Karen·綺禮
或許是時代和觀念不一樣的緣故，如今我們身邊有不少好兄弟或者好姐妹會面臨失戀的問題，甚至深深的陷入其中無法自拔，因此會產生痛苦的情緒，那麼該怎麼辦呢？個人認為應該從以下幾個角度看待失戀的困擾。
如果仔細琢磨我們會發現，現在的走進一場愛情變得十分容易，有時候看對眼了也會彼此以身相許。其實想要沒有失戀的痛苦，更重要的是讓自己的愛情開花結果。細心的人會發現，我們的父輩，甚至祖輩人是很少面臨失戀的，因為那個年代什麼都很慢，彷彿一生只夠愛一個人。那麼，我們是否要讓自己的愛情節奏慢下來呢？
當然，並不是所有的愛情都能從一而終，那麼，我們要把失戀看成一件小事，這樣的態度會讓我減少內心痛苦的程度。說白了要用更從容的心態看待失戀，既然曾經滄海難為水，也無法挽回一個已經不愛自己的人，不如凡事想開了，向前看。
不可否認，受到失戀情緒控制的人會陷入深深的焦慮當中，尤其是夜深人靜的時候，那種滋味是一種煎熬。這時候我們不妨找一本自己喜歡看的書，把壞情緒慢慢的轉化掉，然後保證每天良好的睡眠。
化解失戀情緒的辦法其實蠻多的，喜歡寫文字的人可以把自己內心感受寫成日記活著文章，然後封存起來，等過幾年翻來在看會發現當初的自己原來也有脆弱的一面。
喜歡運動的人可以去跑幾場馬拉松，在耐力和體能的考驗下，你會發現自己有著堅韌不拔的一面，一次失戀怎麼會摧毀自己呢？當然我個人是喜歡跑馬拉松的，一週基本跑一次。
熱愛旅行的人，失戀後做一次揹包客，去看看外面的世界，去擁抱山水之美，自己會收穫另一種截然不同的心情和視野。不過，這需要一個時間過程，每個的時間跨度是不一樣的，只要找到合適自己的方式，你還是原來的你。
除了用時間來消除失戀的傷痛以外，還有人主張用新歡來治癒情傷。失戀後迅速投入到下一場戀情當中，不過這種方式並不可取，因為沒做好準備的愛情，很可能由於草率而陷入再次傷害當中和我們的初衷被盜而馳。最後希望大家能不忘愛情的初衷，保持初心不改，收穫圓滿的愛情。
罡日恩波
失戀了，感覺很痛苦應該怎麼辦？
失戀了，很正常的，誰不經歷過幾次失敗的戀愛如何懂愛呢？經過數據顯示百分之九十九初戀情人都沒能走到最後。
那我來說下，如果是我失戀了，就會出去旅行一段時間，哪怕是一個人，對就應該是一個人出去更好，這樣才不會把自己的情緒帶給別人，我出去看看外面的人，看看外面的風景，如果有大海，我會坐在海邊看著大海邊吹風，這時候的我是最放鬆的時候，閉上眼睛去享受大海波瀾起伏的音樂🎵聲，簡直太美好了，
我還可以到一個陌生的城市，漫無目的的走啊走啊，沒有盡頭，走累了我就找個旅館住下來，然後好好睡一覺，因為太累所以就不會去想其他的人了，直接倒床就呼呼大睡那種。
DJ小亮子
在整個世界中每個人都有一個人會為另一個人而活著，你要永遠記住：在這個世界的另一端，有一個人正在期待你的到來。充實自己是你現在需要去做的，考本駕照，去一趟自己許久想去而被眾多理由阻擋的地方，先好好照顧、充實、豐富自己的人生，等你的另一個他來時你就可以從容不迫的和他一起。
潛進可可西里的海
其實失戀解決痛苦最好的方法就是再找一個。你失戀有多痛，就是因為你在這段感情投入有多深，就是因為你對這段感情的不甘心。
當然，如果你想挽回這段情感的話，那你可以私聊我。或者你打開微信直接搜索公眾號，宇辰情感服務 點擊關注在裡面，你可以找到專業的一個導師，幫助你免費的進行分析你的情感問題。
宇辰情感服務
結束一段戀情，失去一個愛人很痛苦，是很正常的，但是早知道戀愛不是生活的全部，還有很多事值得我們去做，這時候我們可以去旅旅遊，可以學習一門樂器，可以投入工作中賺錢，轉移注意力。
有很多朋友說，可以找一個人代替，本人覺得這個時候不要輕易下決定，這位這個時候我們的思維情緒都不穩定，容易做出錯誤的決定！
寶馬麻麻是我
你要知道這個世界不要以對方為主，你還有很重要的事情，比如賺錢，等你有錢了，失戀想去那裡哭就去那裡哭。而不是這個狀態。充實好自己，總有一天會遇見那個愛你愛到骨子裡的人，前提你要提升自己，放眼望去這個世界沒有什麼大不了，他只是一個過客，下一個遇見的人會更好！
希望這個答案可以幫到你
A平行進口車郭西
隨遇而安，兄弟，垃圾食品很好吃，我們不要的東西，別人才開始上癮
學霸258
失戀了，感覺很痛苦。首先需要想明白，要離開的人，不值得讓你痛苦。既然不合適，分開是早晚的事情。假如你痛苦了，忘不掉他，就需要轉移注意力，認真去學習或者工作，也可以讓自己忙起來，沒有功夫就想他，慢慢的他就在你的腦海裡若隱若現，直至消失。然後你需要培養自己的合個能力，努力提高自己，讓自己強大起來，變得更加優秀，這樣就不會懼怕任何形式的離去。在開始下一段感情後，你就會變被動為主動，不用每天害怕失去，對方也會更加珍惜你。減少失戀的機會，即使失戀了，也不會再痛苦。
一分鐘六十秒97
那就好好努力學習，悄悄告訴自己，其實自己一直在努力，總有一天會變成自己喜歡的模樣。
再者需要好好工作，不要抱怨，不要大呼小怪，不要矯情，做自己。
不要留戀曾經，抬起頭，微微笑，往前走。
陪月亮摘星星
多跟朋友傾訴。哭也好，運動也好，要發洩出來。可以出去外面散心，轉移注意力。去看多點風景，去結識多點人。就當做了一個夢，從此現實一點，善待自己
