胃不好,遠離「三物」,多飲「四水」,做好五件事,胃一點點變好

腹瀉 蜂蜜 蒲公英 辣椒 便祕


爲了健康,這6件事,再難也要堅持,尤其是45歲後!

養生 睡眠 乳腺癌 穴位 中醫


肝衰先上臉,「看臉」識肝毒,簡單4招,給肝「洗洗澡」,排排毒

蒲公英 五味子 胡蘿蔔 茼蒿 痤瘡


明日秋分,吃「一果」,喝「二粥」,做好三件事,少生病,更健康

秋分 山藥 蒲公英 桔梗 腹瀉


戒不掉煙,多吃3白,常喝3種水,撇棄3個惡習,養肺防癌不是難事

呼吸道疾病 荸薺 枸杞 蒲公英 蘿蔔


五臟,壽命之源,做好「五個字」,養五臟,保健康,促長壽!

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肺不好,遠離二氣,多喝三水,常食三果,肺會一天天變好!

呼吸道疾病 荸薺 中醫 蘿蔔 柑橘


養心不是難事,秋季,做好「八個字」,能堅持的越多,心臟越健康

中藥 心臟病 人蔘 睡眠 養生


胃不好,三分治,七分養,這6個習慣,能堅持的越多,胃部越健康

腸胃病 山藥 茯苓 中藥 蒲公英


秋季,嗓子有痰,謹記「喝二水」,「按三穴」,止咳化痰,更健康

穴位 冰糖 桔梗 銀耳 推拿


提醒:這3種「症狀」,不是皮膚問題,而是肝臟的「求救」信號!

肝硬化 黃疸 脂肪肝 睡眠


養腎不是難事,堅持做好「7個字」,能做到的越多,腎臟越健康!

穴位 枸杞 蒲公英 玉竹 睡眠


40歲後,堅持8個習慣,會離長壽更近一步,哪怕只堅持一半也很好

養生 睡眠 穴位 紅茶 蔬菜


今日白露,吃「三白」,喝「白露茶」,做好「四防」,健康過秋冬

食療 白露 茭白 養生 蒲公英


肝不好,手上會有3個「異常」表現,哪怕只占1個,也要抓緊養肝

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心不好,舌先知,喝好「3杯水」,做好「3個字」,心會慢慢變好!

中藥 人蔘 蓮子 睡眠 淡竹葉


九月養生,謹記「3不吃」,「4不做」,「5相伴」,秋冬少生病!

養生 生薑 蒲公英 紅茶 玉竹


五臟好,壽命長,謹記:一招,一穴,一茶,一色,輕鬆養五臟!

穴位 蒲公英 人蔘 中藥 黃帝內經


吸菸者,肺好不好,看2處,護肺謹記「四個一」,肺會慢慢變好!

食療 蓮子 桔梗 銀耳 百合


入秋後,出現6大症狀,說明體內毒素多,做好「5個字」,促排毒

穴位 蒲公英 便祕 睡眠 玉竹


胃火旺,易便祕,口乾苦,牙腫痛,謹記「五個一」,快速降胃火!

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肝不好的人,多吃「3綠」,少吃「2物」,肝會一天比一天好!

肝癌 蘆筍 蒲公英 花生 金銀花


秋乾燥,易上火,口苦、口臭、便祕,不同「症狀」,要用不同方法

食療 便祕 枸杞 飲食健康 蒲公英


喝酒者,想健康,謹記「3句話」,喝酒「3不做」,酒後「3不宜」

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出伏後,是養生的「關鍵節點」,6大信號一出現,需警惕中風!

心血管病 中風 養生 高血壓 胡蘿蔔


秋養生,有三大「法寶」,給身體來個「大掃除」,秋冬進補更健康

養生 蒲公英 中醫 柚子 蘿蔔


想健康,謹記:早起「三不要」,飯後「三不急」,睡前「三不宜」

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出伏後,食一粥,飲二水,揉三窩,逼出體內溼毒,安度秋冬!

穴位 茯苓 馬齒莧 山藥 蒲公英


出伏後,胃病高發期,食三粥,飲二茶,揉一穴,胃會越來越好!

腸胃病 中醫 山藥 蒲公英 大麥


喝酒者:8個信號一出現,警惕肝臟要「硬變」,最好去查查!

肝硬化 脂肪肝 睡眠 蒲公英


明日處暑,「吃一肉」,「喝二茶」,做好三件事,少生病,更健康

中藥 處暑 百合 人蔘 蒲公英


身體有這6大特徵,說明你特別健康,易長壽,尤其是40歲後!

睡眠 蒲公英 穴位 便祕 養生


30歲後,遠離「3個字」,做好「4個字」,清血管、防血栓!

營養學 心血管病 蔬菜 糖尿病 洋蔥


肝不好,身體有這4種「變化」,堅持做好5件事,還你一個好肝!

