看過《小婦人》書中有段描述，來源於母女兩的一段對話。
“媽媽，您有脾氣？可是您從來不生氣啊！”喬驚訝得暫時忘掉了悔恨。
“我努力改了四十年，現在才剛剛控制住。我過去幾乎每天都生氣，喬，但我學會了不把它表露出來；我還希望學會不把它感覺出來，雖然可能又得花上四十年的功夫。”喬的媽媽回答道。
這段話中可知，女兒一直以為媽媽是沒有脾氣的，因為她從來沒有生過氣。而媽媽的回答正反映了她自己在鍛鍊和提升的一種能力——鈍感力。面對外界的諸多煩心，令人生氣的事，我們自然而然會受影響，變得敏感，脆弱。而如果鈍感力強的人，則會對這些干擾進行屏蔽，不讓它們影響到自己的情緒。
擁有鈍感力，是一件極其難得的事情。
什麼是“鈍感力”？
與玻璃心相反，鈍感力指的是從容面對生活中的挫折傷痛，而不要過分敏感。
渡邊淳一說：“對眼前的事情鈍感一點，不要什麼都往心裡去！”360創始人周鴻禕曾告誡年輕人：人在年輕的時候，還是應該遲鈍點，讓自己的心變得粗糙點，能夠承受各種鍛鍊和痛苦。成大事者，擁有極強的鈍感力，因此無論在人際關係，學習成長，個人事業還是身體機能方面表現更為優異。
01 鈍感力強的人，擁有良好人際關係
跟伴侶，朋友的相處中，反應敏感，激進的人令人心中豎起一道屏障，而鈍感力稍強的人，往往令人更願意接近和發展更親密的關係。
伴侶關係中，鈍感力發揮什麼作用？
渡邊淳一寫了一本書叫《鈍感力》，書中提到一個有趣的故事。一絲不苟的丈夫在每次擠牙膏後，都要把上面的指痕撫平，並從後面將牙膏管捲起來一點。
但他太太對這種事卻不太在意，每次隨意擠後留下許多痕跡。為此，丈夫每天將妻子的牙膏管重新整理一次。
如此重複許多年後，有一天丈夫突然爆發，指責妻子不整理。妻子一下子遭到怪責，心裡不平衡便強勢反擊，兩人因此大吵一架。
這個故事真實地反映人在長期的相處中，如果無法保持鈍感力會發生“滑鐵盧”事件：
婚後，“鈍感力”隨著激情漸漸消散，新婚時覺得不值一提的小差異都變成了對方十惡不赦的“罪證”。
朋友關係中，過於敏感會怎麼樣？
初中時有幾個玩得很好的小夥伴，有一天聽M小姐說她姐姐在一家電子工廠上班，可以拿到物美價廉的MP3，我們迫不及待交錢購買各自的MP3，並對M表示感謝，M也很開心。
第二天下午，某小夥伴K跟M說自己的MP3好像播放不了，M讓他拿來看看。第三天上午K對我們吐槽：說把MP3拿給M的時候，M猛地接過後，把K買MP3的錢扔到他旁邊，扭頭就走。K一個人站在原地，不知所措。
後來才知道，原來M以為K因為MP3的質量而牽扯到對M的信任。事實上，K只是跟M反饋了MP3的客觀情況，M卻異常敏感，反應過激，甚至“想太多”。
這個事情發生後，K漸漸疏遠了M，M也十分固執，說再也不跟K玩了。
跟朋友相處時，過於敏感，妄自菲薄，一言不合就想太多的人令人心生芥蒂；而不拘小節，寬容大度才是鈍感力強的表現。
02 鈍感力強的人，學習成長速度飛快
年輕作家粥左羅老師曾經分享過他的故事，那是在他剛轉行去做小編的時候，運營一個50萬粉絲的大號，那時候的他鈍感力還不足夠，常常跟人家對峙導致自己的情緒也很受影響，這樣致命的後果是影響了寶貴的時間和精力，阻礙自己成長的速度。
記得剛入行時候，運營一個50萬的大號，自己也在上面寫文章，評論區裡什麼人都有，大家在網上口無遮攔不用負責，所以經常有不和諧的聲音，我每次看完都會忍不住回覆，給他講道理，有時候碰到槓的，我們能來來回回說十條，氣的吃不下飯，晚上刷著評論區睡不著覺。
鈍感力是玻璃心的一味解藥。鈍感力不是麻木，而是過濾掉一些不必要的聲音。
今天的他成就非凡，回憶以前，他說，在運營公眾號三年之後，內心柔軟了很多，因為遇見了太多的有愛的讀者和有趣的觀點，還有很多一路成長以來的陪伴；內心也變得強大了，因為經常遇到文章下方留言區的一些惡意滿滿的評論，不管你做什麼，總有人罵你。
