咳嗽有痰是感冒最常見的問題，對於小孩子來說，媽媽們就會很擔心小孩子，經常咳嗽咳痰會引起肺炎等問題。所以，媽媽們可以怎麼做呢，才能緩解小孩子咳嗽咳痰的問題，以下是緩解咳嗽咳痰的小知識，希望對你們有所幫助。
咳嗽咳痰吃什麼好?
1、咳嗽咳痰期間，患者飲食要清淡，可以多喝粥，多吃新鮮的水果蔬菜，補充相應的維生素，例如可以吃枇杷等，也要補充相應的優質蛋白，可以選擇牛奶、瘦肉等。
2、咳嗽咳痰很長時間的病人，可以自己燉冰糖雪梨或者川貝燉雪梨，可以止咳潤肺。雪梨最好不要生吃，這對緩解咳嗽咳痰沒有什麼效果。患者也可以選擇用鮮百合煮粥，這對咳嗽很久的小孩子的效果很好的，小孩子可能也比較喜歡，不會很抗拒。
3、最後，對於脾胃功能不好的患者，平時也可以多吃山藥或者煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等，這對體虛的患者也很有好處，可以增強患者的免疫力。最主要的一點，咳嗽咳痰的患者要多喝水，潤喉止痰止咳。
最後，對於咳嗽咳痰的病人，在飲食上也要忌口。患者不要吃寒性強的食物，例如冬瓜、生藕、生白蘿蔔、黃瓜、苦瓜等，也不要吃肥膩、重口味的食物，例如五花肉、燒烤、辛辣刺激性強等食物。
還有也不要吃橘子，很多患者都有誤區，認為橘子是祛痰止咳的。其實不是這樣的，橘皮確實有止咳化痰的功效，但橘肉沒有，反而很容易生熱生痰。所以建議患者可以吃橘皮，但不要吃橘肉。
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