蒲公英 莧菜 痤瘡 金銀花 桂花


秋乾燥,飲茶水,送你一份「喝茶表」,照著喝,效果加倍,更健康

養生 紅茶 綠茶 花茶 蒲公英


末伏至,闖「三關」,食一味,按二處,護陽氣,秋冬更健康!

穴位 茯苓 山藥 陳皮 推拿


吸菸者,秋養肺,吃「三物」,喝「四茶」,給肺部「洗洗澡」!

中醫 蒲公英 柚子 荸薺 玉竹


末伏將至,做「三防」,吃「二果」,曬「一處」,少生病,更健康

蒲公英 馬齒莧 薏苡 穴位 淡竹葉


二伏,排毒正當時,不同症狀,用不同「排毒方」,可事半功倍!

穴位 推拿 便祕 蒲公英 羅漢果


提醒:出現4個信號,說明血脂高了,改善血脂,堅持做好三件事!

高血脂 青椒 香菇 山楂 洋蔥


腎有「五怕」,最好一個也別占,想要腎好,堅持「六個一」!

穴位 玉竹 蒲公英 黃帝內經 中醫


肝有「四怕」,最好一個也別占,想要肝好,堅持做好「五個字」!

肝癌 睡眠 蒲公英 蘋果


夏末秋初,做好「三防」,「吃三白」,「喝三茶」,秋冬少生病!

中藥 百合 砂仁 養生 人蔘


立秋後,想進補,調脾胃,做好「三個字」,事半功倍,秋冬少生病

立秋 生薑 薏米 山藥 山楂


立秋後,養肺「黃金期」,簡單4招,堅持做,強健肺臟,更健康!

中醫 立秋 桔梗 冰糖 百合


喝酒者:三伏天,喝啤酒,有4大好處,做好5件事,少傷身,更健康

啤酒 西紅柿 酸奶 西瓜


三伏天,防心梗,少做3件事,警惕4大「求救」信號,或許能保命

心血管病 人蔘 山丹 睡眠 中藥


吸菸者:三伏天,是養肺「黃金期」,做好4件事,肺會越來越好!

食療 蘿蔔 蜂蜜 蒲公英 杏仁


三伏天,養血管,遠離「3個字」,做好4件事,血管通暢,人長壽

蔬菜 冠心病 心血管 睡眠 蒲公英


肝臟好不好,身體4個地方,一看便知,一點也藏不住!

中醫 蒲公英 睡眠 桂花 金銀花


中伏至,「吃三薯」,「喝三粥」,做好一件事,秋冬少生病!

養生 健康


夏天,蒲公英配茉莉花,泡水喝,功效神奇!

蒲公英 中醫 腹瀉 健康


大暑時節,吃一粥,喝二湯,過三關,爲秋冬健康打好基礎!

養生 大暑 冬瓜 中藥 蒲公英


入伏後,暑邪重,易生病,少做7件事,不落病根,秋冬更健康!

養生 冬瓜 西瓜 陳皮 生薑


入伏後,用蒲公英泡水「養生」,有4大好處,但3類人不宜喝!

養生 蒲公英 桂花 腹瀉 烹飪技巧


入伏後,出現5大症狀,說明體內毒素多,簡單4招,給身體排排毒!

穴位 中醫 蒲公英 玉竹 甘草


吸菸者,肺不好,會出現這4種表現,堅持做5件事,肺會慢慢變好!

呼吸道疾病 桔梗 銀耳 蘿蔔 蒲公英


明日初伏,喝一茶,吃二豆,按三穴位,護住陽氣,少生病,更健康

穴位 綠豆 養生 豌豆 蒲公英


身體出現5個信號,小心血脂高了,改善血脂,做好「6個字」!

高血脂 冠心病 睡眠 心血管 蒲公英


肝不好,身體有5大「改變」,做好「4個字」,還你一個好肝!

中醫 睡眠 蒲公英 金銀花 桂花


心臟好不好,看舌頭,夏養心,少做3件事,多拍3處,護心更健康

心血管病 心臟病 中藥 人蔘 甘草


吸菸者,這4個時間吸菸,是錯上加錯,想健康,最好一個也別占!

香菸 呼吸道疾病 桔梗 聖女果 紫甘藍


這2個「誤區」,讓腸道越吃越「堵」,多做3件事,腸道變乾淨!

營養學 便祕 香蕉 蒲公英 水果


蒲公英泡水,有4個功效,5個禁忌,很多人不了解,喝錯了!

中藥 蒲公英 養生 桂花 金銀花


小測試:你的「內臟脂肪」多嗎?簡單幾招,消脂肪,更健康!

減肥 酸奶 脂肪肝 蒲公英 烹飪技巧


夏天,喝啤酒有5大好處,但3類人不能喝,除非在玩命!

