现在已经到了板栗飘香的季节，软软糯糯的板栗不少人都爱吃，尤其是女人孩子，而且因为板栗特别香甜，经常是一吃起来就停不下来，但要特别提醒您的是，千万要适量，别吃太多！兰州张女士就为此付出了“胃出血”的代价。
今年28岁的张女士特别喜欢吃零食，随着板栗的上市，她每天都要买上一两斤放在家里，一边追剧一边吃板栗，不过，一天晚上吃完板栗后张女士发现身体不对劲了，张女士：“吃完后开始打酸嗝，上腹部胀痛难忍，上吐下泻，而且呕吐物里有血丝。”干净上医院一检查，医生发现张女士竟然出现了胃出血，而肇事元凶正是她每天必备的零食——板栗。
医生介绍，板栗属于高淀粉食物，下肚后会迅速在肠道内发酵、胀气，张女士还经常是吃完晚饭后就开始坐在家里，边吃板栗边追剧，缺乏运动，这给肠胃造成了极大的负担，医生介绍，像张女士这样的患者每逢板栗上市季节就会集中出现。
提醒：像板栗、红薯、芋头、土豆这类食物淀粉含量比较高，尽管好吃，但不建议一次吃的太多，另外，特别是便秘、脾胃虚弱和消化不良的人更要减量实用。
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