世界哮喘日是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理。
从2000年起，每年五月的第一个周二被定为世界哮喘日，2020年5月5日我们将迎来第22个世界哮喘日。那么，就一起先来了解了解哮喘吧！
支气管哮喘是一种严重危害人类健康的常见呼吸系统疾病，它的反复发作会影响患者的工作能力，降低生活质量，严重者导致死亡。
哮喘虽然不能治愈，但是是可以控制的，如果患者进行及时正确的诊断、长期规范化治疗和管理，哮喘是完全可以控制的。
过敏性哮喘是指由过敏源引起的一类哮喘，是支气管哮喘的一个重要临床表现，会因接触过敏原或外界环境刺激而导致哮喘发作或加重。
今天我们来讲讲过敏性哮喘平时如何预防过敏性因素？
过敏原吸入是哮喘发作的重要诱因，因此从生活习惯和环境入手还是能起到一定预防作用。
过敏原的种类很多，一般的过敏原包括：
1. 吸入性过敏原：粉尘螨及屋尘螨、真菌、艾蒿、白杨、榆树、柳树、豚草、葎草、动物毛皮屑；
2. 食入性过敏原：牛奶、鸡蛋、大豆、豆类、谷类、坚果及海产品等。
避开过敏原要做到以下几点：
1. 减少花粉接触：在花粉高发季节，减少出行及出行戴口罩，有皮肤、眼睛过敏者穿长袖衣物带护目镜。尽量不去郊外植物稠密地区。
2. 定期打扫卫生，保持室内清洁：室内环境尘螨无处不在，地毯、床上用品、窗帘、衣服，都是尘螨滋生的地方，尽量不使用地毯，减少废旧物品存放，床上用品及时清洗和晾晒。春秋季花粉浓度高，应尽量关闭门窗，减少花粉进入室内，空调也可起到作用。
3. 妥善处理宠物：哮喘患者家里最好不要养宠物，因为猫、狗、鸟等动物容易掉毛，而皮毛常会引发过敏反应。如果一定要养要做好宠物清洁及空气净化。
4. 防止食物过敏：引起哮喘的食物很多，因此对没吃过的一些食物，哮喘患者应慎重摄入，并留意自己过敏的食物谱，记录下自己过敏的食物谱，不要再次食入。
5. 慎重使用某些药物：临床上，哮喘患者对某些药物也会过敏，例如许多哮喘患者对解热镇痛药过敏，尤其阿司匹林，大多数感冒药中会有类似药物成分，因此应用药物时应咨询医生，避免药物诱发哮喘发作。
6. 减少化学物品接触：很多化妆品中的物质也会引起过敏，还有一些杀虫剂如过去很常用的敌敌畏、清洁剂等都会引起哮喘发作，对于自己不熟悉的化学物品应尽量避免接触，接触时应戴口罩。
在确诊过敏性哮喘后，应立即开始规范化药物治疗，已达到并维持最佳疗效。同时加强宣教，自身实现过敏性哮喘的有效管理，进行自我管理和监测。
（此处已添加医疗卡片，请到今日头条客户端查看）
