五月食語(2018年5月15日晚餐)

蠶豆 雞蛋


原汁原味的東北農家菜

南瓜 食療 胡蘿蔔 雞蛋 美食 茄子 美容 本草綱目 西紅柿 李時珍 減肥 靈芝 炸雞 保健品 呼吸


腸胃不好吃什麼調理?

美食 板栗 蔬菜 牛奶 碳酸飲料 體育 花椰菜 南瓜 捲心菜 豬肝 草魚 雪糕 薺菜 水果


食材不同,火力大小有講究

美食 發粿 花捲


全蛋海綿蛋糕

海綿蛋糕 蛋糕 雞蛋 牛奶 烘焙 食療 骨質疏鬆 鹹鴨蛋 櫻桃 西紅柿 癌症


麻辣羊肉燜鍋

蘿蔔 料酒 芫荽 食療 麻辣火鍋 花椒 生薑 雞精 金針菇 冬瓜 鼎邊糊 火鍋 油潑辣子 調味品


5.3私房茄子

茄子 西紅柿 青椒 美食 調味品 生抽 蔬菜


扁豆茯苓花膠雞骨架湯

茯苓 花膠 扁豆 食療 胡蘿蔔 薏米 美食 調味品 赤小豆 木棉 廣東


扁豆茯苓花膠雞骨架湯

茯苓 花膠 扁豆 食療 胡蘿蔔 薏米 美食 調味品 赤小豆 木棉 廣東


蕎麥玉米酥香餅

蕎麥 玉米 雞蛋 烘焙 芝麻 蕎麥麵 農產品 黃金


零廚藝,上桌就秒光的幹鍋排骨

幹鍋 排骨 郫縣豆瓣醬 生抽 胡蘿蔔 老抽 生薑 黃酒 芹菜 川菜 洋蔥 油潑辣子 小茴香 花椒


香辣炸魚柳,配上啤酒真過癮!

炸魚 啤酒 料酒 生抽 胡椒粉 辣椒


水煎玫瑰饅頭

玫瑰 麵包 糕點 四川泡菜 酵母


導師教學5月第3課 牛舌餅

椒鹽 芝麻 烘焙 米粉 小吃


排毒輕身-牛油果香蕉奶昔

香蕉 奶昔 美食 減肥 護膚 檸檬 奶油 水果 牛奶 美容 葉酸 紅豆 心血管


乳清的好去處:乳清麵包

麵包 奶酪 法式長棍麵包 烘焙 牛奶 牛初乳


又香開胃麻辣豬肘

生抽 料酒 美食 老抽 豆腐 粉條 豬腳 辣椒 白芷


冷熱兼可潤喉又解渴~水果紅茶

紅茶 水果 檸檬 梨子 冰糖 水果茶 哈密瓜 獼猴桃 蘋果 減肥 烘焙 農藥


冷熱兼可潤喉又解渴~水果紅茶

水果 紅茶 檸檬 梨子


輕鬆應對早餐生活—豬排漢堡套餐

豬排 漢堡 麵包 聖女果 蠔油 美食 蒸肉餅 調味品 雞蛋 亞麻籽油 燒烤 冰箱 蔬菜 芒果


烘焙甜點—省錢的水果數字蛋糕

蛋糕 烘焙 水果 奶油 餅乾 雞蛋 巧克力 火龍果 牛奶 戚風蛋糕 芒果 西瓜 曲奇


唯愛與美食不可辜負——綠豆湯

綠豆湯 美食 小吃 廣東


夏天的開胃快手餐,彩椒炒麵

炒麵 麵條 雞蛋 辣椒 生抽 醬油 蔬菜


烘焙甜點+數字蛋糕

蛋糕 烘焙 牛奶 葵花籽 水果 雞蛋 小紅莓 奶油 戚風蛋糕


營養又美味的五穀雜糧粉吐司

吐司 麵包 雞蛋 烘焙 酵母 麵包機 燕麥 紅豆 美食 果醬 薏米 牛奶 三明治 黑豆 養生


灰黑系凍芝士蛋糕

芝士蛋糕 奶酪 蛋糕 奶油 牛奶 餅乾 奧利奧 糖粉 烘焙 冰箱 吹風機 立夏 巧克力


沒有面粉的戚風蛋糕

戚風蛋糕 蛋糕 玉米 牛奶 雞蛋 烘焙 黃金 冠心病


烘焙甜點—低脂燕麥肉鬆瑪芬

燕麥 瑪芬 烘焙 肉鬆 蛋糕 雞蛋 酵母 蜂蜜 牛奶 燕麥片


一鍋蒸出來糯又香濃臘肉飯

臘肉 生抽 美食 粽子 白醋 調味品 枸杞


一鍋蒸出來糯又香濃臘肉飯

臘肉 生抽 美食 粽子 白醋 調味品 枸杞