給寶寶做輔食，麻麻們最糾結的是神馬？
時間有限？營養不夠？缺一雙巧手？
其實好看不好看並不重要啦，關鍵要營養好吃！對於媽媽來說，時間都是非常寶貴的，能夠花在廚房的時間也是有限的。
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今天我給麻麻們介紹的這款玉米牛奶烙，營養滿分，簡單易上手，味道也是非常鮮美。
說起玉米，真是個好食材！
寶寶常吃玉米，有利於智力的發育。玉米中含有穀氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質，對寶寶智力發展非常有幫助。
寶寶常吃玉米，可以促進生長。玉米中含有豐富的維生素B2它可以促進皮膚和毛髮的正常生產，對發育也有促進作用。
寶寶常吃玉米，還可以預防便秘。玉米含有大量的膳食纖維，可以刺激胃腸蠕動，可防治便秘、腸炎、腸癌等。
玉米作為粗糧的一種，富含優質蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等。一週給寶寶吃一兩次粗糧，換換口味也很不錯哦！
玉米味道清甜，搭配配方奶粉做成玉米牛奶烙，相信寶寶一定愛上的～
輔食名稱:玉米牛奶烙
月齡：12月+
食材：玉米（200g）胡蘿蔔（30g）配方奶（30毫升）雞蛋（1顆）
輔料：麵粉（適量）
1、食材準備：玉米、雞蛋、胡蘿蔔、配方奶粉、麵粉；
2、胡蘿蔔洗淨、削皮，用刨絲器刨成胡蘿蔔絲備用。
3、玉米洗淨，取出玉米粒。將玉米粒和胡蘿蔔絲放入沸水中焯熟。
4、將焯熟後的胡蘿蔔絲切成丁，將玉米粒焯熟後去皮。
5、將玉米粒、胡蘿蔔丁倒入碗中依次加入雞蛋、麵粉、配方奶，一起攪拌均勻。
6、將玉米胡蘿蔔麵粉糊倒入平底鍋中，小火慢煎，煎至2面金黃即可。
7、出鍋啦，吃起來超級美味呢！1歲後可以適量給寶寶添加油、鹽哈。我這次製作是沒有放的哦，味道也很nice哦！
玉米含鉀、鎂、維生素B等，而且含玉米黃素，是一種含氧的天然類胡蘿蔔素，營養非常豐富。
玉米所含的穀氨酸較高，穀氨酸能促進腦細胞代謝，有一定的健腦功能。
而且玉米脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸，這些也都有助於寶寶智力發展。
