最近“高需求宝宝”这个词又频繁的出现在了我的生活里。很多热门视频下大家纷纷留言说自己的宝宝也是高需求宝宝。
有位妈妈告诉我她的宝宝被某些专业人士判定为“高需求宝宝”，说建议她让宝宝随便吃随便睡。
我想以我的切身经验来聊聊“高需求宝宝”，如果非要给我家二妞扣顶帽子的话，她也曾经是个“高需求宝宝”。
4个月之前的问题
二妞是38周时按照医生的建议剖宫产出生的。也许就离预产期早了那么两周吧，二妞身体的各项发育似乎都差了一点点，虽然她是个很健康的宝宝。
小月龄宝宝的肠胀气，胃食管反流，黑白颠倒她一个没落下全有。
大便多
月子里是最痛苦的，她的大便非常多，每天都要用掉20多个纸尿裤。姐姐小时候吃了就睡，睡了就吃，在她这里是压根不存在的。她经常是刚睡着不久，就被屎或者屁弄醒了。
月子里月嫂带她睡觉，月嫂不知道如何抓睡眠信号，导致她白天睡得很少（那时候我还在身体恢复阶段，也没有力气管，只能让月嫂来）。奇怪的是，她不睡也不哭哭啼啼的。
这里我必须特别说明一下，有很多的宝宝睡不够也不哭不闹的，家长以为宝宝是睡够了，其实不然。这种情况下还是要参考睡眠量的建议。（睡眠量建议到我公众号输入“作息规律”）
胃食管反流和胀气
因为胃食管反流和胀气的原因，她后半夜睡得很不好，经常被反流弄醒，醒来就哇哇大哭。 好像月嫂后半夜经常把她放在自己的肚皮上睡。（给大家提个醒，这样做是非常不安全的。我也是月嫂走了之后才知道的）
黑白颠倒
黑白颠倒问题她也是有的。出了月子还会在半夜吃完奶睁着大眼玩起来。为了尽快纠正她的黑白颠倒问题，我练就了一套不开灯摸黑喂奶的本事。
半夜哭闹
出了月子她又开始半夜哭闹。原因是这样子的，出了月子我身体恢复了，奶水变得格外好，然后半夜奶的流速比较急。然而她的吮吸能力却没有跟上，导致吃奶经常被呛到。
其实她姐姐小时候也碰到过类似的问题，她姐姐就吃那个流速稍微慢一点的乳房。而二妞被呛一下，两个乳房都不肯吃，嚎啕大哭。半夜不喂她又饿，继续嚎啕大哭。
针对这个问题的解决方案我都尝试了一遍，似乎都无解。还好我知道这个问题是暂时的，半夜就喂一下停停，断断续续的喂，她就哭哭闹闹，然后吃两口，一顿奶喂很久。这样大概折腾了一个星期，她的吮吸能力强了，终于好了。
那时候半夜抱着哇哇大哭的老二，我深刻的意识到，这是一个和姐姐性格完全不同的宝宝，需要我更多的耐心和时间。
过度刺激问题
她是个很怕刺激的宝宝。大妞出了月子就会被我带去商场，每次都在婴儿车上睡很久，睡得非常香。二妞出了月子被我带去商场，不仅不怎么睡，回到家后嚎啕大哭，怎么都哄不住。最后我用襁褓裹上才不闹了。
3个月大时，她傍晚去了姐姐幼儿园，就被幼儿园花花绿绿的灯光刺激到了，回来也是闹了很久。
睡眠问题
上述的一切身体情况其实对她的睡眠都有着很大的影响，尤其是夜间睡眠。而2个月的一场感冒更让她的夜间睡眠雪上加霜。
月子里月嫂几乎都是抱睡她的，也不同意裹襁褓，我根本无力改变，你懂的。出了月子，我做的第一件事就是不再抱睡她，抓睡眠信号，裹上襁褓，尝试白噪音哄睡。哭闹时拍拍或者给个安抚奶嘴。
花了一天时间，她就可以在床上睡而不是大人怀里睡了。大概纠正月龄7周之前，她的睡眠都是不稳定的，不一定能睡得着，睡着了也不一定能睡长。
天气好的时候我就会带她去楼下晒太阳睡，在婴儿车里她也睡得不是那么安稳，似乎总是处于浅睡眠状态。和她姐姐小时候真的有天壤之别。
真正的改变是从纠正月龄7周，她突然就会自主入睡了，不再需要安抚奶嘴或者我们干预就能自主入睡了。从这时开始，她每次小睡就都在小床里了。
按照正常的标准，夜醒还是多，有3次。2个月时被姐姐传染了感冒，半夜醒来无数次，还好这样的夜晚只有两天。
她夜醒的好转是在3个月左右，肠胀气和胃食管反流突然好了，夜醒就突然减少到了两次。4个月之后又减少到了一次，直至6个月以后自己断了夜奶。
