大家好,我是平民小吃貨咕嘟咕嚕。家裡來客人後,弄幾個小蔡最後來盆湯,那簡直是點睛之筆,很顯賢惠哦~這次為大家推薦一些湯類的做法,最大特點就是烹飪方便,營養價值高;易於人們吸收,所以經常出現在人們的餐桌上。
紫菜雞蛋湯
紫菜蛋湯一般人都適用,紫菜的碘含量非常豐富,幾乎是糧食和蔬菜的100倍。此外,紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富,它們都是造血所必需的營養素。特別適合缺碘缺鐵元素的人食用。
西紅柿雞蛋湯
西紅柿雞蛋湯是雞蛋湯的一種,是家常菜之一,製作原料主要有西紅柿、黃瓜、香菜,簡稱番茄蛋湯,西紅柿雞蛋湯很有營養,含有維生素C、B2等,雞蛋含有蛋白質等。
正宗羊雜湯
羊雜碎湯是一道美食,羊雜碎是由羊的心、肝、肺、胃、腸等原料混合燴制的。製作羊雜碎還講究“三料”、“三湯”、“三味”。
是不是現在香到流口水了?哈哈哈~自己動手學學吧,做法這麼簡單,你肯定可以成功的~
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