上週日，兒子上完英語培訓班，帶了兩個同學來家裡玩，幾個孩子一起玩了很久的「我的世界」遊戲。吃午飯的時候，他的同學一臉羨慕的對他說：“你爸媽真大方啊！讓你玩這麼長時間的遊戲，我爸每週只讓我玩兩次。”我兒子得意的說：“只要我把自己的事情做好就可以玩，周內我還能玩呢！”
我在旁邊聽著，心裡默默苦笑：你還不是也經歷過磨磨蹭蹭寫作業、不能玩遊戲的「苦日子」啊。曾經一提到手機遊戲，家長們往往都是嫌棄的表情，因為很多科學專家都告訴我們它對孩子的生理和心理有很多負面影響，比如損害視力、容易上癮、接觸暴力等等……恨不得把電子遊戲徹底從自己孩子的生活中剔除。但現實情況是，手機遊戲在孩子們的生活中幾乎隨處可見，現在你很難找到哪個孩子是從來沒玩過手機遊戲的。
一、孩子為什麼喜歡打遊戲， 遊戲給孩子們帶來了什麼？
兒子從上小學開始，隨著年級升高，作業也越來越多，外出玩耍的時間越來越少。進入四年級後，迫於壓力我也給他報了課外的語數外體的培訓班。平時看著孩子學習確實辛苦，想約同學一起玩，時間又特別難湊，因為同學們大都在各種培訓班之間奔波。沒時間玩，手機遊戲便成了孩子生活裡不多的樂趣之一。學習、作業和培訓班之餘，偶爾的放鬆有時就是手機遊戲。
孩子們喜歡玩手機遊戲跟成年人愛看電視劇一樣，能從中找到一種快樂感，我們刷抖音或者連續劇有時也會控制不了自己，總是想看看接下來會發生什麼故事，然後一集接一集的不知不覺熬過了幾個小時。
對孩子也同理，玩遊戲是個除了課堂和興趣班以外，在生活中放鬆和娛樂自己的一種方式。尤其是現在的遊戲設計，設置了清晰的任務目標、明確的引導方向，而且在遊戲世界裡總是能得到及時反饋，做對了就有金幣、鑽石、寶盒、裝備等各種激勵，即時地給到他肯定與認可，做的不好就game over。孩子在遊戲中更容易得到成就感，遊戲不會對孩子有遠超實際的期待，不會嫌他慢，罵他笨，他可以有無數次重來的機會。
玩遊戲，同時也讓孩子們有了共同的話題，同學們之間互相交流遊戲經驗，有些網絡互動遊戲是團隊作戰，更是令他們結下了「革命友誼」。我曾經和身在美國的同學聯繫，兩家的孩子一起組隊在「我的世界」裡建立了一個超級魔幻的魔方大廈，建立了深厚的「國際友誼」，兒子也因為需要跟同伴用英語溝通，英語水平在那段時間也有明顯長進。
二、我們該如何看待孩子們玩「手機遊戲」
身邊不少家長認為，手機遊戲讓孩子沉迷其中，耽誤學習和休息。網絡上也曾見到新聞報道說有的孩子因為要買遊戲中的裝備或者關卡，從而偷竊、搶劫，甚至引發各種社會問題，所以電子遊戲“應該禁止”。
有些父母輕則明令禁止，重則拳打腳踢，甚至於有些家長選擇用所謂的「電擊療法」來戒除孩子的網癮，用痛苦的條件反射來戒除網癮，何其殘酷！更令人不得不去反思現代的教育方式出了什麼問題。
能夠狠心抽打、辱罵自己的孩子的父母，只會讓孩子更加的對現實生活失望，從而沉迷於遊戲、逃避現實。這些孩子通過遊戲中的打怪升級來獲得快樂，他們的原因就是因為在現實裡得到不了快樂，得到的只有來自父母的打擊。與其說沉溺於電子遊戲的原因歸結於電子遊戲這個東西“存在”，不如說來自於失敗的家長教育。
什麼是“遊戲”？百度百科是這樣定義的——遊戲是一種基於物質需求滿足之上的，在一種特定時間、空間範圍內遵循某種特定規則的，追求精神需求滿足的社會行為方式。
「電子遊戲」只是「遊戲」中很窄的一個分類。籃球、足球、羽毛球、下棋、麻將、打牌……這些都是遊戲，只不過隨著社會和競技體育的發展演變，我們已經幾乎默認他們是正常的日常行為或者是值得鼓勵褒獎的行為。