啤酒 蒲公英 蔬菜 痛風


爲什麼,「痛風」在夏天更易發作?做好三件事,排尿酸,防痛風!

痛風 關節炎 空調 梔子花


夏季,四大「傷腎」行爲,很多人都在犯,你能控制住自己嗎?

睡眠 玉竹 推拿 蒲公英 養生


夏天易上火,對於不同上火症狀,用蒲公英不同搭配方,簡單有效!

蒲公英 枸杞 桂花 甘草 便祕


常喝蒲公英水,身體會越來越好,但總有人忘了這6大禁忌!

中藥 蒲公英 桂花 養生 綠茶


告誡:5個信號一出現,提示小心肺癌,不適合再吸菸,最好去查查

呼吸道疾病 肺癌 穴位 推拿 桔梗


告誡:有這3種經歷的女性,最好查查宮頸癌,早發現,或許能救命

乳腺癌 宮頸糜爛 婦科 癌症 白帶異常


提醒:一旦身體長滿「它」,小心是肝臟早衰了,切莫忽視!

中醫 睡眠 蒲公英 脂肪肝 苦瓜


夏天,喝啤酒的「好處」與「壞處」,想健康喝酒,記住五句話!

啤酒 葡萄酒 痛風 肝硬化


夏天,吃小龍蝦,爲什麼不能配啤酒呢?

啤酒 痛風 龍蝦 關節炎


長久以來,有5類人不易長壽,希望你不在其中!

養生 便祕 紅茶 高血壓 綠茶


千寒易除,一溼難去,8個壞習慣,加重體內溼氣,你占幾個?

穴位 生薑 中醫 推拿 茯苓


告誡:夏季,用蒲公英泡水雖好,但這四類人,不宜飲用!

蒲公英 桂花 金銀花 甘草 棗子


夏季,心臟病高發,養心謹記「四個三」,簡單易做,護心又健康!

心血管病 心臟病 穴位 中醫 減肥


芒種後,喝2碗湯,3杯茶飲,祛溼消暑,健康過一夏!

芒種 陳皮 蒲公英 冰糖


睡覺時,有這4種「特徵」的人,很健康,能長壽,希望你在其中!

養生 睡眠 紅茶 綠茶 桂花


炎炎夏日,警惕「帶狀皰疹」,減少疼痛,試試2種小植物!

皮膚病 中醫 蒲公英 過路黃 飲食健康


4大短命習慣,最好一個也沒有,5大增壽習慣,現在開始也不晚!

營養學 蔬菜 慢跑 跑步 便祕


五臟各自有「火」,一旦身體出現這些上火預警,最好及時「滅火」

穴位 金銀花 蒲公英 推拿 百合


一喝酒就“臉紅”,怎麼回事?會對身體有什麼影響?

蒲公英 西紅柿 黃瓜 酸奶


這10樣“即將消失”的物件,認識5樣,說明你老了~

杏仁 亞麻油 癌症 骨質疏鬆 紅茶


肝不好的人,臉上會出現這4個信號,提醒你該養肝了!

食療 胡蘿蔔 護膚 芥菜 痤瘡


口腔潰瘍,不吃藥,蒲公英換種用法,輕鬆“解決”嘴上的痛!

蒲公英 口腔潰瘍 桂花 金銀花 玫瑰


自古以來,長壽者有18大特徵,五類人不易長壽,希望你不在其中!

養生 睡眠 冠心病 紅茶 高血壓


女人肝不好,身體這3處可能會“發黑”,切莫忽視!

中醫 蒲公英 子宮肌瘤 睡眠


癌怎麼來的?“癌”字裡藏著這個祕密,想不得癌,先遠離3類食物

飲食健康 烹飪技巧 營養學 蔬菜 胃癌


喝酒後,這8件“小事”不要做,危害身體健康,切莫忽視!

汽水 跑步 桂花 推拿


肝有五“怕”,要一個一個的戒!想要肝好,牢記“四多三少”!

枸杞 金銀花 蒲公英 睡眠 蘆筍


血管幹淨,人不老,想通血管,預防血栓,這幾件事一定要做好!

心血管病 綠茶 決明 桂花 山楂


胃“一怕生”、“二怕晚”、“三怕忍”,養好胃,記住一句口訣!

蒲公英 紅茶 大麥茶 穴位 普洱


一天之中,有三個“黃金半小時”,照這樣養生,身體會越來越好!

養生 蒲公英 穴位 推拿 中醫


肝上火,喝一杯茶水,按1個穴位,可惜許多人不知道,選擇了吃藥

穴位 中醫 蒲公英 桂花 金銀花


小滿過後,這2種疾病進入高發期,早預防,或許能救命,莫忽視!

