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桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。
枸杞有滋补肝肾，明目润肺抗衰老的作用。红枣为补养佳品，富含维生素，矿物质等多种营养元素，是补气血的圣品。桂圆含有大量有益人体的微量元素，早已成为一味良药，其主要功效是安神，治失眠，健忘，惊悸等症。
把这几味补品合起来当然就会起到更好的作用
一，补血补气，增强造血功能，提高免疫力，抗衰老。
二，滋补肝肾，养肝明目，润肺安神，健脾益智。对于神经衰弱，失眠健忘，心神不宁，脾胃虚弱，神怠力乏者有很好的疗效。
三，美白养颜。三味都富含维生素，有抗氧化的作用，经常服用令气色红润，美白养颜。
如果冲泡后加红糖或者蜂蜜，不仅增加口感，更能添加养颜美容，补气血的功效。
其实制作桂圆红枣枸杞茶也很简单。桂圆肉15g，红枣20枚，枸杞20g，放入锅中加适量水后小火煎煮，红枣煮软后，再加入适量糖或蜂蜜即可。趁热饮用。
桂圆红枣枸杞茶属于热性，火大的人不能喝，如果需要喝，就加些清热泻火的菊花茶吧。
湿热过重的人也不宜喝。只需把红枣除掉，泡桂圆枸杞就可以了。
如果怕上火，最好去掉枣核，等40°左右时加入蜂蜜调匀喝，就不易上火了。
此茶的温热效果很高，如果正是感冒或者有炎症的时候就不能喝了，喝了可能加重症状。
再提醒一下，肝肾不虚，身体健康的人就不必喝了。如果是正常的，再补可能就失去平衡，阳盛火旺，对身体不好了。
追花精灵
桂圆红枣枸杞茶为茶饮。
1.枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
3.常喝红枣桂圆枸杞茶的，美容效果不错。
4.桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
5.桂圆属湿热食物，多食易滞气，建议可与桑椹、黄精等组方为椹元茶饮用。
6.上火发炎不宜食用，
7.消化不良忌食；
8.糖尿病患者忌食
9.患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。
