寶寶睡覺打鼾
— 打鼾的原因 —
寶寶打鼾多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育畸形。由於氣道阻塞性病變較為明顯，容易發生呼吸暫停，從而出現缺氧，影響寶寶的正常發育。
— 如何做 —
1：均衡孩子膳食，增加食物的多樣性，合理餵養，保證消化良好至為重要。
2：幫助孩子增強體質，減少上呼吸道感染的概率。比如多曬太陽、呼吸新鮮空氣，做做爬行小遊戲等。
3：幫助孩子及時清理鼻涕等分泌物，必要時可以配合滴鼻或鼻腔的沖洗，保持鼻子相對通暢。
4：若孩子仰面睡覺，有呼嚕聲時，可嘗試給孩子換個睡姿（如側臥），頭部亦可用寶寶枕適當墊高。
5：若呼嚕症狀較重時，要及時諮詢醫生，配合治療。若扁桃腺及腺樣體肥大嚴重者，也可考慮選擇手術治療。
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