心血管病 高血壓 冠心病 痛風 關節炎


男人想要腎臟好,按一穴,吃二黑,喝三茶,學一套“養腎操”!

枸杞 玉竹 蒲公英 芝麻 棗子


一株不花錢的蒲公英,祛痘、催乳、治燙傷,10種妙用讓你驚訝!

養生 蒲公英 中醫 護膚 產後護理


提醒:血管“越硬”越要命,6類食物每天吃,“吃”出好血管!

心血管病 營養學 大豆 動脈硬化 冠心病


夏季,溼氣重,臉出油、肚子大,簡單5招,幫你健脾、去溼毒!

穴位 砂仁 花椒 山藥 生薑


8種食物是肝臟的“清潔工”,吃對3種以上,肝臟毒素也會有所減少

蔬菜 枸杞 茼蒿 芥菜 胡蘿蔔


一個小動作,堅持不到6秒,說明你早衰了,超過10秒,易長壽!

便祕 穴位 美容 蒲公英 芝麻


40歲後,能完成5件事,做到“六不”的人,說明身體還很健康!

營養學 睡眠 大豆 癌症 黃帝內經


自己“晒乾”的蒲公英,能用來“當茶”喝嗎?有啥好處與禁忌嗎?

養生 蒲公英 中醫 腹瀉 本草綱目


腎有“四怕”,最好一個也不做,養成5大好習慣,腎會越來越好!

穴位 推拿 玉竹 蒲公英 中醫


立夏後,兩杯茶,喝到三伏天,健脾胃,排溼毒,少生病,更健康!

立夏 薏苡 砂仁 茯苓 蒲公英


三大因素,導致肺癌高發,出現四大症狀,小心肺癌已靠近,莫忽視

癌症 肺癌 呼吸道疾病 桔梗 裝修


恭喜:吸菸者,戒菸後出現這2個症狀,是身體在“變好”,請堅持

呼吸道疾病 慢性咽炎 肺癌 香菸 桔梗


立夏養生,從“生”到“長”,謹記“八個一”,身體健康,少生病

養生 立夏 中醫 桂花 苦瓜


有沒有溼氣,看這6個地方就知道,一拍、一抓、一喝,助你祛溼!

中醫 砂仁 蒲公英 穴位 茯苓


40歲之後,為了健康,睡前飯後這4件事情,還是能不做就不做吧

桂花 蒲公英 睡眠 綠茶 養生


注意:經常放屁,或許是這幾種疾病徵兆,切莫忽視!

酸奶 黑木耳 便祕 青椒 牛奶


腎內科提醒:這6種行為最傷腎,尤其第3個,想要腎好,馬上改正!

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女性什麼時候絕經才正常?答案是這個年齡段,過早或過晚都不好!

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一種野菜有4大功效,下火、護肝、養胃、抗病毒,春天一定別錯過

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長期抽菸的人,身體沒有這6種“表現”,恭喜,你的肺還算健康!

呼吸道疾病 桔梗 冰糖 蜂蜜 肺癌


養肝就是養命,這8類“公認”的傷肝食物,請少吃一點,莫貪嘴!

營養學 蒲公英 肝癌 減肥 五味子


提醒:臉上出現這四個症狀,說明體內“垃圾”過多,需要排毒了!

養生 海帶 蒲公英 蘿蔔 胡蘿蔔


晨起“三要”“四不要”,能做到的越多,越健康,你能做到幾個?

養生 蒲公英 高血壓 便祕 紅茶


藥補不如食補,食補不如水補,送你幾個小茶方,每天一杯更健康!

食療 茯苓 枸杞 山丹 桔梗


睡覺前,養生要注意哪些禁忌?睡前做這6件事,會偷走你的壽命!

養生 睡眠 中醫 桂花 蒲公英


女人注意:6大習慣“毀掉”皮膚,立刻改正,哪怕只改一個也好!

護膚 面膜 蜂蜜 美容 檸檬


心臟好不好,看三處就知道,抓住“黃金時間”養心,可事半功倍!

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身體發出這3個信號,不要害羞,及時做“指檢”,小心腸癌找上門

癌症 直腸癌 便祕 蘋果 蘆筍


戒不了煙的人,這4個方法一定要用好,能“大大降低”吸菸危害!

香菸 桔梗 肺癌 睡眠 呼吸道疾病


45歲後想健康長壽,這五大習慣,再難也要改,哪怕只改一個也好

養生 紅茶 睡眠 綠茶 蒲公英


肝臟有“五怕”,一定要戒掉,抓住養肝“黃金期”,做好三件事!

火龍果 菠菜 蒲公英 中醫 睡眠


蒲公英雖好,卻也有“五喝”“四不喝”,越早知道越好!

中藥 蒲公英 乳腺增生 胃炎 中醫


女人,出現這五種表現,說明你肝火旺了,需要給肝“降降火”了!

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