其實電子遊戲只是一種娛樂手段，是否沉迷取決於玩家的自制力。電子遊戲雖然是會吸引人去不斷地想玩，但這是所有遊戲的特徵，並不獨屬於「電子遊戲」，也有人沉迷於下棋、打牌等娛樂活動中，但是下棋、打牌卻沒有像「電子遊戲」這樣成為眾矢之的。
近十多年來，電子遊戲競技逐漸興起，不僅業內有世界級的比賽，還被引入作為正式體育競賽項目，一些高校也設立了「電子競技」專業。
2003年11月18日,國家體育總局正式批准,將電子競技列為第99個正式體育競賽項。
2008年,國家體育總局將電子競技改批為第78個正式體育競賽項。
2017年10月28日，在瑞士洛桑舉行的國際奧委會第六屆峰會上，代表們對當前電子競技產業的快速發展進行了討論，最終同意將其視為一項“運動”。
2018年2月6日，中國首個高校電競體系化聯盟“富聯盟”成立
2022年杭州第19屆亞運會將把電子競技納為正式比賽項目
美國有研究人員稱，沒有太多證據表明電子遊戲會導致遊戲玩家變得暴力。他們反而指出電子遊戲有很多積極的作用。
北卡羅來納州立大學遊戲獲益實驗室的賈森·阿萊爾說：“遊戲可以產生積極影響，特別是在心理上。”
三、父母該如何幫助孩子合理使用電子設備
1）物理隔絕+有限選擇，與孩子一起設定好玩遊戲的時間規則
父母作為成年人，可以決定你要做什麼以及不做什麼。如果不想讓自己的孩子花太多時間看電視或玩電腦遊戲，那就對這些東西的使用制定規則。比如不要把電子設備放在孩子觸手可及的地方，尤其在他學習和寫作業的時候，遊戲設備更是不能放在旁邊，人的「自制力」是很難經受住誘惑力的考驗的，對於孩子尤其困難。
有科學研究表明，每天打遊戲少於1小時，會對孩子產生積極影響，否則每天超過3小時，就有上癮的風險。
限制不等於強制，而是提前跟孩子約定玩遊戲的時間。
對年齡小的孩子，可以給他有限的選擇：“你可以看一集或兩集電視節目，你自己選擇。”“你可以玩半小時遊戲或看半小時電視。”“你可以在晚飯前或晚飯後看半個小時電視。”對於年齡小的孩子，如果孩子晚上臨睡前還在玩電子遊戲，會導致孩子的入睡時間推遲，抑制快速眼動睡眠，影響孩子的睡眠質量。所以對於年幼的孩子玩電子遊戲，父母的監督尤其重要。
而年齡大些的孩子，可以坐下來一起討論在什麼時間段可以玩遊戲，或者在完成作業和學習的情況下，可以有多少時間是他可以自行安排的，這也包括看電視或者玩遊戲。
規則商量制定好了，父母只需要監督執行。如果沒有達到父母和孩子預期的效果，可以再跟孩子一起分析偏差的原因，對之前制定的規則進行修訂，找到父母和孩子雙方都可以接受的使用規則。
2）“堵”不如“疏”，做有智慧的父母
孩子迷戀遊戲，表面上看起來是遊戲設計得太有趣，讓我們的孩子深陷其中，可實際是有時我們把孩子推向了遊戲！在孩子的生活裡，對陪伴、聯結、樂趣、價值、歸屬……對於這些在孩子成長過程中至關重要又不可獲缺的心理營養的追求，才是孩子沉迷網絡遊戲的最大心理動力！如果這些只能從遊戲中獲得，那怎麼又能抱怨孩子沉迷其中呢？
當孩子沉迷遊戲時，父母需要去引導，而不是責罵，甚至狠心的讓自己的孩子去被毫無倫理道德的電擊。從人的心理角度說，“遊戲”是一項必不可少的體驗。不可能說讓一個人的一生只能學習、工作、勞動，“遊戲”同樣是人生重要的組成部分。既然是“剛性需求”就不是強行禁止所能行得通的。就如同大禹治水，遊戲這個問題，只能疏，不能堵！滿足孩子成長所需的心理營養，教孩子正確使用手機、電腦，學會自我管理，才能擺脫對遊戲的依賴。
