近日，一名3個月大的嬰兒被訓練趴睡，並在媽媽的全程“監控”下窒息死亡的事件在網上引發熱議。
4月16日下午，一位新手媽媽在群裡向老師們尋求幫助：“平時一直引導趴睡卻不肯的小孩現在臉朝下趴著睡了，一直哭，怎麼辦？”接著，她上傳了一段監控視頻——寶寶正單獨在床上趴著睡，同時在群裡連續表示“在門口著急死了，好怕她悶到呀”。
為什麼要求三個月大的寶寶趴著睡？為什麼媽媽就在門口，卻要通過監控查看寶寶狀況？
原來，這是“睡眠引導群”的“指導“：寶寶在幾個月的時候，會有一個“翻身倒退期”，這個階段的寶寶晚上睡覺會不停翻身，直到寶寶會趴睡了，才算完成“解鎖趴睡”的任務，結束倒退期。
差不多一個小時後，媽媽聽到了寶寶臉抵在床上的聲音。然後媽媽在群裡說：“沒聲音了，我怕她悶死……”，接著又興高采烈地認定自家寶寶解鎖了趴睡姿勢。
又過了一個小時，媽媽去叫寶寶起床吃奶，直到這時，她發現寶寶流鼻血、嘴唇變紫、沒有呼吸，才意識到不對勁，早已無力迴天。
4月21日，育兒機構“芝士小餛飩”回應稱，孩子直接死因並非趴睡，而孩子媽媽購買的育兒諮詢服務已於3月31日停止。但有會員表示，該團隊在撒謊，他們一直在鼓勵解鎖孩子趴睡，或對媽媽產生誤導。
可憐的寶寶，明明只要幫她翻個身就能脫離危險，但因為機構的不負責和媽媽的無知，就這樣離開了僅僅駐足三個月的世界，不知道怎麼會有這麼荒唐的訓練方法！
其實，在醫學上，一般不建議強行讓三四個月內的寶寶趴著睡，因為，這個時候的寶寶頸部肌肉沒發育好，還不會抬頭翻身，趴著睡會不小心把鼻子嘴巴堵住，家長也不能及時看到寶寶的臉部和表情，容易增加猝死風險。家長不用過於干預孩子睡眠，注意維護孩子睡眠環境即可。根本沒有什麼“解鎖趴睡新姿勢”。
當寶寶滿六個月且已經學會翻身時，就可以自行調節睡姿了，新手爸媽應該做的是正確瞭解寶寶的各類睡姿，幫助寶寶調整。
正確的睡姿不僅可以使寶寶健康成長，而且對於寶寶的頭型也有很重要的影響。我們今天就來分析一下寶寶常見睡姿——俯臥、仰臥、側臥三種不同姿勢的優缺點。
俯臥
俯臥，也就是趴著睡，對塑臉型有一定的效果，但更重要的是，趴著睡能促進寶寶肌肉張力的發展，促進心肺的發育，對於鍛鍊寶寶的肺功能有積極的幫助，特別是早產兒趴著睡更好。
但是，趴著睡容易造成窒息。寶寶在三個月大之前，還不能很好地控制頭部動作，也不能自主地翻身。若此時頭部周圍有枕頭、被褥、毛巾等柔軟的東西，很容易遮住或壓住寶寶的鼻孔，引起窒息。
因此，在白天有家長看護的情況下讓寶寶趴睡，但晚上缺少看護的情況下最好不要趴著睡，避免危險的發生。
側臥
側臥的優點是能避免嘔吐物流入咽喉氣管。
餵奶後如果讓寶寶右側臥，使胃裡的奶更易流到小腸。另外，如果發生嘔吐，側臥可使口腔內的嘔吐物由口角流出，不容易流入咽喉、氣管而造成窒息等意外。
因此，側臥是對新生寶寶比較好的睡姿，特別是對消化道未健全、吃奶後容易溢奶的嬰兒來說，其中右側臥比左側臥更好。
側臥特別需要注意不能一直偏左或一直偏右，否則容易對寶寶的頭型產生影響以及出現歪脖。因此，父母應該定期幫助寶寶翻身，採用兩側適時交替的側臥。
仰臥
仰臥是最大眾化的睡姿，對寶寶來說也是如此。仰臥是三種睡姿中，外物遮堵危險最小的一種，有助於父母直接觀察寶寶的睡眠情況及面部變化，以便及時發現問題。仰臥可以使寶寶的四肢靈活活動，受到的限制較少，因此較為舒適和放鬆。
需要注意的是，寶寶床的周圍最好不要有毛毯、枕頭或毛絨玩具等。
由於新生兒胃的生理結構，使仰臥時胃內容物容易迴流造成嘔吐，且嘔吐物不易流出口外，如果嗆入氣管和肺，會發生窒息等危險。
三個月以下的寶寶脊柱頸段還沒出現生理彎曲，因此仰臥時最好不使用枕頭，在頸肩部稍墊高些，以保持頭頸伸展，呼吸順暢。
寶寶採用哪種姿勢最佳？
答案是三種睡姿交替睡。
對嬰兒的睡姿，特別是一歲以內的要仰臥、俯臥、側臥3種姿勢交替睡，每天不能總固定一個姿勢。
如果不能總是有人在旁照料，就以仰臥為主，有人照料時以俯臥為主，當寶寶生病，如感冒、發燒時，體力肌肉會變弱，最好還是採用仰睡姿勢。
父母要根據自己孩子的特點和不同的情況，交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢，同時還要為寶寶創造良好的睡眠環境，播放一些輕柔舒緩的音樂，注意從小就培養寶寶良好的睡眠習慣。這樣在撫育寶寶的過程中，家長會覺得很輕鬆，寶寶也會很健康地成長。
另外，當孩子自己會翻身後，就可以自行調整睡姿了，寶寶會選擇一個相對舒適的姿勢，如果固定的一個姿勢時間長，寶寶可能會不適，這時就會翻身調整，不需要大人操心的。
最後再說一遍，切記寶寶在4個月前絕對不要俯臥，否則會增加窒息猝死的風險。
新生寶寶在清醒狀態下可以趴一會，有益於胸廓和肺的擴張，但是時間過長可能會導致孩子窒息。一定一定不要讓新生寶寶趴著睡。等寶寶大了會翻身了，可以自行調整睡眠姿勢，就沒有問題了。
