不甘丶示弱
我也經歷過，瞻前顧後總有想不完的事，總有事纏著你，讓你擺脫則欲罷不能。其實 歸其因是慾念太強造成的，人自從過了兒童期思想意識逐漸出現差異，對人生和世界的閱讀能力也會隨環境的變化差異化更加明顯，人生活在不同的環境裡自然會形成不同的意識形態，這種意識形態有狹窄有寬泛，有的包容萬物，有的作繭自縛，有的把生命緊密的與大自然遙相呼應，有的則迷惑在人性短長裡走不出來！
心累了，睡不到覺，胡思亂想，說明你的意識形態發出了錯誤的信號，這會亂人自煩，人來到這個世界上除了衣食住行，還有更多值得你去欣賞令你愉悅的美好事物等著你去擁抱，又何必糾結於人情世故，這個世界好壞都會包容，看你自己是否想要好的還是想要壞的，選擇好的就不必說，會讓你的人生出彩，選擇壞的自然會前途未卜，胡思亂想就不必說了！
萬事想開、學會放下、做好取捨，你的人生自然會出彩，別讓不應該有的慾念佔據你的人生，這樣才會面對大海，春暖花開！
ECHOWALL迴音壁
為了保險你的生命，預防你因為胡思亂想而抑鬱，以及保持你良好的精神和消化系統正常，請你們務必要認真仔細的讀下去。
每一個正常的人，都是由三個“我”組成的。第一個就是“動物的我”。動物的我就是說人還保存有動物的本性，要求愛，要吃食物，要延續生命。如果這些不能得到滿足的話，人就容易胡思亂想而精神錯亂。
第二個的“我”就是社會的我。如果動物的我只有孤獨的話，人類肯定不能久存，也可能早就沒有人這種動物了，因為在孤獨的時侯，就會胡思亂想，導致精神崩潰，直到失常，從而不能正常工作和生活下去。所以人一定要合群，只有懂得合群的人才會融入到人群中和社會中去，方可使人能夠有秩序地生活而繼續繁衍存在。
第三個我，就是“個人的我”。這是心靈的產物，因為我們之中的每一個人，所得到的生產資源和快樂是不相同的，也各有自己的特點。
由上述的內容可以看出，人必須要得到某些滿足，比如，人要求愛，才對身心有益處，人要融入到社會中去才不會孤獨，人要快樂，如果其中某一項得不到滿足的話，人就會胡思亂想，嚴重的就會精神憂鬱，後果可不得了。
其實，人還沒有完全馴化，所以有時不能很好的合作，要吃要戀愛的時候，不願遵照人類社會的道德標準和順序去求得，於是犯下了損人不利己的罪惡。
人一旦胡思亂想，生活便十分苦惱和不幸，常常會發生神經衰弱、不消化、失眠、不願與別人說話了、以及意志消沉等情形。
醫治胡思亂想的良藥就是，首先想辦法實現人的本身所需，接下來就是放鬆你緊張的情緒，把小危機和大變故不要放在心上，因為總是去焦慮這些煩惱的事，是沒有意義的，沒有價值的。有事情時只有去解決它，才有意義，如果去焦慮它，只能損害自己的身心健康，於事無補。沒有一件事是去焦慮就可以處理好的。
去做一些感興趣的事，適於補救身體上和教育上的缺點的事，只要自己感到有樂趣的事都可以去做。
人的大腦想什麼，往往它是不會實現什麼，比如，我總擔心被活埋，雷雨天總怕被閃電劈死，結果怎樣呢？我還不是好好的與你們聊天，是吧？心中想的未必就會實現，隨天應付，人才會快樂。
璀璨人生150004367
整天想不好的事情，往往是性格太柔弱的緣故。主動去提升自己的能力與膽識，再經歷一些事的驗證，就不會胡思亂想了。
一境心理陽光家園
1、如果是感情受傷引起的，把問題先放一放，時間是療傷的良藥。以陽光的心態正確面對，人生有很多無奈，放下包袱，解放自己。
2、轉移注意力 ，看看書、喝喝茶、聽聽歌、旅旅遊、走走步、散散心、玩玩頭條等等，讓心情放鬆；加強體育鍛煉，讓身體勞累程度突破極限。
最好找一些事情做，讓時間充實自己！無事可做，到人多的地方去，眼睛看到什麼，大腦跟著想什麼，轉移注意力！
3、最好的心理醫生是大喜大悲，找你貼心的人訴說，或到沒有的地方大哭幾次，把❤中的苦悶倒出來；做幾件喜慶的事情享受快樂，或能找到2~3歲的小孩，小孩纏著你天天與她一起玩，看到小孩淘氣的萌萌噠，你的心情就好了。大喜大悲能徹底 改善你的睡眠。 
4、不要玩手機或少看電視，不熬夜，有規律的生活。積極參加各種文體活動，讓枯燥的生活變得豐富多彩，這樣就可以排除雜念，心平氣和，適時停止胡思亂想。
5、採用食療男女通用方：（1）
