學習到底有啥方法?那些過目不忘的人,都是咋記住的?

水令


所謂的過目不忘,除了少部分人本來就是天賦異稟,更多的人還是刻苦努力得來,正所謂書山有路勤為徑。只不過人家努力時候你有沒有看到而已。

學習方法之記憶

毫不誇張地說,記憶是學習的基礎。不記單詞、不學漢字,怎麼組句、怎麼表達。

記憶有法,掌握方法事半功倍。那些超強記憶術或者思維訓練,如最強大腦呈現的那些非一般人,我們不討論。我們就講大多數,講我自己的方法,供參考😀。

不同知識不同的記憶方法

記得我初中、高中文科成績都很好,現在想想,不同的學科我都有一套不一樣的記憶秘訣。

比如歷史,平時多看歷史故事(個人興趣),考前對著歷史年代,心裡默默把這一年裡的大事件和歷史人物、史實都串聯起來,有轉折或意義的按照12345幾點概括最核心的關鍵詞。這樣,當別人在一頁一頁翻著書枯燥背誦時,我可能一本書的都回顧完。在過程中不熟悉的先記下,或者直接對著目錄翻到這一頁就背誦。先提綱摯領把書讀薄,再對症下藥找出不熟悉的知識,是不是很有效的方法。

比如中國地理,如果把河流山脈、城市、人文對著地圖講故事一樣梳理一遍,是不是也把苦澀的地理變成了栩栩如生的故事和風土人情名錄,就不覺得難背誦了。至於英語單詞,如果音標學得好,通過發音能記住很大一部分單詞;掌握一些常見的詞根和英語單詞組合規律也有助於記憶;單詞對比記憶是又一種方法。

總之,記憶需要用心去總結。總結規律加反覆背誦,且利用好遺忘曲線的規律,你就覺得豁然開朗。以遺忘曲線為例,要想加固記憶,需要多複習,尤其是前幾個小時、前兩天。等21天后記憶牢固了再鞏固一下就記得牢固了。

不同人生階段不同記憶方法

人在不同的階段,都會有跟這個年齡段匹配的記憶方法,基本是幼時純背誦記憶,而隨著年齡增長,越來越用更多深層次的理解和思考輔助記憶。

  • 幼兒園到小學,背誦記憶為主,也叫機械記憶法。有沒有發現幼兒園小朋友聽古詩,聽三遍能在提示下複述。是因為這個階段機械記憶能力最強。
  • 初中開始,可以背誦加理解記憶。因為從初中開始已經具備了一定的理解能力,可以把要記憶的內容分析下看怎麼快記憶。
  • 大學開始,可以理解記憶為主,背誦記憶為輔。可以用聯想記憶和多感官記憶配合。多感官記憶就是綜合用視覺、聽覺、觸覺等輔助記憶。
  • 工作以後,可以實踐+總結記憶,聯想記憶和多感官記憶綜合應用。這個階段記憶不是目標,運用知識解決問題才是目標,所以記憶不重要,會用才行。

記憶有法可循,可以根據知識特點選擇合適的記憶方法,也可以根據不同年齡段選擇合適的方法。記憶是手段,能夠運用知識解決問題才是最終目標。所以至於用什麼方法來記憶,要根據自己的情況,選擇最適合自己。


職教小星探


所以下面我分開兩部分來講,第1部分就是費曼學習方法,我們要掌握的要點就是它實際上是注重輸出。就說每個人學習任何一個新東西的時候你要自己知道是不是掌握了。那麼費曼學習方法就給出了很好的實際操作,那麼怎麼看自己有沒有掌握呢?費曼學習方法要求就是學完過後你就講給人家聽,這就是他的精華,如果你可以讓旁邊的人能聽懂,那麼說明你真正把這一部分東西已經學習到了,掌握了,這才是真正達到的學習效果!當然我認為這種學習方法還是比較費時間的,對於心急的夥伴可能覺得這個方法太費時間了,但是它是最實用的,如果你現在的時間不夠,那麼也可以採用一些其他更好的辦法。

對於過目不忘,通過訓練也是可以達到的,這個是一種大家都希望擁有的能力,當然這裡必須說清楚的,就是過目不忘,它是在知識大量積累的基礎上形成的一種能力。

舉個簡單的例子:有很多優秀的人,他每天都要看新聞,那麼他看新聞的時候他們大多數人就運用了一目十行的方法。其精髓就在於他們能快速的瀏覽,找到他對於他們事業有幫助的部分內容。如果你是一個小孩一個字都不認得的話,那麼你不可能達到一目十行這個境界,所以這是一個積累的過程。

當然這裡有一些技巧,你必須清楚你的眼睛是怎麼在閱讀中發揮作用的,如果你感興趣可以私信我,我可以把這部分很關鍵的內容作用詳細告訴你,當然這個過程是隻可意會不可言傳,需要細細體會,多查相關的知識並加以運用,如果心急的夥伴,可以私信給我,我盡力讓你們明白呃,一目十行眼睛要如何的運用,大腦意識要如何的跟得上,身體要如何調整,這個當然是非常複雜的一件事情,但是可以實現的,我本人也在用。

另外,希望大家能儘量在學習過程中用到奇特聯想法,舉個簡單的例子,當你學習英文單詞pretty時,你就聯想到一位你自己喜歡的女孩兒的畫面,這個真的對學習是很有幫助的,望大家在學習過程中加以活用!

最後祝親學習進步!


火紅朝陽


記憶總是容易遺忘,有什麼好的方法能讓我們過目不忘呢?

德國著名心理學家赫爾曼·艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus),通過嚴格的實驗研究,繪製出了一條遺忘進程的函數曲線,用來反映記憶保持情況與時間的關係,這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。

該圖描繪了記憶無意義音節時不使用任何工具的記憶效果,這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的,遺忘的進程很快,並且先快後慢。觀察曲線,你會發現學得的知識在一天後,如不抓緊複習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢,遺忘的數量也就減少。

艾賓浩斯還在關於記憶的實驗中發現,記住12個無意義音節,平均需要重複16.5次;為了記住36個無意義章節,需重複54次;而記憶六首詩中的480個音節,平均只需要重複8次!顯而易見,容易理解的知識如詩和散文,比無意義的音節不容易遺忘。

遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規律,對所學知識及時進行復習,這種方法即為艾賓浩斯記憶法。想要記得牢,就得注意短期記憶和長期記憶的時間結點。第一個記憶週期是5分鐘,第二個記憶週期是30分鐘,第三個記憶週期是12小時,這三個記憶週期屬於短期記憶的範疇。長期記憶的五個重要週期分別是:第四個記憶週期是1天,第五個記憶週期是2天,第六個記憶週期是4天,第七個記憶週期是7天,第八個記憶週期是15天。艾賓浩斯記憶法對於任何學習材料的記憶都是行之有效的,可以提高記憶效率。如果你想記得牢,不妨試一試!


分享到:


相關文章: