笑笑学妹3
25岁就对生活焦虑了吗？那你真的是有点悲观了，25岁多么好的年华，你完全可以放着胆子去做你想做的事，怕思维跟不上社会的发展，只要你爱学习，是个努力上进的青年，有一双善于发现社会动态的眼睛，就不怕思维跟不上时代的脚步，我们虽然处在信息发达的社会，但绝不能停止前进的脚步，要做到与时倶进就必须强大自己，25岁真的是个发展前途的好年纪，焦虑真的没必要，生活就要积极乐观，千万不要沉浸在自己设定的模式里，这样只会让你对未来更焦虑，未知的世界总有未知的答案，重要的是你自己是否相信自己，只要你有足够的自信心走出困境。
老李员外
我正好和你相反，我52岁，但是这几天，我也对未来比较焦虑。我焦虑的原因，和你不一样，你是怕思维跟不上社会节奏，我呢？是对疫情未知结果的焦虑。我们的结果是一样的，都是焦虑。
什么是焦虑？
呵呵！其实，焦虑源自于我们对未来的一种担忧或恐惧。
是的，人无远虑，必有近忧。你是怕思维跟不上社会节奏，而我呢？是怕世界各地的疫情无法控制，再次影响国内，影响我们未来的生活。
对未知未来的担忧，给我们一定的压力、紧迫感和忧患意识。
当这种忧患意识处在较低水平的时候，我们就会失去奋斗和前进的动力。
当这种意识处在中等水平的时候，会激发我们去奋斗，所以，这是好的。
但是，如果对未来的担忧超过了一定的程度，就变成了焦虑。
焦虑会影响我们的情绪，会影响我们的工作，甚至影响我们的睡眠，进而影响我们的身体健康。所以，焦虑对我们是有害的。
焦虑，就是过高水平的恐惧和忧患意识！
我们该如何调整我们的忧患意识水平，使之处在中度的状态，从而保持身心健康？
首先，意识到自己存在焦虑状态，这个是一个很好的先提条件了。如果没有意识到存在问题，那就麻烦了。
其次，要了解自己焦虑的程度。如果仅仅是偶尔有焦虑感，并不是太影响我们的工作、生活和学习，那么，就全身心地投入到工作中，达到“心流”的忘我状态，这时焦虑可能就会自动消失了。但是，如果焦虑程度很严重，那就不能自愈了，必须去看专业的医生，得到专业的心理治疗和药物上的治疗。
职场精英培训师—犁子
25岁这个年纪，有的在上学继续深造，有的已经进入了社会这个年纪的人是年轻人难免会有焦虑那么我们就需要去思考一下，我们为什么会焦虑？然后才能够找到解决焦虑的方法
年轻人的焦虑，个人看法，第一个对于现在所做的事儿看不到希望，不知道自己的出路在哪里。第二，生活的压力太大了，我们没有一个相对稳定的一个工作，能够维持我们当下的现状。第三，我们怕与这个时代脱节脱轨，但是我们又看不懂这个社会的发展方向我们会选择跟风，也就是说，我们的思维能力对社会的见解有脱节。
如何解决焦虑呢？你要知道自己是谁？你要做什么事？你想在哪方面提升自己？要做这件事，需要如何来做？
我们在20多岁的时候缺乏父母的管教，在30岁的时候没有遇到一个老师来指点，在40岁的时候我们依然是不知道为什么而活着
所以，解决焦虑需要从自身找原因起码要知道自己是谁？为什么而活着？应该怎么来活？面对这个非常浮躁的社会，应该怎么办办？
我是崔幽幽，谢谢题主提出的问题，如果你有不同的看法，可以在下方留言
