在家看娃的你们还好吗？
是不是觉得虚度光阴，却不知道如何让孩子和自己充实起来？
其实在家练口才是个不错的选择。身在职场的您，一定感受到口才的重要性。如果自己是做技术，发现嘴巴长时间不用说话都有点“秃噜”，跟领导同事探讨一个问题都得在脑子里捋一下思路，“说话”居然也得认真完成。
如果自己是做外向型岗位，比如，销售，营销，领导岗位，那说话就更重要了，“口才”永远是加分项，让自己变得更丰富，更有内涵，从“说”开始吧，不需要那么多复杂的工具辅助，只需要做个有心人，每天拿出一个小时时间，让你的口才提高一步。
伯仟才艺给您和孩子一个5天的建议，可以按照这个清单把我们的嘴皮子练起来。
第一天：
提醒：其实嘴巴操和绕口令是练习唇舌力度，让自己咬字变清楚，说话变清晰，思维变灵活的基本发声练习，可以搭配气息训练一起每天都做。
另外就是附加一项当天要做的“作业”，比如第一天，跟写日记一样，“记录生活“是个不错的习惯，用嘴巴陈述当天遇到的事情，描述一个场景，看过的景色，想到的一个问题，关注细节，是热爱生活，发现生活美的开始。
孩子和成年人都可以做的哈。
第二天：
第二天，我们关注一则新闻吧，了解下疫情发展的近况，社会事件带来的反思，把生活和教育结合起来，让孩子切实感受到“生活”的样子，是不错的成长练习，如果能坚持关注，您和孩子都会收获不错的成长。您会发现跟他人聊天的时候也有话题了，搭配上自己的思考和见解，何尝不是让他人欣赏自己的开始呢！
第三天：
第三天，我们学一项礼仪吧，坐姿，站姿，穿衣、打领带；公众场合讲话的眼神；一个肢体语言，或者遵守一个“或饮食,或坐走,长者先,幼者后″的规矩....
模拟一个面试场景，孩子幼升小，小升初的面试，职场的面试。小一点的孩子可以关注面试中的一个细节，比如“怎样自我介绍”。
第四天：
第四天，我们声情并茂朗诵一首诗吧，读准字词，把握语言的节奏，体会诗歌的感情，领悟背后的寓意，应用到生活的情景中。
原创朗诵节目，可能很多家长会觉得好难啊，其实如果您看过的作品比较多会发现，让孩子写一首小诗，一首有感而发，或有哲理，或有童趣的想法，或发生转折的故事，动人的瞬间，悲伤的时刻……也没有那么复杂，诗歌是表达情感、寄托人生情怀最精妙、最灵动的文体。
第五天：
第五天，进阶演讲，网络上观看一篇演讲，学生可以关注“竞选班长的演讲”或者语文课本”感恩“主题等的稿件，尝试用自己的话表演给家人。或自己对一个问题发表看法，和见解，注意声情并茂，体态语言的运用。
您看，锻炼孩子和自己关注生活的细节，有思想，有逻辑的表达一件事，在家就能练习，如果觉得监督不够，可以用短视频录制的办法，想象视频外面是你的听众或倾听者，要言之有物一定要做个有心人呢！
