補氣血的4個權威方法,照著做半個月,身體會發生驚喜的變化!

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魚腥草沒想到還是一味中藥,清熱消炎,是天然的抗生素!

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農村隨處可見的一種野菜,是天然消炎藥,雲貴川最愛吃!

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10分鐘,瞭解我們一生會遭遇的眼健康隱患

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6個小動作,堅持一個月,緩解腰椎間盤突出,腰再也不痛了!

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明日高考,考生腹瀉、沒有胃口怎麼辦?

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這個應季水果,心臟最愛它!夏季養生必備~

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想長壽先「腸壽」!10大食物清腸排毒,趕緊吃起來!

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06.05 眼睛乾澀、脹痛、愛流淚……7個現象說明你該“養眼”了!

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06.05 兩杯茶一碗粥,給眼睛充充電!不幹不澀也不痛了~

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這10種植物,堪稱甲醛「克星」!

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10大夏季養生果蔬,健康又清涼!你吃對了嗎?

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06.04 喝酸奶有很多好處,但這4個壞處要記住!

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夏天常喝酸奶,對身體有5大好處!難怪大家都喜歡~

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06.04 1個解鬱安神助眠方,讓你告別垃圾睡眠,身體更健康!

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5種垃圾睡眠比失眠更傷身!肥胖、抑鬱症……都和它有關!

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五臟好不好,自檢一下就知道!你敢測嗎?

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爲什麼胃潰瘍久治不愈?因爲一直用錯藥!

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這個小方子,專治脾胃虛寒!把胃潰瘍也治好了~

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做對2件事,50歲以後不駝背!

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睡前將這味藥貼敷腳心,可以快速降壓止暈,高血壓患者可以試試

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人體自帶兩個“降壓穴”,早晚按一按,血壓穩定了!

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女性早晚這樣喝水,排毒養顏,健康減肥!

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這個千古名方補氣養心,預防心腦血管疾病,是夏天的專屬補藥!

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夏季心血管疾病高發!有這6個症狀,尤其要當心!

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06.01 除了肩頸痛,頸椎病還有5大隱形症狀,別掉以輕心!

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為啥天天洗腳換襪子,還腳癢腳臭?只因做錯一件事~

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支氣管炎4大危害,每一個都很嚴重!

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一個小動作,每天5分鐘,養腎強腎!男人都該看看~

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夏天出汗對身體有7大好處!看完都走出了空調房~

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高血壓飲食有個“五色譜”,這些顏色的食物可多吃!

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05.29 7大行為最傷頭髮,幾乎人人都中招!

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老年人健康度夏,只需做好8件事!

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養腎補腦抗輻射,預防白內障……這樣吃葡萄最簡單有效!

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吃藥常犯7種錯,怪不得你吃藥不見效!

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小小西瓜皮,養生大功效!後悔扔掉那麼多~

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老年人預防糖尿病,一定要做好4件事!

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05.25 這5個糖尿病早期信號,最容易被忽視!

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10大常用藥膳食材,瞭解的人卻很少!

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每天喝點咖啡,對身體有4大好處!尤其是上班族~

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5種早餐習慣,正在毀掉你的健康!

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1個小動作,每天3分鐘,防病治病抗衰老!養生學家都說好~

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05.23 頸椎病8大潛伏危害,不只是脖子痛!看看自己中招了嗎?

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睡前一套頸椎操,堅持半個月!悄悄治好頸椎痛~

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每天吃生薑,對身體有6大好處!難怪夏天都要吃生薑~

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4道紫菜湯,降壓、補鈣、治便祕……好處太多了!

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自制7款中藥涼茶,專門防治夏季病,輕鬆解暑去溼~

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05.21 小滿|吃這種野菜,對身體有3大好處!田間地頭到處可見~

黃疸 扁桃體炎 食療 李時珍 蒲公英 中醫 酢漿草 咽喉炎 蔬菜 腦膜炎雙球菌 綠膿桿菌 調味品


05.21 這4款營養食譜,專為兒童增高補鈣,比鈣片管用!

菠蘿 排骨 牛奶 黃瓜 胡椒粉 檸檬 香油 生薑 蠔油 銀鱈 味精 料酒 菜椒 生抽 苦瓜 絲瓜


05.20 兩種常見草,消滅幽門螺桿菌,專治慢性胃炎~

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05.20 2碗消暑粥,夏季好輕鬆!清熱解毒,好處多到想不到~

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05.18 手機肘、鼠標手、暈屏症……科技帶來的10種病,你中了幾個?

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手機肘、鼠標手、暈屏症……科技帶來的10種病,你中了幾個?

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05.18 女人補氣、養血、化瘀……這味藥就夠了!