其實不光是運營公眾號，在我們成長的道路上，一定會經常遇到惡語相向的人，千萬不要跟他們計較，也不要讓自己有玻璃心，我們根本不知道他們的目的是什麼，為什麼要因為別人的情緒來影響到自己的情緒呢？
頓感力強的人，會把時間花在喜歡自己的人身上。對討厭的人，無需浪費時間在他們身上，哪怕是一分鐘。
03 鈍感力強的人，畢生事業穩步上升
今年7月份一炮沖天的電影《哪吒》，背後的導演是誰？餃子，一名鈍感力極強的中年男子。
10年前，虛歲30的餃子在一篇自述裡自嘲：
“名牌醫科大學畢業轉行來搞動畫，正經的工作辭職不幹，一個人餓著肚子做短片，這人是不是有病啊？啊呀呀呀呀呀呀呀——所以我常說群眾眼睛是雪亮的嘛，一下就被看穿了，我真的有病耶！”
擁有這種鈍感力，不成功便成仁。
試想，在他銷聲匿跡10年的期間，要承受多少外界輿論的壓力？即使是今天，票房衝過40億的國漫崛起代表人，也遭受很多人質疑甚至是謾罵。其中最嚴重的話題是：你憑什麼靠母親的退休金度日？你這是在啃老！
父親在餃子剛工作的時候離開人世，母親已經退休，在這樣的情境下，工作一年多的餃子沒有什麼積蓄，靠著母親一個月1000元的退休金，還要母親照顧他的飲食起居，兩人相依為命，支撐著他們的，是餃子的動漫夢想。
餃子回憶以前的日子，眼神暗淡下來。
消費方面，我們能省就省，“衣”服基本沒有買過新的；“食”物上多虧有母親打理，她經常去超市找特價，而且我們以素食為主，健康又經濟；“住”宿靠父母的積蓄在成都買的二手房裡；旅“行”那是富人們乾的事兒，對我來說是天方夜譚...
在充滿偏見的世界裡，電影中的哪吒，他的唯一依靠是父母的愛，現實中的餃子就是他親手導演的影片中那個哪吒。餃子從來不顧世人的眼光，從不聽聞他們的職責和冷嘲熱諷，他一直默默地在父母無條件的愛護和支持中專研自己的作品。最後呈現給觀眾不只是熱淚盈眶的好作品，還有對國漫崛起的期待，以及對他的畢生事業的認可。比爾.蓋茨說：“在你沒有成功之前，請不要在意你的自尊。”這是對鈍感力最好的解釋。
感謝我的父母，他們是世界上最好的父母，沒有他們的開明豁達，我不可能輕易轉行，沒有父母的無私支持，我不可能不放下夢想，為五斗米折腰，沒有母親在生活上無微不至的照料，我不可能全身心地投入到短片製作中。
04 鈍感力強的人，身體健康，容光煥發
擁有鈍感力的人樂觀開朗、精神壓力小、心情愉快，可以擁有高質量的睡眠，身體免疫能力好，從而擁有較高的生活質量和良好的身體素質。
渡邊淳一在書中說，對健康最為重要的，即是讓自己全身的血液總是能夠順暢地流淌。讓全身的血管一直處於舒張狀態，就可以保證血液的暢通流淌。而控制血管的神經叫做自律神經，其中包括了交感神經和副交感神經，兩者相互作用。
如果經常處於神經緊張、不安，情緒上惱怒、憎恨，狂躁，甚至寒冷都會造成交感神經緊張，使人的血管變窄，血壓升高。長期以此，血液無法順暢流通。反之，當我們開心的時候、開懷大笑時，或處於溫暖和放鬆環境的時候，交感神經則處於平和、鬆弛狀態，血管舒張。
另外，擁有出色的鈍感力，癌症的患病率極低；即使患上癌症，也無所畏懼。
渡邊淳一的朋友A先生，60歲時從肝炎惡化為肝癌。在他人憂心忡忡的時候，這病沒有把他擊垮，反而激起他的鬥志。A先生很少去醫院，只有狀態特別差的時候才會去住幾天，其他時間依然像以往一樣正常生活、工作。
他擁有這種不輕言妥協、反而積極進取的方式，給他的肝癌治療帶來神奇的治療效果。他的健康復原情況讓主治醫生感到吃驚。這種鈍感力，讓我想起國學大師文懷沙老先生的故事。
