在家看娃的你們還好嗎？
是不是覺得虛度光陰，卻不知道如何讓孩子和自己充實起來？
其實在家練口才是個不錯的選擇。身在職場的您，一定感受到口才的重要性。如果自己是做技術，發現嘴巴長時間不用說話都有點“禿嚕”，跟領導同事探討一個問題都得在腦子裡捋一下思路，“說話”居然也得認真完成。
如果自己是做外向型崗位，比如，銷售，營銷，領導崗位，那說話就更重要了，“口才”永遠是加分項，讓自己變得更豐富，更有內涵，從“說”開始吧，不需要那麼多複雜的工具輔助，只需要做個有心人，每天拿出一個小時時間，讓你的口才提高一步。
伯仟才藝給您和孩子一個5天的建議，可以按照這個清單把我們的嘴皮子練起來。
第一天：
提醒：其實嘴巴操和繞口令是練習唇舌力度，讓自己咬字變清楚，說話變清晰，思維變靈活的基本發聲練習，可以搭配氣息訓練一起每天都做。
另外就是附加一項當天要做的“作業”，比如第一天，跟寫日記一樣，“記錄生活“是個不錯的習慣，用嘴巴陳述當天遇到的事情，描述一個場景，看過的景色，想到的一個問題，關注細節，是熱愛生活，發現生活美的開始。
孩子和成年人都可以做的哈。
第二天：
第二天，我們關注一則新聞吧，瞭解下疫情發展的近況，社會事件帶來的反思，把生活和教育結合起來，讓孩子切實感受到“生活”的樣子，是不錯的成長練習，如果能堅持關注，您和孩子都會收穫不錯的成長。您會發現跟他人聊天的時候也有話題了，搭配上自己的思考和見解，何嘗不是讓他人欣賞自己的開始呢！
第三天：
第三天，我們學一項禮儀吧，坐姿，站姿，穿衣、打領帶；公眾場合講話的眼神；一個肢體語言，或者遵守一個“或飲食,或坐走,長者先,幼者後″的規矩....
模擬一個面試場景，孩子幼升小，小升初的面試，職場的面試。小一點的孩子可以關注面試中的一個細節，比如“怎樣自我介紹”。
第四天：
第四天，我們聲情並茂朗誦一首詩吧，讀準字詞，把握語言的節奏，體會詩歌的感情，領悟背後的寓意，應用到生活的情景中。
原創朗誦節目，可能很多家長會覺得好難啊，其實如果您看過的作品比較多會發現，讓孩子寫一首小詩，一首有感而發，或有哲理，或有童趣的想法，或發生轉折的故事，動人的瞬間，悲傷的時刻……也沒有那麼複雜，詩歌是表達情感、寄託人生情懷最精妙、最靈動的文體。
第五天：
第五天，進階演講，網絡上觀看一篇演講，學生可以關注“競選班長的演講”或者語文課本”感恩“主題等的稿件，嘗試用自己的話表演給家人。或自己對一個問題發表看法，和見解，注意聲情並茂，體態語言的運用。
您看，鍛鍊孩子和自己關注生活的細節，有思想，有邏輯的表達一件事，在家就能練習，如果覺得監督不夠，可以用短視頻錄製的辦法，想象視頻外面是你的聽眾或傾聽者，要言之有物一定要做個有心人呢！