我們可以幫助孩子對遊戲進行一定的篩選和引導。不是把「電子遊戲」當做洪水猛獸，玩遊戲也是一種緩解壓力的良方。家長不妨考慮如何把遊戲變成一個“好的工具”，讓孩子從遊戲的奴隸變成遊戲的主人。
我兒子用學到的編程知識做了一些小遊戲分享給同學一起玩，特別有成就感，也激發了他進一步提高自己編程水平的積極性。
而有些遊戲開發商製作了許多旨在培養積極健康的生活技能和習慣的遊戲，比如：極客戰記，就是學Python的一個小遊戲……
3）幫助孩子發展電子遊戲以外的興趣
作為父母，家長們幫助孩子找到更多樂趣，發展健康的興趣愛好，和孩子一起列出一份他們喜愛的活動的清單，以便他們無聊時能夠找一些其他事情做，而不只是打開電視或玩電子遊戲。
比如玩吉他樂器，或者打籃球，戶外的各種撒野，到大自然裡去……多帶孩子去尋找生活中的不同的樂趣，甚至只是跟小朋友讀讀繪本也是不錯的消遣，家長需要花時間高質量的陪伴孩子。
4） 『行大於言』，孩子更會看父母怎麼做，而不是怎麼說
父母是孩子的鏡子，是孩子的第一個榜樣，家長自己不控制玩手機的時間，對孩子來說是沒有信服力的。
所以，家長們要注意自己的行為，如果我們過多的看電視或過度使用其他電子產品，就無法說服孩子相信看太多的電視、或過度使用電子產品對他們不好。相反，如果你過著一種平衡的生活，就能為教孩子過一種平衡的生活打下堅實的基礎。
遊戲帶給孩子們的即時反饋、成就感、肯定與認可，可能恰恰是作為父母的我們沒有給到孩子的。 幫助孩子獲得成就感，不斷積累價值感， 無條件接納孩子，持之以恆地不斷髮現孩子身上的閃光點，並且告訴他，讓他知道自己身上有很優點，有很多值得欣賞並且讓爸爸媽媽可以為之驕傲的部分。
創造機會讓孩子為家庭或者他人做貢獻，讓孩子自己解決問題，使孩子體會到自己是有力量的，並且有能力把握生活中的變化。
5）為自己的孩子找一群高能量的好學習的夥伴
孟母三遷，擇鄰而居。“近朱者赤，近墨者黑。”
大人對孩子的影響是百分之七十到八十，而夥伴對孩子的影響則是百分之百。一夥孩子有10個，9個迷戀電子遊戲，剩下那個絕不會成為好學的孩子！
遊戲帶給孩子們的歸屬感也可以通過幫助他們通過其他的社會關係來建立，良好的溝通和關係，讓孩子體會到歸屬感。父母還可以學習做一個好的傾聽者，讓孩子有話願意跟你說，努力成為孩子的小夥伴，跟孩子保持良好的溝通和親子關係；帶孩子多參加一些同齡小夥伴的活動，讓孩子經常能跟好朋友在一起玩，有自己的人際小圈子-----不論是在家庭還是在群體中，體會到被尊重、被接納、被需要、甚至是受歡迎的。
我兒子說：“媽媽，那誰在學校玩遊戲可瘋了，你知道嗎？他媽媽不準在家玩，所以學校裡就偷偷玩。”
我想起大學有個同學曾經是當年湖北考生前幾名，升入大學後，身邊沒有人管束，因為沉迷遊戲以致輟學，令人唏噓不已。
而以前公司的一位同事，浙大的高材生，當年上學期間就通過打CS競賽給自己贏得了幾萬塊錢的獎金，而且除了學習好，乒乓球、國標舞蹈以及攝影都小有成績。他並沒有因為打遊戲而影響到學業，甚至因為打遊戲給自己帶來榮耀感和成功感。
遊戲，或許被我們視為洪水猛獸，擔心影響著孩子著迷而不學習，但現在不打遊戲的孩子有幾個呢？我們每個孩子身處在電子產品中，能獨善其身嗎？
顯然，玩遊戲肯定不可絕對避免，遊戲也無意中改變著我們的生活。
我們需要只有正確的對待遊戲，才能更好的發揮遊戲的積極作用。
有愛的家庭，家長陪同孩子一起玩遊戲，大人和孩子有自制力地玩遊戲。
對於孩子玩電子遊戲，你怎麼看呢？歡迎留言討論。
