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產後會掉多少斤？
瀋陽九州家圓醫院的專家表示：在生活中有一些統計，新生兒體重應該是在5斤到8斤左右，那麼這是一個標準的新生兒體重，如果是低於5斤的話，那麼很有可能就會出現早產或者是發育遲緩的情況，如果是超過了8斤可以說是屬於巨大兒了，也就是孕期營養過剩了，所以說寶寶的發育過程很有可能就會出現代謝性的疾病。
子宮除了胎兒，其實還包括羊水。那麼正常的情況下，到分娩的時候，羊水的量應該要保持在800毫升左右，大約也就是1.6斤了，再加上胎盤和一些血水，產婦的體重是能夠減少10斤左右的。
產後如何減肚子？
1、少吃多餐
每頓不要吃的太飽，每天可以多吃幾餐，產後記得多補充水分，加快身體代謝。
2、適量走動
坐月子期間切不可長時間臥床，適量下床走動走動，幫助身體消耗能量，可以更快的促進恢復。
3、母乳餵養
生完孩子之後，想要促進子宮收縮，也希望媽媽能夠進行母乳餵養。堅持母乳餵養，能夠有效刺激子宮，進而促進子宮收縮，有助於排惡露，也有助於子宮儘快回收。
4、巧用收腹帶
其實生孩子當天，產婦就可以帶上收腹帶了，幫助恢復身材的同時，還可以預防內臟器官下垂。
等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設置學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。
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辣眼睛的大腦斧
您好，我是蝦米麻麻，很高興能在這裡分享一些我的經驗。
問題：生孩子當天掉多少斤才算正常？如何在42天內爆瘦30斤？
我的回答：我來說說我整個孕期的體重變化。
我身高170。一直微胖120斤，婚後突然增重10斤，也不知道什麼原因，就跟衝了氣一樣，鼓起來了，後來表妹偶然間提醒，我才發現月經一直沒有來，一測懷孕了。孕初期130斤。
前3個月，身體各種不適，吃的很少，體重有下降。到了5個月，不適的感受完全沒有了，開始了各種吃吃吃玩玩玩，體重開始增長。到了孕晚期，醫生開始根據每個孕婦不同情況給每個孕婦規定體重增長數值，我當時是一週體重增長不能超過1斤，當然了，孕晚期就是體重長得特別快，太難控制了，所以每次都會超，會捱罵[捂臉]。
生小朋友進產房最後一次測體重，160斤。生產過程中，醫生說我羊水多，血多，胎盤大。孩子3130g。
生完出產房，我特意去稱了一下體重，140斤。
出院回家坐月子，月子期間營養齊全少鹽少油，每噸都有湯，但是我不愛喝[笑哭]，喝湯不是特別多，也沒喝什麼特別葷腥的湯。（不是葷腥湯才會下奶，豆芽豆腐皮湯，下奶巨好！）出月子體重124斤。
接下來因為餵奶加上飲食注意，體重就一直122斤左右。後來斷奶恢復飲食之後，體重又飆升，132斤。
現在慢慢的調理身體，減減肥，126斤。
我覺得，生完寶寶體重還很重是會引起一些產婦的恐慌，我當時就很恐慌。[笑哭]但是減肥這件事不能操之過急了，慢慢來。在保證身體健康的前提下，進行減肥瘦身，當然了，減肥不要走歪路，管住嘴邁開腿，少吃多動。
我全職帶娃，沒時間去健身房也沒時間出門跑步，平時就是早晨帶娃去菜場晚上吃完飯散步，然後跟著keep做些運動，搭配一些熱量較低的飲食。偶爾也會放縱。因為很喜歡吃管不住嘴。[流淚]所以瘦的很慢。我還會穿一些塑形內衣，但是效果不大。
是蝦米麻麻吖
我覺得掉10斤左右是正常的，胎兒6到8斤，羊水大概2到3斤，我生孩子之前是120斤，生完孩子110斤， 生完孩子肚子大的像懷了5個月，滿月後大概是100斤，4個月後90斤， 婆婆說我瘦的不行了，因為是刨腹產，肚子上的贅肉還比較多，有點發愁，再剩一個月就要上班了。
對於42天要暴瘦30斤，不是每個人都能做到的，首先要保證坐好月子，坐月子除了給娃餵奶之外大多是躺著和坐著，不能做劇烈的運動，而且飲食上要注意營養，也不能節食，能不能快速瘦下來跟以下幾個因素有關：
1、體質：有些人是易瘦體質，生完孩子後立馬恢復原來的體重和身材，最讓人佩服的就是baby，生完孩子後出院的時候就感覺跟沒生過孩子一樣，所以就讓人懷疑是代孕。而對於易胖體質的人來說就很難了，有可能在月子裡還越吃越胖。
2、年齡：年齡越小恢復身材越容易，年齡越大生完孩子後越難瘦下來，看一些年輕女孩生完孩子後身材還是一樣火辣，肚皮也是很快的恢復緊緻，而年齡大的身材就很難恢復了，就像我34歲生完孩子體重下來的比較慢，而且肚皮鬆弛，有贅肉。
3、月子裡的飲食：飲食搭配要均衡，不要老吃大魚大肉，也不要為了給小孩下奶喝一些油膩的湯水，否則會越來越胖。
4、是否母乳餵養：母乳餵養不僅對寶寶好，而且對媽媽身材恢復和子宮恢復都有很大的幫助，母乳餵養的媽媽能快瘦下來，所以一定要堅持母乳餵養。
總之，不要為了減肥而減肥，產後42天應該注重身體的恢復，專心坐好月子，不要落下月子病，給孩子健康的母乳餵養，減肥可以等42天以後報個健身房，健康的瘦身。
