老媽今年78歲了,有糖尿病心衰,想增加點營養,吃點什麼好呢?

四嫂63647869


糖尿病當然是吃調配好的食品組方,營養全面,專門針對糖尿病而研製的。

可以讓身體營養均衡,不會偏向於身體吸收失衡的狀況。

如果定時定量吃東西,營養吸收好,對身體按需分配,就有利於把有害的人體垃圾置換出體外,讓受損的細胞,因為營養合理搭配,有利於吸收,就可以修復。

長久堅持下去,有的人糖尿病就可以康復。


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經常有老年糖尿病朋友說,孩子們買東西給我送來,那是他們孝順,我不能不吃啊,這樣,血糖就高了!

這幾乎是老年糖尿病朋友最常碰到的問題,也是他們血糖升高的一個最主要原因。

孩子們孝順,知道照顧老人,但是孝順一定要孝順到點上,要讓老人開心,享受高品質生活的同時,還要身體健康。

對於糖尿病老人,有些子女認為老人年齡大了,身體不好,需要加強營養,因此買了許多營養品來給老人,這些營養品老人未必明白如何搭配,如何掌握住量,通常都是在正常飲食的基礎上又添加了蛋白粉等營養,導致血糖升高或者不穩定。

子女工作忙,不和父母住在一起,隔一段時間來看老人,買的東西就會比較多,如蔬菜、肉類、水果等等。

老人一般比較節約,看到那麼多的食物,擔心變質,擔心浪費,就會吃得很多,血糖變化就會比較大。

一起吃飯,也會勸老人嚐嚐這個,嚐嚐那個,而沒有對老人的飲食結構進行合理的調配。這樣吃進食物的量也會比較多,食物的配比相對也不會很合適。

因此對於有糖尿病的父母,如果父母年齡比較大,經常去探望一下父母,陪老人談談心、散散步,都是比較好,儘量不打亂老人規律的生活和飲食規律。

保證老人的鈣攝入,準備一些鈣補充劑如鈣爾奇D等易於吸收的藥品,其餘營養基本都可以從食物中攝取,準備牛奶、瘦肉、魚、蝦、蛋等就可以,也可以選擇即食的海參等,依自身條件而定。

勤去看望老人,每次不要帶太多食物,各種水果可以選擇幾個,不要一去10來斤蘋果,10來斤香蕉,易壞易腐的食品,讓食量本來不大,又需要控制飲食的老人會很為難。

有一些比較稀罕的食物,可以事先查一查這種食物的熱量,確定它屬於哪類食物,根據食物交換份進行食物的交換,這樣既能保證老人品嚐風味獨特的食物,也能保持血糖的穩定。

糖尿病合併心衰的老人,一般要低鹽飲食,但是對於單純糖尿病患者,飲食要求低鹽飲食的,所以這一點沒有什麼特殊,按照正常飲食就可以了。

合併心衰的老人,要防止勞累和情緒波動較大,這些都可能導致心衰加重。因此老人鍛鍊的時間不到太長,有人陪同可以到室外進行,如果沒人陪同,室內活動也是可以的。

陪同老人鍛鍊,要注意觀察老人的狀態,一般在運動時能夠正常說話,但不能唱歌的運動量還是比較適合的。如果一活動就喘、心慌還是不建議外出活動。

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孫醫生講糖


糖尿病不能進食太多碳水化合物,心衰注意少吃鹽,防治鈉過多導致水鈉瀦留,也不可以喝太多水。適度一些優質蛋白,比如魚肉,蛋,瘦肉還可以,具體可以參照《中國膳食指南》一書講解。


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