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運動耳機選擇第一原則應該是佩戴的舒適牢固性，個人不太推薦一些分體式的藍牙耳機，跑步過程中掉落的概率太大並不方便，而頸掛式耳機就沒有這些問題，你只需選擇一款佩戴舒適且不容易掉的款式就行，我現在正在使用的是華為freelace,耳機整體比較輕，戴上比較無感，而且續航時間夠長，連續播放時間能到18個小時，充電時間也快，充五分鐘能播放三四個小時吧，跑步鍛鍊肯定是夠了，現在價格也比較便宜，第三方價格不到300，可以參考一下這一款耳機。
則止閒聊
跑步時佩戴的耳機產品，首推骨傳導無線藍牙耳機，其次是頸掛或掛耳式無線藍牙耳機，其它的產品都暫不推薦。
跑步是很多大眾運動愛好者所選擇的一種健身鍛鍊方式，也有一部分跑者為了更輕鬆地完成跑步會選擇戴上耳機聆聽音樂，這時無線藍牙耳機便成為了首選。
有線和無線藍牙耳機
手機上使用的耳機產品一般會有有線和無線兩大類別，雖然有線耳機不存在自身的續航問題，音質損耗也較小，但對跑步運動而言，由於線材的束縛降低了鍛鍊的安全性，其並不太適合鍛鍊時佩戴使用。
而無線藍牙耳機中也進行了產品細分，根據佩戴方式和聲音傳導原理也有入耳式（頸掛式、掛耳式）和骨傳導式等區別，至於像airpods這類直接入耳式的產品由於其無法避免在用戶劇烈運動時意外脫落，我們首先排除在外不做討論。
骨傳導式無線藍牙耳機
跑步特別是戶外跑步運動時，安全一直應是跑者最優先考慮的因素。傳統的入耳式耳機產品由於在佩戴時需要直接塞入用戶耳道內，工作時通過耳機振膜的震動以空氣為介質進行聲音傳輸，這時耳機的聲音就會對用戶獲取環境聲音產生阻隔，甚至完全聽不到跑者周圍的聲音而留下安全隱患。
而另一種聲音傳導技術的應用則更好地解決了這個安全隱患問題，這就是骨傳導。骨傳導技術並不通過空氣進行聲音的傳輸，而是將耳機的電信號轉換為一定頻率的機械振動，並施加於人的骨骼共振而傳遞聲音，其產品在佩戴時無需進入用戶的耳道，用戶在收聽骨傳導耳機的聲音時，空出來的耳道則可以無阻隔的同步接收環境音。
在骨傳導藍牙耳機領域，國內的韶音是比較出名的品牌，其產品價位也根據不同型號特點從幾百元到上千元均有分佈，另一家後起之秀南卡也還不錯。
入耳式（頸掛式、掛耳式）無線藍牙耳機
骨傳導藍牙耳機雖然安全性更好，但其音質卻無法與入耳式耳機產品相提並論，對於音質方面要求更高的跑者則會更偏向於選擇入耳式的耳機產品。
基於戶外鍛鍊的安全性原則，入耳式藍牙耳機在選擇時應儘量選擇佩戴更牢固、不易脫落的產品，而這種產品一般會採用頸掛式或掛耳式設計。
頸掛式無線藍牙耳機通常會將左、右耳機以線材直接連接，有的產品會採用項圈的外觀形式，這樣既使用戶在跑步時大汗淋漓，入耳的耳機即使脫落也會因連接線材的存在而不至於完全掉落、丟失。
同樣，採用掛耳式設計的無線藍牙耳機產品也是基於產品佩戴更牢固的要求，這種產品在佩戴時通常需要外掛在用戶的外耳溝上，以保證劇烈運動時產品不至於掉落。
小結
適當運動是提高身體素質的最好方式，但確保運動安全卻是首先要考慮的重要因素，為了安全可以暫時捨棄音質，選擇骨傳導藍牙耳機產品，當然在注意安全的條件下，選擇音質表現更好的頸掛式和掛耳式藍牙耳機也不錯，更愉快、輕鬆地完成跑步才會堅持的更久。
巔峰對決
個人使用效果不錯的一款性價比非常高的運動耳機，酷狗能量圈運動耳機
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