香煎鸭胸肉的用料
黑胡椒 少许盐 少许鸭胸肉 2块
香煎鸭胸肉的做法步骤
步骤 1
鸭胸肉洗净，沥干水，放盐和黑胡椒腌20分钟以上，平底锅不放油，将带皮一面放锅里大火煎至金黄，再翻面煎，同时烤箱预热220度。两面煎到金黄色后，侧面再稍微煎一下。
步骤 2
烤箱预热好后，放入，烤10分钟左右！
步骤 3
拿出稍放几分钟，切片即可食用！搭配蔬菜沙拉都不错！
香煎鸭胸肉的小贴士
带皮鸭胸肉油多，完全不用放油！
香煎鸭胸肉：吃惯了鸡胸肉，来道香煎鸭胸肉吧
新三餐食譜