什麼樣的束腹帶是合適的
醫院使用的束腹帶一般為純棉材質，兩側有多條布帶，上至乳房下方，下達恥骨，兩側交替重疊纏繞，由下到上，由松到緊，呈螺旋狀，然後打結固定。較好的束腹帶應該具有高張力彈性、張力適中持久，透氣，彈性好，因此，女性朋友們，購買束腹帶一定要謹慎選擇哦！
使用束腹帶有什麼好處
醫用款的束腹帶主要用於腹部手術和剖宮產，主要用於避免活動中引起傷口拉傷，有助於癒合，而且幫助承託鬆弛、下垂的腹部肌肉，還能減少盆底腹部的壓力，從而預防盆腔器官脫垂的發生。
如何正確使用束腹帶
1.使用時間
市面上售賣的束腹帶不僅有白天型，還有夜用型，保證產婦24小時持續使用，以達到更佳的塑形目的。其實，未必，長期使用束腹帶可能會造成腹部肌肉的萎縮、功能退化，不要說塑形了，反而腹部脂肪可能會越來越多。建議束腹帶使用1-2小時，間隔5-10min，晚上睡覺時建議取下來。束腹帶佩戴時間建議最長為6周，每天最長12小時。
2.鬆緊適宜
佩戴束腹帶時應該保證鬆緊適宜，太鬆起不到效果，太緊腹部動彈不得，反而影響腹部區域的血液循環。
3.束腹帶長度
束腹帶的長度應該達到恥骨聯合以下，如果長期使用位於恥骨聯合以上的束腹帶，不僅起不到效果，還反而可能會導致力量集中在盆底，盆腔器官脫垂更容易發生。
生完孩子需要用束腹帶嗎？
束腹帶對於剖宮產的產婦
剖宮產的產婦腹部有傷口，下床走路或傷口還未癒合前，傷口疼痛會使得產婦們不敢下床，束腹帶可以避免腹部肌肉向外擴張，防止活動時腹壓增高導致傷口開裂、固定傷口、避免傷口滲血及緩解疼痛。
此外，剖宮產的產婦由於麻醉術後氣管分泌物增多，咳嗽或咳痰時容易牽涉到傷口，此時如果產婦能用束腹帶護住腹部，可以幫助緩解疼痛。
束腹帶對於順產的產婦
順產的產婦大部分4-6小時後能自解小便，但有些產婦產後出血或胎兒體重較大，如果無法自解小便，可以在下腹部扎束腹帶，增加腹壓，幫助尿液排出。有研究表明，產婦在下腹部採用束腹帶，可以避免導尿、減少泌尿道感染、預防產後腹壓突然降低引起大量循環血液聚集在腹腔導致血壓降低、虛脫。但，順產後佩戴束腹帶應視情況而定。
使用束腹帶塑形莫著急
產後42天是身體恢復的最佳時期，更是子宮復舊的黃金時期，此時瘦身、塑形都是不可取的，而且也是沒必要的，至少要等到產後42天后帶惡露完全乾淨後再使用束腹帶。
對順產女性應恰當使用束腹帶，而剖宮產的女性則可以儘早使用以幫助傷口癒合和固定傷口，希望塑形的女性則建議產後42天后才開始使用。此外，束腹帶使用的過程中一定要注意鬆緊、時長和位置，購買時更要注意選擇合適的束腹帶。因此，產後束腹帶使用一定要慎重！
