有一位老奶奶年轻时，突然眼睛就看不见了，到医院检查时，发现是患有轻度青光眼。原因是“怒气伤肝”。这时候，我才发现原来发脾气也会伤害眼睛的？这怎么一回事？
中医认为，人是一个有机的整体，五官与五脏关系密切，发脾气容易导致一些五官疾病，尤其对耳朵和眼睛，伤害极大。同样，《黄帝内经》记载：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”
在这里，要提醒上了年纪的人，因为随着年龄的递增肾气渐衰，所以易于烦躁，如果平时脾气不好，暴怒伤肝，就会影响耳目，导致视物模糊，眼疼眼胀或耳聋、耳鸣等许多病症。
那么，我们要如何养肝呢？养肝可以采用食补的方法来进行。
山竹
山竹俗称“水果皇后”，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效，且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，对眼睛有一定保护作用。
西洋菜滚猪肝
中医认为西洋菜有清热利水、润肺解渴，清理肺胃热和血热的功效。广东民间在秋燥时常用以入汤为肴所用。西洋菜滚猪肝，清淡且现鲜美，兼有清热润肺、清肝明目之功。
桑叶煲鲫鱼
桑叶含降血糖物质，有解热、抗菌、降血糖的作用，中医认为其性寒味甘、微苦，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。以鲜桑叶煲鲫鱼，汤清鲜美，具有清肝明目、消渴生津的功效，且男女老少皆宜。
眼一生视光服务机构温馨提示：在日常生活中，脾气较大的人要格外注意五官养生。常闭眼，养神；少说话，养心；平稳呼吸，养肺；非礼勿听，养耳，养目要坚持做眼保健操，切勿心浮气躁，乱发脾气，多到户外走动，吸收新鲜空气，对眼睛也有好处。
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