不甘丶示弱
我也经历过，瞻前顾后总有想不完的事，总有事缠着你，让你摆脱则欲罢不能。其实 归其因是欲念太强造成的，人自从过了儿童期思想意识逐渐出现差异，对人生和世界的阅读能力也会随环境的变化差异化更加明显，人生活在不同的环境里自然会形成不同的意识形态，这种意识形态有狭窄有宽泛，有的包容万物，有的作茧自缚，有的把生命紧密的与大自然遥相呼应，有的则迷惑在人性短长里走不出来！
心累了，睡不到觉，胡思乱想，说明你的意识形态发出了错误的信号，这会乱人自烦，人来到这个世界上除了衣食住行，还有更多值得你去欣赏令你愉悦的美好事物等着你去拥抱，又何必纠结于人情世故，这个世界好坏都会包容，看你自己是否想要好的还是想要坏的，选择好的就不必说，会让你的人生出彩，选择坏的自然会前途未卜，胡思乱想就不必说了！
万事想开、学会放下、做好取舍，你的人生自然会出彩，别让不应该有的欲念占据你的人生，这样才会面对大海，春暖花开！
ECHOWALL回音壁
为了保险你的生命，预防你因为胡思乱想而抑郁，以及保持你良好的精神和消化系统正常，请你们务必要认真仔细的读下去。
每一个正常的人，都是由三个“我”组成的。第一个就是“动物的我”。动物的我就是说人还保存有动物的本性，要求爱，要吃食物，要延续生命。如果这些不能得到满足的话，人就容易胡思乱想而精神错乱。
第二个的“我”就是社会的我。如果动物的我只有孤独的话，人类肯定不能久存，也可能早就没有人这种动物了，因为在孤独的时侯，就会胡思乱想，导致精神崩溃，直到失常，从而不能正常工作和生活下去。所以人一定要合群，只有懂得合群的人才会融入到人群中和社会中去，方可使人能够有秩序地生活而继续繁衍存在。
第三个我，就是“个人的我”。这是心灵的产物，因为我们之中的每一个人，所得到的生产资源和快乐是不相同的，也各有自己的特点。
由上述的内容可以看出，人必须要得到某些满足，比如，人要求爱，才对身心有益处，人要融入到社会中去才不会孤独，人要快乐，如果其中某一项得不到满足的话，人就会胡思乱想，严重的就会精神忧郁，后果可不得了。
其实，人还没有完全驯化，所以有时不能很好的合作，要吃要恋爱的时候，不愿遵照人类社会的道德标准和顺序去求得，于是犯下了损人不利己的罪恶。
人一旦胡思乱想，生活便十分苦恼和不幸，常常会发生神经衰弱、不消化、失眠、不愿与别人说话了、以及意志消沉等情形。
医治胡思乱想的良药就是，首先想办法实现人的本身所需，接下来就是放松你紧张的情绪，把小危机和大变故不要放在心上，因为总是去焦虑这些烦恼的事，是没有意义的，没有价值的。有事情时只有去解决它，才有意义，如果去焦虑它，只能损害自己的身心健康，于事无补。没有一件事是去焦虑就可以处理好的。
去做一些感兴趣的事，适于补救身体上和教育上的缺点的事，只要自己感到有乐趣的事都可以去做。
人的大脑想什么，往往它是不会实现什么，比如，我总担心被活埋，雷雨天总怕被闪电劈死，结果怎样呢？我还不是好好的与你们聊天，是吧？心中想的未必就会实现，随天应付，人才会快乐。
璀璨人生150004367
整天想不好的事情，往往是性格太柔弱的缘故。主动去提升自己的能力与胆识，再经历一些事的验证，就不会胡思乱想了。
一境心理阳光家园
1、如果是感情受伤引起的，把问题先放一放，时间是疗伤的良药。以阳光的心态正确面对，人生有很多无奈，放下包袱，解放自己。
2、转移注意力 ，看看书、喝喝茶、听听歌、旅旅游、走走步、散散心、玩玩头条等等，让心情放松；加强体育锻炼，让身体劳累程度突破极限。
最好找一些事情做，让时间充实自己！无事可做，到人多的地方去，眼睛看到什么，大脑跟着想什么，转移注意力！
3、最好的心理医生是大喜大悲，找你贴心的人诉说，或到没有的地方大哭几次，把❤中的苦闷倒出来；做几件喜庆的事情享受快乐，或能找到2~3岁的小孩，小孩缠着你天天与她一起玩，看到小孩淘气的萌萌哒，你的心情就好了。大喜大悲能彻底 改善你的睡眠。 
4、不要玩手机或少看电视，不熬夜，有规律的生活。积极参加各种文体活动，让枯燥的生活变得丰富多彩，这样就可以排除杂念，心平气和，适时停止胡思乱想。
5、采用食疗男女通用方：（1）
