能。另外葛根含有的大豆甙成分，它能分解乙醛毒性，阻止酒精對大腦抑制功能的減弱，還能抑制腸胃對酒精的吸收，促進身體促進新陳代謝，加強酒精的分解和排洩，防止酒精對肝臟造成損傷。
枸杞
枸杞
葛根、枸杞怎麼煮水喝？——葛根枸杞發酵液
《金匱要略》中記載組方：葛根枸杞發酵液：取葛根20克、枸杞15克，在適量加入蕎麥米15克、大豆10克，其中蕎麥米要爆炒出香味，然後依次加入瓦罐中，加入適量清水煮沸，然後用文火熬煮1小時，最好三碗水煮至一碗水，取汁溫後加入適量蜂蜜調味即可，每天飯後飲用2-3次，以當天熬煮最佳。
配方圖
對於肝病患者及需要養肝一族，都可以嘗試去超市買來這些食材動手製作，想要方便快捷的，目前市面上也有葛根枸杞發酵液成品。中醫食療在養肝上是備受認可與推崇的，堅持一段時間，可以通過加速肝臟毒素排洩、修復受損肝細胞及增強肝臟抵抗病毒的能力，來達到養肝護肝的目的。
除了食療之外，肝病及肝炎患者，也要通過積極改善生活方式來，防止病情惡化，如飲食葷素搭配要合理、多運動少生氣、儘量戒菸限酒、多吃護肝食物等。
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