說起痛風，很多人都不陌生，身邊都會有一兩個痛風的朋友。
“痛風”在過去，被稱為“宮廷病”，因為首發見於歐洲宮廷。當時的宮廷生活奢靡，肉奶製品吃的太多，高蛋白的食物中的高嘌呤，導致血液中尿酸異常升高，由此導致痛風，疼起來真的要命！
它雖然長得醜，卻是痛風的“剋星”，經常用它泡水喝，尿酸輕鬆降下來。
痛風是很多中老年人都有的疾病，一旦發作就要了半條命！那麼得了痛風怎麼辦呢？今天養生君為大家介紹一些天然的小食材，別看它們長的“醜”，可對付尿酸有大作用，平時經常食用對治療高尿酸、痛風大有好處哦。
六大痛風剋星
一：魚腥草
魚腥草是十分常見的食物，它的利尿效果真的非常棒，它會增快血液流動，幫助你排出體內尿酸，減少血尿酸的形成哦。而且，在關節疼痛、痛風發作的時候，可以多喝喝魚腥草茶，它可以幫助你鎮痛，緩解你的疼痛。
二：蒲公英茶
蒲公英有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中醫用來降尿酸、消炎殺菌的重要中藥材。蒲公英泡水喝是中醫推薦的養生保健茶飲，降脂降酸，防治痛風，還可以改善關節炎、皮膚炎、風溼、咽喉炎症等。
三：兩草茶（金錢草、車前草）
金錢草與車前草歷來是利尿、排石經常使用的藥物，可促進尿酸排洩、抑制以及清除尿酸結晶,從而達到治療痛風的目的。具體喝法是將金錢草、車前草幹品各15 克，每天早上加水煮沸後代茶飲。
四：玉米鬚茶
玉米鬚具有很強的的利尿功能，增加排尿量，通過利尿的過程中排出尿酸，尿酸自然會降。
同時，玉米鬚還有平膽利肝、降血壓、降血糖的功效。玉米鬚搭配絲瓜絡泡水喝效果會更好。具體做法是降玉米鬚30~50 克，絲瓜絡30~50 克，用冷水浸泡半小時，然後煮20~30 分鐘，可以代茶飲。
五：百合水
百合含有豐富的秋水仙鹼成分，可減輕痛風發作期間的炎症，有效止痛，對痛風發作所致的急性關節炎症有輔助治療作用。痛風患者經常食用百合，有非常好的治療預防作用。同時百合對於因疼痛睡眠不好的痛風也起到一定的催眠安神作用。
六：陳皮茶
陳皮具有疏肝理氣，調和內分泌，清酸利尿等效果，藥用價值很高，經常作為中藥配方中的藥材，對於身體內的汙濁之氣具有很好的排洩效果，同時具有很好的降血壓、降尿酸的作用，在飯後飲用陳皮泡水對於預防痛風效果比較好。
其實，痛風不可怕，可怕的是觀念的落後，可怕的是毅力的缺乏。沒有降不下的尿酸，沒有控制不了的痛風。這六大治療痛風的高手，快去試試吧！
更多閱讀：
閱讀更多 養生雜誌 的文章
