世界哮喘日是由世界衛生組織推出的一個紀念活動，其目的是讓人們加強對哮喘病現狀的瞭解，增強患者及公眾對該疾病的防治和管理。
從2000年起，每年五月的第一個週二被定為世界哮喘日，2020年5月5日我們將迎來第22個世界哮喘日。那麼，就一起先來了解了解哮喘吧！
支氣管哮喘是一種嚴重危害人類健康的常見呼吸系統疾病，它的反覆發作會影響患者的工作能力，降低生活質量，嚴重者導致死亡。
哮喘雖然不能治癒，但是是可以控制的，如果患者進行及時正確的診斷、長期規範化治療和管理，哮喘是完全可以控制的。
過敏性哮喘是指由過敏源引起的一類哮喘，是支氣管哮喘的一個重要臨床表現，會因接觸過敏原或外界環境刺激而導致哮喘發作或加重。
今天我們來講講過敏性哮喘平時如何預防過敏性因素？
過敏原吸入是哮喘發作的重要誘因，因此從生活習慣和環境入手還是能起到一定預防作用。
過敏原的種類很多，一般的過敏原包括：
1. 吸入性過敏原：粉塵蟎及屋塵蟎、真菌、艾蒿、白楊、榆樹、柳樹、豚草、葎草、動物毛皮屑；
2. 食入性過敏原：牛奶、雞蛋、大豆、豆類、穀類、堅果及海產品等。
避開過敏原要做到以下幾點：
1. 減少花粉接觸：在花粉高發季節，減少出行及出行戴口罩，有皮膚、眼睛過敏者穿長袖衣物帶護目鏡。儘量不去郊外植物稠密地區。
2. 定期打掃衛生，保持室內清潔：室內環境塵蟎無處不在，地毯、床上用品、窗簾、衣服，都是塵蟎滋生的地方，儘量不使用地毯，減少廢舊物品存放，床上用品及時清洗和晾曬。春秋季花粉濃度高，應儘量關閉門窗，減少花粉進入室內，空調也可起到作用。
3. 妥善處理寵物：哮喘患者家裡最好不要養寵物，因為貓、狗、鳥等動物容易掉毛，而皮毛常會引發過敏反應。如果一定要養要做好寵物清潔及空氣淨化。
4. 防止食物過敏：引起哮喘的食物很多，因此對沒吃過的一些食物，哮喘患者應慎重攝入，並留意自己過敏的食物譜，記錄下自己過敏的食物譜，不要再次食入。
5. 慎重使用某些藥物：臨床上，哮喘患者對某些藥物也會過敏，例如許多哮喘患者對解熱鎮痛藥過敏，尤其阿司匹林，大多數感冒藥中會有類似藥物成分，因此應用藥物時應諮詢醫生，避免藥物誘發哮喘發作。
6. 減少化學物品接觸：很多化妝品中的物質也會引起過敏，還有一些殺蟲劑如過去很常用的敵敵畏、清潔劑等都會引起哮喘發作，對於自己不熟悉的化學物品應儘量避免接觸，接觸時應戴口罩。
在確診過敏性哮喘後，應立即開始規範化藥物治療，已達到並維持最佳療效。同時加強宣教，自身實現過敏性哮喘的有效管理，進行自我管理和監測。
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