怎麼做可以快速的從失戀的痛苦裡面擺脫出來?

雲南戴普軍


樓主好!失戀了麼?

為你的失戀感到遺憾!但是不要緊,一切都會好起來的。

有人說愛情就像洋蔥,你一片一片地剝下去,難免會有一片讓你淚流滿面,失戀就是其中最嗆的一片。

失戀之所以讓你痛苦,是因為你的注意力還停留在上一段戀情之中。所以你需要做的,就是把自己的注意力抽離出來。

我有三個方法,供你參考一下:

一、轉移注意力

暫時走不出失戀的陰影,可能你還沒有準備好投入另一段新的戀情。

但是人生除了愛情,還有其他同樣不可或缺的感情,比如血濃於水的親情,比如彌足珍貴的友情。

你可以多陪陪家人,多和朋友聚聚,把愛情的注意力往親情和友情上轉移,既能為自己的愛情療傷,還能趁機鞏固親情和友情。

二、分散注意力

如果家人和朋友都不在身邊,那麼你也可以想辦法把自己的注意力分散。

比如利用繁忙的工作麻痺自己,直到連思念一個人都感覺不夠力氣。

比如制定一場說走就走的旅行,去大自然中放飛壓抑已久的心情,或許還能碰見一場走散多年的邂逅。

聽說最合適的人,總是在最不經意的時候突然遇見。反正閒著也是閒著,試試吧!

三、引導注意力

通常失戀的痛苦都是來自相思,怎麼也忘不了和前任一起走過的日子。

既然忘不了,那就引導。古話說堵不如疏,疏不如引。你可以多想一下前任的各種不好,欺騙自己幸虧分手得早。

但是你自己想想就行了,千萬不要四處宣揚。君子斷交,不出惡言。這是愛情最後的尊嚴,也是我們做人的底線。

總之,失戀並不可怕,怕的是失去戀愛的信仰。失戀的痛苦也不可怕,怕的是在失戀的痛苦中迷失方向。

我始終堅信一句話:那些不曾擊垮我們的過往,後來都會把我們變得更加堅強。這句話送給你,與君共勉。

——這是我的分享,希望對你有所幫助!

我是情感領域創作者知音g,專注探討各種情感問題,如果你喜歡我的文字,請關注我!一起交流情感心得,謝謝!


知音g


#情感驛站#

走出去打工,不管你家境如何,你都要狠狠心倒空!包括你周邊的所有人!

外面無比好,只是,首先你要有足夠的能力養活自己!

不見了所有人,你會像把自己整個人清洗了一遍那樣透徹!雖然,有時候你也會傷心難過,這也遠比你天天觸景傷感要好多了。

以前,聽別人說有的人為了感情那點破事兒瘋掉了,蘭姐一點也不信:喜歡就喜歡,不喜歡就拉倒!因此,同齡人馬玉華因為不能跟喜歡的人走進婚姻殿堂,就選擇了走進墳墓……那會兒蘭姐憤:蠢死了,至於嗎,為這麼點子事兒命都不要了!

沒有真的動過情,不知真情能傷身!

那些想的開的人都是在對岔著過日子,其實對岔也蠻好的!可是,你遇上拐不過灣的時候怎麼辦?你想不開就無法將就!蘭姐遇到喜歡的人純屬無心,那時候,他們整天一起玩兒,哪檔子事兒蘭姐都會幫寸著那個異性朋友,包括異性朋友的妻子離世過後,蘭姐知道異性朋友喜歡某個女人,主動搭橋,讓他們走近,想著他們聊聊天可以緩解異性朋友的孤單。後來的不久,蘭姐跟這些人再聚的時候,就聞到了空氣中不一樣的味道!發現異性朋友他“”她”們兩個人咋看都特別扭!再不像以前見面時候的隨場白!蘭姐說,一股說不出來的味兒從心底升起來,蘭姐自己也好難受,也好彆扭!這時候才知道自己也有一份私心,那份無法控制的傷感從此就這樣揪住蘭姐不丟。

出現異常的蘭姐反覆審視自己:你有寬厚的老公,有可愛的孩子,你可不能瞎胡鬧!那天,蘭姐拖著哭腔告訴我:我喜歡他有什麼錯!原想讓他跟有點好感的女人接觸免得他孤獨,誰知道他跟別人近乎了我卻這麼難過……我老公還不知道呢,要是知道了不討厭我才怪……

後來,難過至極的蘭姐也不辭而別,她去了外地打工!蘭姐經常會在業餘時間跟我聊她的近況,她說,出去以後心情好了許多,嘆息那些關在家裡差點瘋掉的那些日日夜夜!

蘭姐還跟我玩笑:親,哪天你如果遇到這樣的麻煩,也跟我這樣的,出來換個環境,保證比呆在家裡觸景傷感要好許多!


大編


分散注意力。最簡單的就是,投入工作。傳說中的,工作能給你的安全感,戀人不一定能給你。

其次建議,就是花時間精力在一門愛好上。學一個新樂器,或者一門手藝-畫畫也好,跳舞也罷,編程也是可以的。

糾結於感情的結束……往往是因為閒的……如果工作996你基本沒力氣去糾結感情問題。

唯一不建議,用新戀情來淡忘上一份愛情,無異於飲鴆止渴。

這個問題和之前那個"失戀了怎麼辦"本質是一個問題哇……所以,我還是這個回答。嘿嘿嘿嘿。


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