抱一齋沈亮
衛夫人在《筆陣圖》中雲："善筆力者多骨，不善筆力者多肉；多骨微肉者謂之筋書，多肉微骨者謂多墨豬；多力豐筋者聖，無力無筋者病。"因此，提出一下三點建議：
1、中鋒用筆
書寫時要保持中鋒用筆，講究藏鋒、中鋒、收鋒，清代書法家劉熙載總結出了"逆入、澀行、緊收"中鋒用筆的技巧，也就是起筆時要先逆鋒入筆，運筆時筆尖頂著紙面澀勢而行，收筆要回鋒下按再彈起。在運筆時須使筆毫平鋪紙上，通過保持筆鋒在中間行使，以達到中鋒用筆的狀態，使線條產生一種力量感。古人云：“中鋒運筆、萬毫齊力”、“錐畫沙”、“屋漏痕”、“印印泥”都是形容中鋒用筆的力量感。
2、多用方筆
《懷仁集王羲之聖教序》用筆變化萬千，孫過庭《書譜》所言“一畫之間，變起伏於鋒杪；一點之內，殊衄挫於毫芒”，見於此碑之中，學者宜心悟手追，務求觸類旁通，舉一反三，方可得臨習之門經。因此轉折處多用方筆。只有掌握方筆運用的技巧，才能達到表現力量感的技法，做到方圓兼備。
3、掌握用筆
掌握運筆規律，要在行與留、提和按、疾與澀、虛與實、干與溼、藏與露、輕與重等各種矛盾的運筆中巧妙把握力度，恰到好處處理用筆，才能展現出陽剛之力、陰柔之力、迅猛之力、飄逸之力。
總之，筆力是指在起、行、收的過程中使用的一種技巧，表現在紙面上的一種力感，是書寫者的基本功，也就是俗話說的“力透紙背”、“入木三分”，是對筆力的形象化比喻。作為書法藝術中的力，主要表現在筆力上，表現在用筆的力量和筆法運用的組合上，才能體現出來力量感。
範瑞鋒
臨《聖教序》太單薄主要是臨的作業缺力量感。浮、輕、乏力。可兼臨柳公權楷書《蘭亭敘》強化骨力。加強有刀刻感覺的力量感。
(王羲之所書行書作品)
什麼是書法的力量？
趙宦光說:"何謂力量，同是剛勁之稱，深淺粗細，從可分也。力淺量深，力粗量細，力卑量高，力易量難，露筋骨為力，藏筋骨為量，無筋骨為弱，急疾偏鋒為露，正鋒不滯為藏，柔媚宛轉為弱。″
筆畫細的，定要運筆沉著。筆畫越粗壯的，運筆定要能提。筋骨內含為上。筋骨內含為難。
運筆時腕部放鬆，中鋒行筆，注意提按的運筆節奏。則骨力盡顯。
梁啟超說:"寫字全仗筆力，筆力的有無，斷定字的好壞，而筆力的有無，一寫下去，立刻就可以看出來。″
柳公權的楷書《蘭亭序》，筆畫精絕，功力高深，他的書法學王羲之和唐代楷書名家顏真卿、歐陽詢，吸取各家所長，創造了柳體書法。他的楷書骨力秀挺，乾淨爽利，似斬釘截鐵。
宋代朱長文《墨池編》說:"公權正書及行楷，皆妙品之最，草不夫能。其法出於顏，而加以遒勁豐潤，自名家。″
(柳公權楷書蘭亭序)
(個人淺見，僅供參考。不當之處，敬請包涵。)
神韻軒書法
友問：臨（聖教序）書帖單薄的問題。建議結合其它法帖同時練習。聖教序書法帖是行書形式，可以結合趙孟頫，米芾或者更多的古代書法家法帖，再納入個人的氣質和筆觸，這樣一來，你的書法自然完美多了。也不存在單薄貧乏的困窘了，可以試試。