用莲子、龙眼、百合和米熬粥。(2)用老母鸡膛内装入党参（冬天用人参）、当归、黄芪、枸杞各25克，炖服。
我是神草之王，希望对你的失眠有帮助，别忘了关注我哟！
神草之王
朋友的情况我也有过！
下面分享一下我的看法！说对了可以采纳建议；说不对，就当交朋友了！
去年的上半年由于身体原因滞留在家中，也不出去上班，上班也总上不了几天，心情不好总是辞职，总不能静下心来。那段时间，我总觉得家人也不关心我，老公也不关系我，朋友也不在乎我，一切身边的人都抛弃了我了；那段时间看什么都不舒服，花花草草觉得长得太慢，鱼缸的鱼嫌弃吃的太多，看电视都觉得里面演得太假；这一刻，全世界都对不起我！！！
当我在这么无助又痛苦的时候，我买了一本书，叫做愿有人陪你颠沛流离。那里面一句话很简单却很深刻：至于未来会怎样，只有走下去才知道。这一刻，我突然好像明白了什么！我该走出去了！
当一个人特别孤独的时候，就会胡思乱想；或者说，你太清闲了，若忙的不可开交，你是没时间去乱想的；
世界这么大，那么多好玩的东西，那么多好吃的东西，那么多我们还不懂得学问，那么多我们还接触不到的层次，我们该走出，丰富自己才对。让自己忙起来，当你无所事事的时候就会有时间去想一些不该想的；
是否最近发生了不好的事在自己身上，如果是可以解决就用最快的方式解决掉，别让外界不必要的琐事来扰乱自己的生活节奏；如果是自己处理不了的，就选择离开，逃避有时候也是让自己快乐起来的一个无奈的选择，远离病原体，这样会过得好一些。
如果有条件就出去走走，看看祖国的大好河山，站到高出，俯瞰脚下的景色，你会觉得自己原来那么渺小，一切都是那么微不足道；烦恼只是自己的一个心魔而已，你若不在乎，生活就会变得美好起来。
一笑倾城美少女
感觉很有趣奥…
整天胡思乱想怎么办啊…
凉办…😜
请问你是每天都无所事事?还是爱做白日梦啊?
如果两种都不是，那就该干嘛干嘛去吧!
整天忙忙碌碌的讨生活，哪还有时间去瞎想?
每天都订个小目标，哪还有闲空去胡想?
天天都开满鲜花花，哪还用乱想?
要相信自己，才活得精彩。
不要胡思乱想，也不要暗自悲伤…
拔开心雾见太阳，开通意志望晴天…
抬眠看看灿烂的阳光，仰头观赏天边的云彩，
你会发现，世界是那么美丽，自然是那么美好…
集中精力，摒弃杂念…
不要让自己成为思想的奴隶，而要让自己成为精神的巨人!
假如孤单，就出去享受自然;
假如悲伤，就踏青游遍山水;
假如忧愁，就唱一首小歌;
假如难过，就找友结伴同行……
一米阳光加上春暖花开，
我们没有理由去空想!
花蕾蕾7137686868
当一个人整天天胡思乱想的时候。 我们不仿调节心态，换一个方式生活！做人嘛，不要老想着一夜暴富。那是不可能的，天下之间没有那么便宜的事！人呐，千万别攀比，比一比那吓一跳哦！瘦狗跟不上肥狗跑，你吃的吃不饱，那你有什么资格跟人家跑嘛穷人不要跟富人比，人家开着宝马，你骑着单车，你拿什么跟人家比呀？所以说呢，我们不要整天胡思乱想。那种生活不属于你，要回到现实生活来！你整天胡思乱想的时候。要给自己敲警钟，这个东西，这种生活不属于我，想多也是啥想！想也没有用，不仿把心态放平衡一点，看开一点！想多脑入水。凡事要，换位思考，人家为什么那么有钱呢？你又要为什么那么穷呢？朋友们赶紧行动吧！人家每天在拼搏努力的时候，你在哪里呢？你可能还在睡觉吧，还没起床吗？舍得，舍得，有舍才有得！想到做到才会得到！ 清湖仔HKL
素心若雪172866575
造成整天胡思乱想的原因有多种，一是精神上有问题，可以去看心理医生，作一些心理疏导。二是工作有压力，患得患失，这需要从人生观上去做一些改变，要以平凡心待人接物，不要急功近利，不要瞎比较，人比人气死人，要看得开，吃得下，睡得着才行。三是闲着没事干，这就是人生态度有问题，人总得有事做，才不会把精力浪费在胡思乱想。
总之，除了有神经系统的功能有问题外，人要多做些有益的事情，努力工作，与领导同事和诣相处，多去看望父母，不能光考虑自已。只有这样才不会整天胡思乱想，白白浪费精力。
金硕果蔬
让自己忙起来，忙可以让人忘记很多。忙，可以让人没时间，没精力去胡思乱想。只有闲才能让人东想西想。可以多看书，听些自己喜欢的音乐，看自己喜欢的电视剧，或者做做家务。总之不让自己闲下来。这样会好很多！友试试！
