食物清单: 西红柿100克; 西兰花150克 ;芹菜、香菜、姜适量盐、白糖、淀粉适量 。 详细步骤: 西红柿洗净切成小块,西兰花洗净用刀摘成小块。芹菜、香芹、姜切沫。 锅中放入清水300克左右,大火烧开,放入摘好的西兰花,焯一下水,倒入漏勺备用。锅中下油10克左右,大火烧热,下芹菜、姜爆炒。 放入西红柿块,炒软炒烂。 加入西兰花块,放盐、味精、白糖、,大火翻炒均匀,用水淀粉勾欠翻炒,出锅装盘。 最后完成 分享到: 閱讀更多 大雪裡的仙人掌 的文章 關鍵字: 西蓝花 放入 香芹