春季養生:中醫讓你告別“過敏”,不負“春光”

 春季,是“過敏”的重災區


  過敏是指人體的免疫系統對外來物質過度敏感,激發人體免疫系統異常活動,最終造成一系列過敏性傷害的一種變態反應性疾病。發生過敏有兩個因素,一是常發生在本來就免疫過度亢進的過敏體質患者身上,二是接觸了能激活異常免疫應答的過敏原。
  在春季,有一個重要的常見過敏原——花粉。能引起花粉過敏的植物必須具備以下條件:花粉具有較強的抗原性;花粉的數量比較多;花粉小而輕,可以隨風飄散;植物有較強的適應能力,可以廣泛生長。花粉,不單是鮮花所致,其實春天的花粉大多數來自樹木,有統計發現,春季3月中旬到4月期間是柏樹花粉過敏的危險期。

春季養生:中醫讓你告別“過敏”,不負“春光”


  過敏,讓我們瘙癢、變醜、心煩
  春季過敏,可以涉及多個系統,臨床常見四種表現形式:1)過敏性鼻炎:主要症狀為鼻癢、突然間連續不斷地打噴嚏,流清水樣鼻涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等;2)過敏性哮喘:常有過敏性鼻炎的前驅表現,隨即逐漸出現陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沬樣黏液、憋悶明顯,常突發發作並逐漸加重。3)過敏性皮疹:患者皮膚、耳朵、嘴巴等處奇癢,皮膚上出現風疹塊,或像蚊叮蟲咬過的小紅點以及溼疹等多種皮疹;4)過敏性結膜炎:表現為眼睛發癢,眼簾紅腫,有水樣黏液性分泌物溢出。誘因可以反覆觀察驗證,每年出現在春季花粉飄散時候,經過敏原檢測可提示對某種花粉過敏。每年到了春季,過敏成為大家揮不去的煩惱,常讓我們瘙癢難忍、面目紅腫、心煩意亂,不能放心享受迷人春色。

春季養生:中醫讓你告別“過敏”,不負“春光”


  春季過敏,關乎“肝”和“風”
  中醫古籍中雖未出現“過敏”一詞,但據其發病特點符合祖國醫學的“鼻鼽”、“哮病”、“癮疹”、“溼瘡”、“四彎風”等疾病範疇。
  中醫認為,過敏性疾病與“風邪侵襲”密切相關,“過敏性疾病”感受外邪發病、起病急、發病快、易反覆發作、部位多變、遊走不定和瘙癢難耐的特點和中醫“風邪”之“風為百病之長、善行數變”的特點不謀而合。風邪傷人具有季節性,風為春季主氣,春季疾病多傷於風。
  《素問:六節藏象論》中雲“肝者,罷極之本,此為陽中之少陽,通於春氣”,指出“肝”與“春氣”相應,提示:春季病,病位多在肝。《素問病機十九條》曰:諸風掉眩,皆屬於肝,《素問:咳論》:五臟之嗽者,乘春則肝先受之,論著“肝腎臟久積風虛,每遇春夏發動”等論述,都進一步驗證了肝、春、風三者和過敏性呼吸道疾病密切聯繫,肝屬春木而主風,春季肝氣升發,如肝陽有餘而陰不足,陽勝則生風病。
  中醫認為,肝主疏洩、調暢氣機,春季是季節性情志病的高發季節,這都與肝主疏洩功能異常有關,躁狂型是由於疏洩太過,抑鬱型是由於疏洩不及,而現代醫學也越來越證實了,過敏性疾病和精神情緒問題密切相關,焦慮抑鬱都會導致免疫紊亂,而長期被過敏性疾病困擾將逐漸出現精神健康問題。


春季養生:中醫讓你告別“過敏”,不負“春光”


  調肝祛風告別“春季過敏”
  基於以上理論,中醫當代名家治療過敏性疾病多從“調和肝臟”、“祛除風邪”入手。
  肝為剛髒,主藏血,喜升發而惡抑鬱,體陰用陽,調暢氣機與情志,協調肝臟陰陽,可避免內風產生。治之之法,當急食甘味以緩之,此法屬酸甘化陰,通過食甘補其陰,達到制約肝陽太過的目的。此外,結合“肝腎同源”、“肺司呼吸、外主皮毛”等理論。這裡,給大家推薦一個養生茶方:枸杞子、麥冬、當歸、枇杷葉、玫瑰花。方中枸杞、麥冬可同補肝腎之陰、滋陰清熱,麥冬還是潤肺、生津、清心常用中藥;當歸有補肝養血、養血祛風功效,玫瑰花起到疏肝理氣、美容養顏的作用,枇杷葉潤肺清熱止咳對抗呼吸道炎症。當然情志調達對春季保肝非常重要,建議起居飲食精神調攝順應春生之氣,避免暴躁抑鬱等有損肝氣的負面情緒出現,以防過敏加重。


  “疏風熄風”是瘙癢類過敏性疾病常用治法,此法應用時常需要結合患者所感外邪種類和體質,配合疏散祛風、養血熄風、祛風勝溼等多種祛風法靈活應用。在這裡與大家介紹中藥中的“祛風聖藥”防風,中藥防風能較強疏散客於肌表的風邪,中醫醫家們常用其預防和治療上呼吸道感染,瘙癢性皮膚病。現代研究發現,防風具有解熱鎮痛、抗炎、抗過敏、調節機體免疫功能等多種藥理作用。有個名醫經典專方“過敏煎”就以中藥“防風”為主藥。“過敏煎”具有祛風解表、扶正祛邪功效,其藥味雖簡,但其療效得到臨床和實驗室多方驗證。中醫師臨床常在該方基礎上,根據患者過敏臨床表現,舌苔脈象等辨證施治,臨證加減,收得很好療效。


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