口蘑这做法也太好吃了,蒸一蒸,味道鲜营养高,一口一个真过瘾

在日常饮食中,菌类食材一直都特别受欢迎,像金针菇、杏鲍菇、口蘑、白玉菇、松茸菌、羊肚菌等等。这类食材有一个共同的特点,那就是味道都特别的鲜美,而营养又很高,脂肪含量低,经常吃对身体也没有负担,好吃又滋补,是非常棒的食材哦。

众多菌类食材中,我最喜欢吃的就是口蘑,口蘑也被称为白蘑,它的味道鲜美,口感嫩滑,做法也有很多,烤、蒸、炒、煮都可以。今天要分享的这个做法,最能保留口蘑的原汁原味,那就是口蘑酿肉,用蒸的烹饪手法,既保留了鲜味,也让锁住了营养,非常棒哦。

口蘑是老少皆宜的一种高营养食材,它是唯一一种能够提供维生素D的蔬菜,硒含量也非常高,经常吃些口蘑能够提高免疫力,对身体好处很多,可以多做给家人吃哦。口蘑这做法也太好吃了,蒸一蒸,味道鲜营养高,一口一个真过瘾。春天这菜多给家人吃,比牛肉便宜又滋补,低脂营养高,常吃身体好。下面格子就把具体做法分享给大家,一起来看看吧。

【口蘑酿肉】

【材料】口蘑:8个、猪肉:60克、蚝油:1勺、盐:少许、生抽:1勺、葱花:适量、淀粉:1小勺

【制作过程】第一步:口蘑去蒂,清洗干净,放到盘中备用。

第二步:猪肉剁成肉末,加入1小勺蚝油,少许盐,适量葱花,用筷子搅拌均匀。

第三步:将搅拌好的肉馅填入口蘑中,依次做好摆入盘中。

第四步:蒸锅中加入适量清水,将口蘑酿肉放入,盖上盖子,大火蒸12分钟左右。

第五步:蒸好的口蘑会出很多汤汁,将它倒入碗中,加入1勺生抽、1勺蚝油、1小勺淀粉,搅拌均匀,倒入锅中煮开,最后淋到蒸好的口蘑上,就可以上桌啦。

口蘑酿肉就做好啦,非常鲜美好吃的一道家常菜,喜欢的别错过,一起来试试看吧。

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