身邊有很多家長髮現，孩子上一年級以後，出現了越來越多讓人崩潰的瞬間：比如美好的早晨，孩子拖拖拉拉的起床、穿衣服、刷牙、吃早餐，一直拖到快遲到了，才終於在你歇斯底里的催促下出門，可沒走多遠，卻突然想起來今天美術課上要用的彩筆沒帶，你只好慌慌張張的又回去給他拿，再比如每天放學回家，總要你一催再催，才不情願的去寫作業、練琴、上床睡覺，一旦你哪天疏於監督，他就徹底放飛自我，於是你不得不耗費大量的精力去擔任監工，幹著這吃力不討好的活。
這些問題不僅浪費了你和孩子的時間，完不成任務的焦慮，跌跌不休的指責和批評、說教，還會讓孩子產生強烈的自責情緒和負罪感，進而進入我覺得我做不到的惡性循環。有時候家長會覺得孩子出現這些問題是態度問題，或者是因為厭倦學習。
如果你也這樣想，那真的是誤會孩子了，心理學家指出，因為孩子的生活閱歷不足，他們對於時間天生有一種感知惰性。在他們眼裡時間的概念很模糊，所以很多孩子回家之後看電視或者玩遊戲，本來只是想休息一下，結果一不小心就佔用了很多做作業的時間，導致每天都要挑燈夜戰，因為孩子對時間的流逝不敏感，但時間的掌控力弱，所以即便你苦口婆心的勸他抓緊時間，也很難見到成效。
心理學家埃裡克森認為在童年早期，如果孩子得到自我管理的機會和支持，他們就會發展出自主性，獨立行為的能力和意志力。而在一年級階段，對於那些早就對權力和控制問題比較敏感的孩子來說，是完全有意願和能力，自由支配本就屬於自己的時間。如果孩子的時間能得到自主管理，那他們的自主感相對應的也會得到進一步的增強。
可遺憾的是很多家長在這方面都做錯了，家長教孩子掌握時間的唯一方法就是不厭其煩的催促孩子：快去洗臉，快點吃飯，快去寫作業，這樣一來孩子幾乎喪失了對所有時間的自主支配權，長期如此，孩子會失去對自己生活的控制感和信心，所以讓孩子學會時間管理、擁有對時間的掌控感才是正確的應對姿態，怎麼才是培養孩子時間觀念的正確打開方式，你可以從兩個方面入手：一是增強孩子對時間的感知力，而是通過製作時間慣例表，幫助孩子學會合理安排時間。
下面我們先來說兩大神器，能增強孩子對時間的感知力，說到時間的感知力啊，我想先請你和我一起來玩一個遊戲，首先請你看一眼時鐘秒針的位置，然後閉上眼感知一下一分鐘是多長時間，接著睜開你的眼睛，看看你感知了一分鐘和實際的一分鐘有多大差距，結果可能會讓你很吃驚。在手機上也有過這麼一個遊戲，讓玩家也就是自己所感受到的一秒有多長，結果是能夠準確感知到一秒的玩家寥寥無幾，這一類遊戲給我們的啟示是，其實每個人對於時間的感覺並不相同，而對於閱歷有限的孩子來更是如此。
那怎麼幫助孩子感知時間呢？我有兩個神器要推薦給你，第一個是沙漏，第二個就是鬧鐘；該怎麼使用的？首先我們來說說第一個神器沙漏，常用的有三分鐘5分鐘，15分鐘和30分鐘；一年級的孩子有這4個就可以了，你可以根據具體的事情來給孩子選擇具體時長的沙漏，比如早晨起床穿衣服，刷牙洗臉，都可以分別選用三分鐘的沙漏，吃早餐的時間可以選用15分鐘的沙漏；你會慢慢發現孩子在家裡跑起來了，像是在和時間玩賽跑遊戲一樣。
寫作業的時間同樣也可以這樣，不過可以先讓孩子來選擇，不妨先問問孩子，你認為今天你需要多久才能寫完作業，作業比較多的時候可以選擇30分鐘的沙漏，當然也可以選擇15分鐘的沙漏兩次，中間休息一會兒，最初孩子沒有時間概念，家長可以幫助他看看作業量和寫作業的速度，提醒他選擇一個合適的沙漏，剩餘的時間呈現在孩子面前，能讓孩子對時間有更加清晰的感知。
第二個神器是鬧鐘。家長不妨請孩子在睡覺前養成習慣，第2天的起床時間設定鬧鐘，等第2天鬧鐘響了以後，孩子會非常願意自己親手將鬧鐘關掉再起床，習慣一旦養成以後，你會發現孩子幾乎不會再賴床，當然在購買鬧鐘的時候，你可以帶著孩子一起讓他選擇自己喜歡的顏色；一個媽媽告訴我他孩子買來他最喜歡的奧特曼造型，每天早晨一聽到鬧鐘響，就說是奧特曼來叫自己起床了，再也不需要媽媽催促了。兩個神器除了能夠幫助孩子更加清晰的感覺到時間，更能增強孩子對時間的控制感。
另一方面，我們常常發現孩子規劃不好自己的任務時間，其實啊，是因為他們忘了自己原本有那麼多的事情要做，這就需要用到我今天告訴你的第2個方法來解決：製作時間慣性表，幫助孩子學會合理安排時間，首先你需要知道的事情是，只有孩子從內心認可的時間表，才有被執行的可能。具體如何把孩子的積極性調動起來，製作慣例表呢？
下面以起床為例，我給你總結5個步驟，第1步要孩子自己羅列做哪些事情？例如如果我們現在做的是起床慣例表，你可以這麼問我們起床到出門上學都需要做哪些事情呢？孩子可能會說起床刷牙洗臉吃早飯等等等等這個過程，你只需要負責把孩子羅列出來的事情記錄在紙上，如果孩子願意自己記錄，那你挺高興的把這項工作交給孩子，讓他自己邊說邊寫，如果有漏掉的內容，等孩子實在想不起來了，你可以稍作提醒。
第2步讓孩子對這些事情進行排序，自己來決定先做什麼後做什麼刷牙，吃早飯，洗臉，如果孩子覺得應該先洗臉再吃早飯，那麼就尊重孩子的真實想法吧，避免變成是你讓我這麼做的，這並不是我自己想要的權力之爭。
第3步標出每個事項需要的時間，幫孩子建立時間觀念，也提醒他做事情要注意時間。可以選擇沙漏來輔助計時。
第4步幫孩子把所有項目繪製成自己喜歡的圖標。
第5步請孩子把慣例表貼在他覺得最醒目的地方，當他每完成一項時可以在對應的地方貼上圖標。
在整個慣例表的製作過程中，你的角色就是引導孩子想出並說出某段時間內的事情，然後進行排序，你的主要任務是提醒就可以了，孩子參與的越多就會遵守自己制定的規則，接下來就是讓他自己去體驗完成、日常當然你還可以和孩子約定好，保質保量的提前完成了當天的任務，就可以自由支配剩下的時間10說到這裡，我們再來一起梳理一下今天的內容，這節課培養孩子時間觀念的兩個方法，一是培養孩子對時間的感知力，通過兩大神器沙漏鬧鐘，二是通過製作時間慣例表，孩子學會合理安排任務的順序，以此來增強孩子對時間的控制感，我給了你5個步驟，不僅僅可以培養孩子的時間觀念，更能提高孩子對生活的控制感。
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