三七 人蔘 卵巢囊腫 貧血 睡眠 中藥 中醫 藥品 面膜 子宮肌瘤 雲南白藥 美容 羅勒 乳腺癌


05.18 絞股藍有什麼藥用價值?實際功效就3個:降脂降壓降血糖!

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05.18 一個穴位+兩個動作,堅持10天,頸椎再也不痛了!

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每天按摩天樞穴,輕鬆減肥效果好!適用於大部分肥胖人群~

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05.18 每天按摩天樞穴,輕鬆減肥效果好!適用於大部分肥胖人群~

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05.17 如何預防心臟病?試試“通脈養心散”,羅大倫博士力薦!

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如何預防心臟病?試試「通脈養心散」,羅大倫博士力薦!

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生氣讓身體發生7大驚人變化,看完你還敢生氣嗎?

中醫 穴位 胃潰瘍 枇杷 甲亢


05.17 小小土豆片,這個功效最厲害!熬夜族必看~

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05.17 生氣讓身體發生7大驚人變化,看完你還敢生氣嗎?

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8個小方法,保持好身材!比去健身房還管用~

健身 減肥 飲食健康 營養學 乾果


05.17 8個小方法,保持好身材!比去健身房還管用~

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“鬼壓床”是一種怎樣的體驗?看看網友們怎麼說!

睡眠 甦醒


05.17 “鬼壓床”是一種怎樣的體驗?看看網友們怎麼說!

睡眠 體育 甦醒


05.16 女人要靚,男人要強,不能光靠健身房!這個因素才是最關鍵的~

中醫 花旗參 睡眠 穴位 赤小豆 紅糖 烏骨雞


05.16 醫學專家提醒:七大飲食習慣易致癌!

癌症 醃菜 胃癌 肝癌 黃麴黴 養生 花生 營養學 直腸癌 乳腺癌 動物 青黴菌 肝硬化 高峰


橘子皮的8種用法,可治8種病,吃完別再扔掉啦~

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你也許不是胖,是水腫!這道湯可以有效調理~

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枸杞換種吃法,半個月後,高血壓得到了控制!

心血管病 高血壓 枸杞 中藥 中醫


05.15 痔瘡是小病?對身體有5大危害,不可以再忽視!

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十人九痔,防大於治!預防只要做好5件事~

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05.15 你常吃的這6種食物,正悄悄毀了你的腎!

養腎 中醫 黑豆 睡眠 醃菜 萬物隨新動 腎虛 心血管病 黑木耳 美好,一直在身邊 修正你的養生誤區


身體有這5個症狀,說明肝腎不足,一個食療方就能調理!

食療 中醫 芝麻 脫髮 中藥 黃帝內經 睡眠 蜂蜜 養生 養腎


05.15 這個穴位按一按,專治皮膚瘙癢,還能緊急降血壓!

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夏喝檸檬水,生津解暑,醒脾開胃!但這類人不能喝!

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05.14 糖尿病的飲食療法:巧用烹飪技巧,血糖就能穩下來~

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05.13 夏天常吃薑,不勞醫生開藥方!原來它有這3大好處!

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05.12 豬身上的這個部位,藥用功效真奇妙!用它煮湯喝,血糖穩定了!

豬胰 糖尿病 白糖 水果 冬瓜 山藥 生薑 腎虛 紅薯 枸杞 蔬菜 中醫 燕麥 蕎麥 玉米 菠菜


05.12 “六味地黃丸”肝脾腎全補,只拿來補腎太虧了!

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苦瓜是“藥中蔬菜”,夏季多吃好處多,但有4個飲食禁忌!

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痛風最怕這種夏令水果,趁機多吃點,對排尿酸有好處!

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糖友比你血糖更穩定!只因這7件事比你做得好~

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05.08 減肥沒效果?那是方法錯!這杯減脂藥茶,簡單有實效!

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05.08 最好的醫生在陽臺!煮湯時加點它,清熱解毒、鎮定安神……

薄荷 韭菜 綠豆湯 食療 豌豆 雞湯 綠豆 養生 胡椒粉 中藥 麻疹


耳朵這個地方按一按,止呃止嘔,快速緩解噁心,頭暈……

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身體好不好,看看舌頭就知道!有這些症狀要當心~

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買藥時,藥盒上有這10個字慎買!趕快轉給親友!

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高血壓就要這樣吃,能有效控制血壓!尤其40歲以上要注意

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這6杯果蔬汁,是夏天治療脂肪肝最有效的方法!

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肚子痛?不同痛法預示不同疾病!一定要重視~

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04.27 雞眼經常發作折磨人?自療7法,不復發!

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要想皮膚好,睡眠不能少!“睡眠美容六法”,讓你容光煥發!

