像昨日i
要開學啦，心中不能平靜有點焦慮是正常的。
1.以我自己的親身經歷看，開學前有點焦慮是正常的。我從教三十多年了，但每學期開學的前幾天，總是不能平靜。擔心新接的班該怎樣管理？新學生對自己的教法是否適應？等等。但一踏入校門，心裡反而平靜了很多。學生還是那麼可愛，工作還是那麼得心應手。所以對於學生來說，一旦踏入校門，看到熟悉的同學，敬愛的老師，熟悉的校園，心情一下子就會平靜下來。
2.你擔心自己的學習。由於疫情期間進行的網上授課授課與面對面課堂教學有一定的差距，你擔心自己的學習。請放心，開學前學校、老師已經考慮到這個問題。開學後老師會進行一次檢測，然後根據檢測效果調整開學後的教學，做好網課與課堂教學銜接。現在你要做的就是按老師要求，認真聽網課，按時完成作業，做好作業糾錯，其他的交給老師。
3.你擔心疫情。如果你擔心開學後疫情傳染，請放心。你看到初三高開學情況了嗎？消毒、測體溫、錯峰入學、放學...防疫做的很好，初三高三已經開學半個月了，同學們情況很穩定。
要開學啦，又要見到同學們了，不要擔心，高興起來。學校的生活很精彩。
lucky134624
可以理解，開學前後，每個人都會有焦慮。
擔心課程跟不上；擔心開學後能否適應等，當我們長時間處在一種環境，而突然需要進入一種新環境和生活方式時，都會有焦慮，如何化解焦慮，做好充分準備，迅速適應開學生活，可以從心理和行動兩方面入手。
焦慮本質上是一種心理活動，所以重在自我調節暗示。
想想自己的榜樣，有很多同學，為上好網課，客服了我們難以想象的困難，他們沒有焦慮嗎，他們是把焦慮化為了刻苦和咬牙堅持。
克服焦慮的最好辦法就是勇敢面對、積極行動。否則，只能積累焦慮，浪費時間，循環自責，難以自拔。我們必須跳出這種怪圈，行動起來！學習永遠不晚，你只欠一個開始行動。克服拖延症要雷厲風行。學習就是你的工作，別人無法代替，只能幫助。抱怨不能解決問題。只為成功找辦法，不為失敗找理由，這是成功者的基本素質。
可能你在擔心假期沒學好，開學跟不上。那你要告訴自己，很多人都有這種擔憂。你要相信，付出一定是會有收穫。學習是一種長線競爭，就像地裡的麥苗，你每天去看感覺不到它的生長。也像青少年的身高，只要正常生活，身高就在默默的增長。
在開學前，到戶外去感受一下春天的芬芳氣息和勃勃生機。理個髮，洗個澡，整理好學習用品和心情，快樂迎接開學吧！
盛夏清風689
平常心對待。做好自身防護，專心致志學習。
