肝毒
都说肝脏是一个沉默的器官，即使“生病”了，也不会喊疼。但这并不是说，肝脏不会痛，如果一旦疼起来，那就已经说明肝病已经很严重了，或许肝炎病毒已经扩散，是肝脏积毒太深了!
3个部位经常痛，肝脏积毒已深，要警惕
1、右下腹疼痛
肝脏发生炎症或接受压力、温度或化学性刺激后，形成冲动会传入大脑，从而产生疼痛、压痛甚至绞痛或针刺样、烧灼样感。如果肝脏有肿瘤，肿瘤会牵扯肝被膜，疼痛感就会加强，产生有刺痛、钝痛感。
肝区疼痛
2、右肩膀疼痛
3、关节疼痛
在肝病中，自身免疫性肝炎也会类似于关节炎的表现，常常表现为恶心、呕吐、关节痛、食欲减退等，实际上这都和肝病有关，而且多见于女性患者，通常是系统免疫性错误导致对肝脏组织发起了攻击。
以上“疼痛”的出现，说明肝病已经加重，如果仍不注意调养肝脏，肝脏就会慢慢被肝炎病毒侵袭，肝细胞受损坏死，病情就会恶化癌变成肝癌。所以无论是对于肝病患者还是肝不好的人群，都必须坚持保养肝脏，避免病情向坏发展。
肝毒太深怎么办？去超市买2种食物煮水喝，排肝毒修复肝细胞，肝脏一天比一天好
这里所说的2种食物分别指的是葛根、枸杞，都属于药食同源类的食物，不管是常吃还是搭配煮水喝，都可以起到很好的养肝功效，具体药用原理如下：
葛根
葛根
葛根，有“千年人参”之美誉，因富含多种利于肝脏的营养物质，称为是“养肝高手”。其含有皂角苷和异黄酮类物质，对肝细胞有保护作用，还能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能。另外葛根含有的大豆甙成分，它能分解乙醛毒性，阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，还能抑制肠胃对酒精的吸收，促进身体促进新陈代谢，加强酒精的分解和排泄，防止酒精对肝脏造成损伤。
枸杞
枸杞
葛根、枸杞怎么煮水喝？——葛根枸杞发酵液
《金匮要略》中记载组方：葛根枸杞发酵液：取葛根20克、枸杞15克，在适量加入荞麦米15克、大豆10克，其中荞麦米要爆炒出香味，然后依次加入瓦罐中，加入适量清水煮沸，然后用文火熬煮1小时，最好三碗水煮至一碗水，取汁温后加入适量蜂蜜调味即可，每天饭后饮用2-3次，以当天熬煮最佳。
配方图
对于肝病患者及需要养肝一族，都可以尝试去超市买来这些食材动手制作，想要方便快捷的，目前市面上也有葛根枸杞发酵液成品。中医食疗在养肝上是备受认可与推崇的，坚持一段时间，可以通过加速肝脏毒素排泄、修复受损肝细胞及增强肝脏抵抗病毒的能力，来达到养肝护肝的目的。
除了食疗之外，肝病及肝炎患者，也要通过积极改善生活方式来，防止病情恶化，如饮食荤素搭配要合理、多运动少生气、尽量戒烟限酒、多吃护肝食物等。
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