用蓮子、龍眼、百合和米熬粥。(2)用老母雞膛內裝入黨參（冬天用人參）、當歸、黃芪、枸杞各25克，燉服。
我是神草之王，希望對你的失眠有幫助，別忘了關注我喲！
神草之王
朋友的情況我也有過！
下面分享一下我的看法！說對了可以採納建議；說不對，就當交朋友了！
去年的上半年由於身體原因滯留在家中，也不出去上班，上班也總上不了幾天，心情不好總是辭職，總不能靜下心來。那段時間，我總覺得家人也不關心我，老公也不關係我，朋友也不在乎我，一切身邊的人都拋棄了我了；那段時間看什麼都不舒服，花花草草覺得長得太慢，魚缸的魚嫌棄吃的太多，看電視都覺得裡面演得太假；這一刻，全世界都對不起我！！！
當我在這麼無助又痛苦的時候，我買了一本書，叫做願有人陪你顛沛流離。那裡面一句話很簡單卻很深刻：至於未來會怎樣，只有走下去才知道。這一刻，我突然好像明白了什麼！我該走出去了！
當一個人特別孤獨的時候，就會胡思亂想；或者說，你太清閒了，若忙的不可開交，你是沒時間去亂想的；
世界這麼大，那麼多好玩的東西，那麼多好吃的東西，那麼多我們還不懂得學問，那麼多我們還接觸不到的層次，我們該走出，豐富自己才對。讓自己忙起來，當你無所事事的時候就會有時間去想一些不該想的；
是否最近發生了不好的事在自己身上，如果是可以解決就用最快的方式解決掉，別讓外界不必要的瑣事來擾亂自己的生活節奏；如果是自己處理不了的，就選擇離開，逃避有時候也是讓自己快樂起來的一個無奈的選擇，遠離病原體，這樣會過得好一些。
如果有條件就出去走走，看看祖國的大好河山，站到高出，俯瞰腳下的景色，你會覺得自己原來那麼渺小，一切都是那麼微不足道；煩惱只是自己的一個心魔而已，你若不在乎，生活就會變得美好起來。
一笑傾城美少女
感覺很有趣奧…
整天胡思亂想怎麼辦啊…
涼辦…😜
請問你是每天都無所事事?還是愛做白日夢啊?
如果兩種都不是，那就該幹嘛幹嘛去吧!
整天忙忙碌碌的討生活，哪還有時間去瞎想?
每天都訂個小目標，哪還有閒空去胡想?
天天都開滿鮮花花，哪還用亂想?
要相信自己，才活得精彩。
不要胡思亂想，也不要暗自悲傷…
拔開心霧見太陽，開通意志望晴天…
抬眠看看燦爛的陽光，仰頭觀賞天邊的雲彩，
你會發現，世界是那麼美麗，自然是那麼美好…
集中精力，摒棄雜念…
不要讓自己成為思想的奴隸，而要讓自己成為精神的巨人!
假如孤單，就出去享受自然;
假如悲傷，就踏青遊遍山水;
假如憂愁，就唱一首小歌;
假如難過，就找友結伴同行……
一米陽光加上春暖花開，
我們沒有理由去空想!
花蕾蕾7137686868
當一個人整天天胡思亂想的時候。 我們不仿調節心態，換一個方式生活！做人嘛，不要老想著一夜暴富。那是不可能的，天下之間沒有那麼便宜的事！人吶，千萬別攀比，比一比那嚇一跳哦！瘦狗跟不上肥狗跑，你吃的吃不飽，那你有什麼資格跟人家跑嘛窮人不要跟富人比，人家開著寶馬，你騎著單車，你拿什麼跟人家比呀？所以說呢，我們不要整天胡思亂想。那種生活不屬於你，要回到現實生活來！你整天胡思亂想的時候。要給自己敲警鐘，這個東西，這種生活不屬於我，想多也是啥想！想也沒有用，不仿把心態放平衡一點，看開一點！想多腦入水。凡事要，換位思考，人家為什麼那麼有錢呢？你又要為什麼那麼窮呢？朋友們趕緊行動吧！人家每天在拼搏努力的時候，你在哪裡呢？你可能還在睡覺吧，還沒起床嗎？捨得，捨得，有舍才有得！想到做到才會得到！ 清湖仔HKL
素心若雪172866575
造成整天胡思亂想的原因有多種，一是精神上有問題，可以去看心理醫生，作一些心理疏導。二是工作有壓力，患得患失，這需要從人生觀上去做一些改變，要以平凡心待人接物，不要急功近利，不要瞎比較，人比人氣死人，要看得開，吃得下，睡得著才行。三是閒著沒事幹，這就是人生態度有問題，人總得有事做，才不會把精力浪費在胡思亂想。
總之，除了有神經系統的功能有問題外，人要多做些有益的事情，努力工作，與領導同事和詣相處，多去看望父母，不能光考慮自已。只有這樣才不會整天胡思亂想，白白浪費精力。
金碩果蔬
讓自己忙起來，忙可以讓人忘記很多。忙，可以讓人沒時間，沒精力去胡思亂想。只有閒才能讓人東想西想。可以多看書，聽些自己喜歡的音樂，看自己喜歡的電視劇，或者做做家務。總之不讓自己閒下來。這樣會好很多！友試試！
