半吨二舅
晚上，我舍得睡觉
根据生物钟的原理，除上夜班或有夜间工作习惯的人以外，一般人晚上需要睡觉，我每晚9点半睡觉，早5点起床。大致睡8个小时，占全天24小时的3分之1，也就是说一生有3分之1的时间是在睡觉中度过的。
人之所以晚上睡觉，是由于白天工作活动劳累了一天，需要休息。通过睡觉，可以消除疲劳，促进血液循环，人身各器官的新陈代谢，增强体力，补充精气神，提高免疫力…。
一般人会懂得晚上睡觉的科学道理，也舍得睡觉。只有那些自认为精力旺盛的人，才不舍得晚上睡觉。熬夜打游戏，到歌舞厅狂欢，深夜到路边店大吃狂饮，彻夜玩麻将。常此以往会透支身体，染上各种疾病，甚至会过早离开人世。
因此晚上舍得睡觉是聰明的，不舍得睡觉是愚蠢的。至于晚上躺在床上胡思乱想睡不着的人，要想办法解决失眠问题。
用户6096一帆风顺
此种状态心有病，人到黑天睡觉正常，不舍得睡是失常，这都是胡思乱想把大脑累坏的想法，这种想法不合乎常理。此种心态我有过一个月，后来我家人把我送精神病院之后，被医生用道理及药理，二十五天就治好出院了，已有四整年没犯病了，因为明理了，所以一切正常，希望你不胡思乱想看书看手机就困了，一会就睡着了。除非身体有各种疼痛疾病睡不着，想睡还睡不着，此类人该上中西医医院看看病了，当然此类病人如果是癌症晚期，也没必要看了，想吃啥买点啥，度过最后的时光吧!
开心果165931305
有同感！很忙很累的那些天，通常晚上舍不得睡着。躺在床上，放松了身心，安静地享受真正属于自己的时光，和自己的内心对话，真的很美好。不愿意睡着，是因为一觉醒来，又会开始了紧张忙碌的日常，那不一定是自己想要的生活。
百荷150813534
晚上正常人都舍得睡觉；
除非体过虚实有病难眠；
好多年青或事业去办忙；
建议现实生活多睡觉高。
李志勇LZY
无事会好好睡觉，有事间断睡觉。
如果压力太大，那就惨了。
睡不着得看医拿药，数学简单一至一百重复数。
其实人呀！能长眠最好，什么都不知道，也没有什么梦和梦想。
希望梦想成真这过程太累了，能者不较长，不能者相当好，高贵命长好，贱身短也行。
郑新镇
一个人，不睡觉干啥？即没有电话，枕边无人聊天。
东方京川
很想睡！
杞天友
没办法，晚上该睡就要睡，不光晚上白天也是如此，休息好了上班干活有精神或有安全呗！我上的班是每天三班早中晚每个星期倒班的。
吉祥果195
我喜欢睡觉哈，重启一下身体