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04.25 吃飯也能瘦的減肥法,送給天下愛美女人!

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最傷胃的5種行為,你天天都在做!胃受罪,健康受連累!

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04.25 胃病反反覆覆治不好?別慌,胃病分型治,這些對症方最管用!

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一套嘴脣操,除皺減齡抗衰老!

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04.20 肝臟好不好,眼睛會告訴你!用它泡水喝,養肝明目!

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家裡養盆花,疏肝解鬱,清熱消暑,防治多種小毛病!

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6個按摩小手法,失眠症輕鬆緩解,專家推薦!

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04.18 魚腥草有什麼藥用價值?實際功效就這4個,別輕信謠言!

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一個護齒小方法,老了不掉牙!

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04.18 腿粗原來是這裡堵了!教你3招,變成大長腿!

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六種熟悉的參類,功效卻大不相同!自己在家就能治療多種疾病!

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4個除口臭的食材,告別口臭煩惱不是夢!

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你不知道的蜂蜜效用!

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一種水果加上雞柳,熱量少,味道美!自己在家就能做!

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04.13 3個婦科特效穴,每天按一按遠離婦科疾病,越活越年輕!

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04.13 為什麼都喝牛奶不喝羊奶呢?其實羊奶更補鈣!

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喝酸奶的好處你知道嗎?其實很多人一知半解!

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04.11 天氣漸熱想在家做酸奶?一個小方法,美味衛生,自己在家就能做!

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脫髮嚴重?瘙癢?問題在哪裡?

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祛溼只需兩味特效“藥”,可以當飯吃,當茶喝,食用超簡單!

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巧用蘆薈,治燒傷、刀傷、曬傷……好處多到想不到!

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燉排骨的時候加這兩種食材,補氣滋陰,還能補充蛋白質!

山藥 金針菇 冬瓜 荸薺 排骨


04.09 值得多上餐桌的抗癌營養菜品!原來就在我們身邊!

茄子 南瓜 洋蔥 蘿蔔 苦瓜 蔬菜 番薯葉 西紅柿 癌症 養生 濃湯 雞湯 便祕 肺癌 馬齒莧 豆豉


04.08 鼻塞難受,呼吸困難?三種日常食材,就能用天然的方法改善鼻塞!

蓮藕 蘿蔔 酸奶


牙齒髮黃怎麼辦?用這種液體漱口,牙齒容易變白!

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04.04 兩個治療便祕的食物,潤滑腸道,自己在家就可以試一試!

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04.04 小小的堅果,竟能治療便祕?吃了之後,排便舒服多了!

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04.03 兩個藥酒方,男性滋補,女性膚質變好,自己在家可以試著做!

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陽氣不足百病生!1個小方法,補足陽氣不生病!

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一個茶方,專治痰溼體質,自己在家就能做!

薏米 茯苓 痤瘡 養生 梔子花


04.02 早上起來痰又多嘴巴又粘,原來是這種病在作怪!

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兩個雞湯方子,調暢血氣、改善貧血,效果好!

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僧人的長壽之法

佛教 菩提達摩 養生 素食主義 少林寺


04.02 幾個食療的方法,專治失眠,睡眠質量得到了提升

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04.02 食療可以改善睡眠!掌握這些方法,將身體損傷降到最低!

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血虛的女人一身毛病,但其實一個小食方就能快速補氣血

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03.27 “我的癌症被治癒了,但我並不開心”

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03.27 一杯紅糖水,能調理7種病,可惜很多人沒用對!

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睡眠差、記性差、沒食慾?兩個小方子,睡覺再也不困難!

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03.23 靈芝是養生佳品,這4種居家食用方法,最簡單有效!

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醒來之後口水流了一枕頭?你需要吃一點醒脾開胃消食的食品!

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03.23 幾種食材泡水喝,竟治好了痛風!降血壓、降尿酸就靠它!

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03.23 中老年人的福利!這幾種看起來很醜的食材,卻是治療痛風的高手!

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03.20 16歲女孩患上類風溼,治療10多年,在病中寫出了一本感人的書!

那年冬天風在吹 心臟病 癌症 腸胃病 體育 跑步


03.20 很慶幸,我生病了!

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延長臘肉保質期的小方法,臘肉不容易變質,自己在家就能做!

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香腸臘肉怎麼放保質期更長?一個小方法,簡單實用效果好!

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03.14 手心老是出汗,是一種疾病在作怪!

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蕁麻疹患者請要注意這5點,可能會誘發或加重病情!

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麻疹、蕁麻疹,區別是什麼?如何預防和治療?

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一碗養生粥,五臟同補!國醫大師喝了60年,90多歲仍然精力旺盛!

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中國人怎樣吃才養身?這位中醫名家道出了真相!別盲目相信營養學

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