真空腹就像是一个江湖绝学，凡是练成此“武功”的大师，必有他的过人之处。
真空腹活跃于施瓦辛格那个黄金健美的年代，70年代。那个年代里，凡是有名的健美运动员都能完成真空腹。
真空腹讲的直白点就是，通过吸允和吐气让肚子收缩回收，呈现一个真空的状态。
比如代表人物：Frank Zane
比如阿诺施瓦辛格
那为什么要讲真空腹，因为最近这个动作引起了争议，大家在争议「是否要将真空腹作为古典健体的强制性动作？」一半赞同，一半反对，我们就来聊聊这个话题。
首先，先说说「古典健体」这个项目，自从2016年加入奥赛以来，只有三年的时间，所以它就像一个孩子，对它的评判标准会随着时间的改变而改变，对它的要求也会随之改变。
但是，我们要清楚初衷，当古典健体刚刚成立的时候，其噱头就是要复兴老派经典，官方和大众想要看到更多的细腰选手，看到更多的像黄金年代那样的经典造型和形体，这是创立这个组别的意义。
目前来看，你们觉得这一点有没有做到呢？
来看张照片：
这是2018年奥赛古典健体造型时一张照片（从左至右分别是）
· Arash Rahbar
· Chris Bumstead
· Breon Ansley
· George Peterson
那么你觉得谁的形体最具美感，谁的形体更加古典呢？
虽然冠军Breon的形体确实比亚军Chris更加完整，手臂和背部肌肉更加饱满，但是Chris的形体更加修长漂亮，这也是很多人喜欢Chris的原因。
虽然Breon夺得冠军没有任何问题，但如果问你，这四个人中，谁的形体漂亮，比例优秀，你可能会有别的答案，比如Chris，为什么呢？因为他有真空腹呀！
所以我们再回到「真空腹是否应该被强制」这个问题上。
古典健体这个组别，初衷就是为了选择一些形体漂亮但不“大”的选手，而古典健体的大多数强制性造型展示动作大多数也都跟公开组相同，唯一区别不同的就是结尾会有一个古典造型自由展示，大家会从不同角度自由展示不同造型，那既然是不同的造型，孰优孰劣就很难比较区分，有人展背，有人正展，缺乏一个统一的古典造型，让大家比较区分谁的形体更加古典，更具美感。
所以评委还是会偏好选择肌肉量大的选手，比如这次的阿诺德冠军George Peterson，每次比赛结束都会有不小的争议。
所以没有一个统一的古典造型，如何区别古典组和公开组呢？
有什么动作是公开组做不到，而古典组可以做到的呢？
古典健体必须要有一个特别之处，区别古典组和公开组，这才是它存在的意义。
那么这个强制性动作的重任就落在了「真空腹」的身上。
古典很重要的一点，就是要展示身体的美感，包括细腰，倒三角，而展示真空腹恰好能修饰这些，让身型更加流线和漂亮。而且大众和评委每个人对古典的主观判断都有所不同，裁判如果一直偏好更大的选手，那这个项目组就变成了”小号“的公开组，大家就会在限制体重内，不停的提高自己的肌肉量，让自己尽可能变大，到时候这个组别就失去了原本的意义。
虽然有些人不可以完成真空腹，但不意味着他不能参赛，这些选手即使不展示真空腹也可以有古典的形体。但是应该鼓励大家展示真空腹，展示出这个组别的特色。
还有一个好玩的新闻就是：在今年的澳大利亚阿诺德古典赛上，大萝莉Roelly Winklaar展示了一个接近真空腹的状态，如此庞大身躯的公开组选手能够如此已经算很不错了。
然后就有粉丝留言，说萝莉这么大的身材都可以展示真空腹，那我们的新晋奥赛冠军呢？不展示一下真空腹？
而恰巧肖恩雷登也看到了这条评论，还回复了粉丝，说“Let's do this”。这意味着难道2019年奥赛的时候肖恩要给我们展示真空腹了么？感觉有些期待了。
所以，大家觉得应该把真空腹作为古典健体的强制性动作么？来发表一下自己的观点。
【互动留言】
说说你们怎么看待古典组的真空腹？
◆ Contact us ◆
Weibo：@ChangePro_App
App Store：ChangePro App
Marketing：[email protected]