二妞自己能断夜奶主要的原因是白天的喂养非常规律。规律喂养是断夜奶的基础。建议小月龄宝宝尽早做到规律喂养。
肠胀气胃食管反流的宝宝的夜醒开始是生理性的，如果干预过多，干预太频繁，即使胀气反流好了也很容易变成习惯性夜醒。
白天的睡眠她一直非常好，因为比较早就自主入睡了，她差不多2个半月作息就规律起来了，非常好带。
4个月~1岁半
对声音敏感
老二一直对声音非常敏感。她7个月以前，我们住的房子卧室门总是咯吱咯吱的响，11点左右我进去睡觉，一推门总会吵醒她。被吵醒了她会非常生气，怎么哄都哄不住。
后来为了不吵醒她，我都会在10点或者晚于11点的时间进去。11点对很多宝宝来说，是个特别容易醒的时间，如果这个时间发出响声，就很容易吵醒宝宝。
她7个月时我们搬到了隔音非常好的新家，这时候我发现她的睡眠突然就上了一个台阶，睡得比以前踏实多了。8个月以后我推门进去，她可能会被我吵醒，但是她会醒来看我一眼，翻个身继续睡。
但是我们给她的睡眠环境保持安静，一直到她3岁多。从3岁开始，她睡觉就突然不怕吵了。午睡开着门，我们在厅里说话她也完全可以睡着。
如果你的宝宝也很怕吵，小时候一定要保持安静的睡眠环境，让他睡好睡规律。到了三四岁，他很可能就不再怕吵了。
对环境敏感
老二还有一个特点就是，不喜欢变化，尤其是睡觉。
她8个月大时带她去郊区玩，到酒店后定好的婴儿床坏了，我把她放在大床上睡，她死活不肯睡，结果午睡勉强睡了半个小时就不睡了。
后来我和酒店协调半天，送了一个新的婴儿床来。她进去后立马睡了，和平时一样，睡了整夜觉。
其实婴儿床让她觉得是没有变化的，而睡大床这个变化对她来说太大了，无法接受。
很多宝宝都是喜欢一致性的，不喜欢变化。不要觉得宝宝不接受变化就是“高需求宝宝”，其实他们只是喜欢一致性而已。
1岁半以后
各种怕
二妞很早就会说“怕”这个字眼了，随着她长大，我的确发现她胆子比姐姐要小一些。没有十足把握的事情，她是不会去做的。要花很大力气去鼓励。
而且，她经常会被各种事情吓哭。比如孙悟空的面具，芝麻街里的大鸭子。
一次她半夜醒来大哭，我冲进去房间发现她吐了，我给她换了床单后她拒绝上床，说怕。我当下就明白了她是怕那种黏糊糊的呕吐物，我就抱着她说：妈妈给你换了床单，你摸摸看。
她摸完就同意去小床睡觉了。
对于高敏感的孩子来说，胆小也是他们的特征。我们能接纳他们的害怕，共情他们的害怕，远比锻炼他们的胆量更重要一些。
可怕的两岁（T2）
大概对两个孩子的长大比较接纳吧，两个孩子都没有出现过很明显的T2现象。我自己的理解：T2是我们成人对孩子长大，开始要求独立的不解。如果我们接纳了孩子的长大，自然没有什么T2了。
现在
现在二妞已经四岁了。睡眠依然很规律，每天依然有11.5~12个小时的睡眠。过去这几年，我经常感慨：幸亏我是她妈妈，不然她就是个十足的大睡渣。
刚才我在写这篇文章时，大概早晨5点半，她突然醒了，到我房间来说她的安抚巾兔子找不到了，我进去帮她找到了，她抱着兔子继续睡过去了。这可能会让很多早醒的宝宝妈妈羡慕不已吧。
这几年，我也看到她的性格一点一点在开花，从6个月见到陌生人就目光躲闪，到2岁需要一顿饭的时间和陌生人变熟，到现在能和陌生人第一面就能聊几句。上了幼儿园之后，就可以独立到小朋友家串门，也不需要我一直陪着。
我觉得她的变化，离不开睡眠的帮助。长期的睡眠充足对孩子的情绪调节能力影响非常大。 另外，不给她扣帽子，接纳她本来的样子，顺应她本来的样子去养育，也是非常重要的。
这世界上没有什么“高需求宝宝”，只是有的宝宝比较敏感，需要我们给他们更多的理解和接纳而已。
最后，我想说一句我养育二妞的一个深刻体会：
基因是天生的，但是我们的养育却可以改变基因表达。