老先生被查出肝癌晚期，醫生說最多活兩個月。文老聽後沉默了，掐了掐自己的大腿，感覺很疼，心想：我的知覺還這麼好，怎麼可能最多兩個月生命就結束了呢？他突然放聲狂笑，讓醫生給他開點藥，隨即辦理了出院手續。文老回到家，心想自己不過兩個月光景，就做自己喜歡做的事情吧。寫文章，寫詩，畫畫，做研究，日子一天天就過去了，就這麼過了幾十年。等他想起去醫院檢查的時候，醫生髮現，癌細胞已經不見了。
文老先生在100多歲的時候仍舊很健談，身體健康，神采奕奕。
人家問他長壽的秘訣，他說自己每天都要吃兩片“藥”。早上一片叫“知足”晚上一片叫“感恩”，不要思慮太多。
有鈍感力保護的人，即使遭遇了不幸的挫折，但也能調整心態快速走出來。 那麼，這種鈍感力是如何形成的呢？
05 如何鍛鍊和提高鈍感力
1、堅定自己的目標，不輕易忘記初心
著名心理學家榮格說過：往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的。
擁有鈍感力的人，會把有限的時間和精力，妥善安放在自己最重要的事情上，不去聽取那些干擾自己的聲音。潛心做自己的事業，當你成功時，“反對”的聲音已經消失了一半，剩下的，也不值得理會。
別人的看法始終是別人的，別人的抨擊來源於別人的情緒。總是在意別人的評論，卻忘了自己最初出發的目的，是最悲哀的事情。走自己的路，讓別人無話可說吧。
2、理性對待別人的評價，接納自己的短板
人都有自己的短板，別人談論著我們的短板時，我們也有很多過於別人之處。
清楚地知道自己的價值在，不要把定義自己的權利，交到別人手裡。《燃情歲月》中，有這樣的一段話：“那些清楚聽到自己內心聲音，並依此行事的人，要麼成了瘋子，要麼成了傳奇。”
想要成為傳奇，除了有堅定的目標，還要鍛鍊自我鈍感力，在接納短板之後從容進步。
3、讓那些不愉快的事情，迅速從生活裡消失
每個人都有情緒，於他人而言是承受，於自己而已是情不自禁。
亞里士多德講過：任何人都會生氣——這很簡單。但選擇正確的對象，把握正確的程度，在正確的時間，出於正確的目的，通過正確的方式生氣——這不簡單。
當自己不受控制時，對於負面情緒的出現，疏導和安慰才是正確的方式。疏導，就是用合理的方式，讓情緒排放出來，不要積壓在心裡，因為積壓容易產生健康問題；安慰，是找到合適的人，得到一些包容和理解。當疏導完情緒之後，別忘了給自己做一個記錄：以平靜的方式，回憶一下自己的心情，感受以及收穫。
06 成大事者，擁有極強鈍感力
一代梟雄褚時健1994年被評為全國“十大改革風雲人物”，走到了他人生的巔峰。他使紅塔山成為中國名牌，他領導的企業累計為國家上繳利稅數以千億，成為“中國煙王”。但天有不測風雲，1999年他被處無期徒刑、剝奪政治權利終身，後減刑為有期徒刑17年。他的女兒在獄中自殺身亡。2002年春節，他辦理保外就醫，承包2400畝荒山種果樹。2012年，褚時健種橙的第10個年頭，“褚橙”大規模進入北京市場。84歲的褚時健，再次成為億萬富翁！
短短的幾行字概括出了褚時健大起大落又大起的一生，經歷了入獄、喪女這樣的慘痛事件，普通人早就被打趴下了，但褚時健沒有，這得益於他強大的“鈍感力”。他不痛苦嗎？痛苦！他不難過嗎？難過！但他化悲憤為力量，化傷痛為勇氣，最終在耄耋之年東山再起。
有才能的人不一定成功，而能讓才華經過磨練和挫折依舊熠熠生輝的——就是遲鈍的力量。
渡邊淳一曾說：“在各自世界裡取得成功的人士，他們內心深處一定隱藏著一種絕妙的鈍感力。”
對於鈍感力的修煉，有五項鐵律：
1. 迅速忘卻不快之事；
2.認定目標，即使失敗仍要繼續挑戰；
3.坦然面對流言蜚語；
4.對嫉妒諷刺常懷感謝之心；
5.面對表揚，不得寸進尺，不得意忘形。
保持鈍感力，維持一顆不急不躁的心，我們可以走得更穩更遠。成大事者，不拘泥於繁瑣之事，不糾結於惡語相向，不沉溺於徽章名利；成大事者，內心有強大鈍感力。
