雙流程理論
大多數創造性的任務都有兩個挑戰。
第一個挑戰是建立足夠的創意素材。這是為了完成工作而需要呈現的原始思想材料。
第二個挑戰是提煉和雕刻材料成有用的東西。需要有能力把這些想法限制成有意義的東西。
創意障礙經常出現的原因是人們試圖同時做這兩件事。生成任務和精煉任務需要兩種完全不同的思維框架。
可以通過把這兩個階段分開來減少完成創造性工作的時間。
批處理
批處理是處理類似任務並同時處理所有任務的藝術。
你可以在一天中同一時間回覆所有的郵件，而不是在整個下午都回復。
批量處理是節省時間的好方法，原因如下:
- 它消除了工作的啟動和減速階段。完成一項任務需要一定的動量。你可能要到10-15分鐘後才會全速工作。
- 它讓你保持同樣的心境。雙流程理論認為，不同的思維狀態對不同的工作是有生產力的。通過批量處理，可以保持適合您特定任務的思維狀態。
- 批處理簡化了工作負載。通過一次做更大的事情，你減少了你需要在精神上跟蹤的工作量。
遠離懶惰的人
態度是會傳染的。如果你周圍的人沒有生產力，他們的壞習慣會影響你。雖然我不建議你馬上遠離這樣的朋友，但你可以通過以下幾種方式利用這一點:
- 花時間和有生產力的人在一起。遇到那些在某種程度上比你更有效率的人。除了你可以明確地從他們身上學到什麼，你還可以通過潛移默化的方式養成他們的習慣。
- 尋找有相同目標的人。尋找和你有同樣抱負的人。這些人根本不是競爭對手，而是一種資產。
- 尋找有正確習慣的朋友。花時間和那些有你想要的習慣的人在一起。我和那些喜歡去健身房的人一起去健身房。如果你的健身夥伴在激勵自己去健身房方面有困難，那也會影響到你。
信息節食
生產力需要有選擇性的注意力。注意力是一種有限的資源，你需要用它來激發你的習慣。
選擇性注意是指完全忽略某些信息流，嚴格限制其他信息流。
從消除對你沒用的信息流開始。任何不影響你行動的信息流都是在浪費你的時間。
全面的學習
大多數人都是極其低效的學習者。典型的策略傾向於死記硬背，相當於把信息敲進你的腦袋。整體學習是一種避免死記硬背的不同策略。相反，它依賴於將想法聯繫起來作為記憶它們的一種方式。
這裡有一些你可以連接想法的方法:
- 星號筆記。把雜念和評論寫在你的筆記裡，把一個主要思想和其他東西聯繫起來。
- 創造隱喻。試著向自己解釋一些話題，就像你向一個5歲的孩子解釋一樣。這對量子物理學或宏觀經濟學來說可能並不容易，但任何將抽象概念簡化成更簡單隱喻的步驟，都會讓它們更容易記住。
- 生動的畫面來描述想法。你可以在筆記中畫圖表，或者在腦海中想象。越極端、越有想象力越好。
為解決問題而寫作
慢思維是生產力的一大障礙。如果你的思維像糖漿一樣流動，那麼你的工作就不能再快了。但事實上，您現在就有可用的工具。
寫作是控制和加速解決問題方法的最好方法之一。下次你遇到困難的時候，用你自己的方式寫出來。寫作可以提升思想的原因有以下幾點:
- 增強的短期記憶。相當於RAM的人腦一次只能存儲5-9件物品。有了紙，你的短期記憶可以增加兩倍。
- 多個線程。當你進入一個不同的思路時，很難回頭。紙可以幫助你，因為你可以向後滾動，提醒自己剛才在想什麼。
- 寫作是活躍的。沒有活動的思考是被動的。很容易分心，而且幾乎不可能長時間保持一致的注意力。寫作讓你更容易集中注意力。
學習清單
現在，你已經熟悉了任務清單。但是你有學習清單嗎？學習清單為你未來的學習提供了很好的想法庫，也為你提供了有趣的休閒方式。
要讀的書、要看的電影、要上的課和要學的科目都是學習清單內容。每當遇到一個似乎有趣或有潛在價值的想法時，把它寫下來。
學習是生產力的重要組成部分。在一個領域擁有更多的技能可以大大提高你的效率。你知道的越多，你的工作效率就越高。
然而，學習並不是一項緊迫的活動。因此，學習新事物常常讓位於日常生活的干擾。列一個學習清單有助於確保你把時間投入到改善大腦上。
