强强兄
二十二岁正是风华正茂，爱逛爱玩的时候。我不知道你从事的是什么工作，以至于你的精神绷的这么紧。
如果是工作难度大，那就行动起来，把你忧虑的时间用到工作相关的业务上去，去提高钻研，业务能力提高了，还担忧什么呢？
如果不是，那就尽量让你放松一点，做一些工作之外自己感兴趣的爱好，或者跑跑步，再不然陪陪女朋友等等。
总之，才22岁，即就是失败了，你还有大把时间去重新开始。还有多少人到40岁了突然一无所有了，还不是勇敢的活着。别那么紧张，别想那么多，让自己轻松点吧。
四月烟火s
如果不是生病的话，那就是你想得太多了，前三十年不够睡，后三十年睡不着，22岁显然是不够睡的年纪，工作一年也不至于是生活所迫，就算工作环境、待遇…不称心，不如意，拥有美好青春年华的你，完全可以另攀高枝，只要有上进心，不好吃、懒做，勤劳的你，在那里都能有很好的生活。你还年轻，要走的路还长，今后不管从事什么工作，仍要不断学习，提升、丰富自己，学会理财，家有余粮，才不会心慌。如果是有病而引起失眠，到正规医院找医生给医治一下。[笑]
爱音乐的大姐
不是想的多，而是胡思乱想。
如果遇到这样的事，你不要躺在床上折腾，起来看书，或者给自己建立新的人生目标。
如果你没有身体上的毛病，就找出一些数学题做一做，或者翻译一些外文书籍，或者看古文。总之把你平时最怕学的知识找出来看，十分钟就进入梦乡了！希望对你有所帮助。
聆听II深遂
年纪轻轻的可不能胡思乱想，您想的太多了造成植物神经紊乱就导致失眠了，你应该放松心情，开心快乐过好每一天。
dfkbs-lt
晚上关灯静坐，用不了半小时就瞌睡的想睡觉了。我试过。希望对你有所帮助。
范根槐
我有也22岁，与其想太多不如马上行动，做好本职工作的同时，发展副业，学会存钱和理财，提升自己，多读书，沉淀自己，别浮躁，年龄正好，相信自己一定可以越来越优秀的，加油，谢谢～
追梦大牙
现代社会本压力大，失眠属于常见问题，本人有过失眠史，不过目前已基本痊愈
玫子HAI
工作中经常会有怀疑自己的时刻，不知道是为了什么这么艰难，但是仔细想想我们工作也是为了更好的生活，现在有这样的工作也挺好，充实也烦恼着。人生没有那么容易，努力的工作就是为了好生活，每天开开心心就好。
小曹的riji
考虑太多了，也没啥用，优思伤脾。看看自己身体上有没有小红点，有小红点是肝引起的失眠，要积极乐观，怎么过都是一天快了点好。
美美的835
现在上班族有几个不失眠的？
